太極拳課感想五篇范文-免費(fèi)閱讀
【正文】 在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活中這個(gè)理念也是很不錯(cuò)的，完全可以應(yīng)用。但是在練習(xí)了許多遍之后，我漸漸的找到了要領(lǐng)，并且還能跟隨氣息的變化而改變招式，張弛有度，思想也能夠集中在一個(gè)點(diǎn)上。即太極拳并不是要用蠻力，是柔中帶剛，用意識去支配肢體，帶動(dòng)力量，而不是依靠強(qiáng)壯的身體和野蠻的力量。其次，太極拳是一種養(yǎng)生方法，太極拳無論從理論上和實(shí)踐上與中國其他傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)之間有著千絲萬縷的聯(lián)系，正是因?yàn)樘珮O拳的這種功能，才被其在眾多武術(shù)拳種中脫穎而出，廣為流傳。小說里面，飛檐走壁、摘葉飛花，返璞歸真、天人合一等等，這些神乎其神的境界，深深吸引著我。所以，在打太極拳的時(shí)候，要把所有的心事都拋開，把精神都集中在太極拳的一招一式上，盡力把每個(gè)動(dòng)作做好。練習(xí)太極拳可以使身體比以前更靈活。其次是可以增強(qiáng)肢體特別是下肢的力量，逐漸消除浮力，使沉力重生，周身氣血順暢，內(nèi)外一體。二、太極拳的動(dòng)作要點(diǎn)太極拳運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵部位在于丹田。光學(xué)一些動(dòng)作很簡單。來到大二，學(xué)校終于給了我這個(gè)機(jī)會，在學(xué)期初我便果斷報(bào)了太極拳這一選修項(xiàng)目。練太極拳的過程中，我常常感覺自己身心寧靜，對虛實(shí)調(diào)和之理懷有深深的敬畏，嘗試著去理解蘊(yùn)含在拳法背后的深意，希望能夠得到一點(diǎn)為人處世的啟示。太極動(dòng)作柔和緩慢，或許這就是以柔勝剛，不以強(qiáng)凌弱，不借故犯人。首先從心理上，緩解了學(xué)習(xí)緊張的壓力。要深入理解太極里頭的哲學(xué)，真的需要時(shí)間去參透。要做到這種沉穩(wěn)又流暢的境界，心要靜下來。第二篇：太極拳課感想太極拳課感想10061086陳群轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期就過去了，太極拳課也快要結(jié)束了。要做到這種沉穩(wěn)又流暢的境界，心就一定要靜下來。這個(gè)學(xué)期選課時(shí)，原本是想選來混學(xué)分的，但真正學(xué)習(xí)的時(shí)候，尤其是在老師孜孜不倦的說教之后，我才意識到太極拳對人的重要性，也才認(rèn)識到太極拳是可以用來防身的，除此之外，還可以使人全方位地健身，還有鑒賞的好處，這讓我認(rèn)識到了太極拳的偉大，讓我深深為之嘆服，別看太極拳貌似很柔和的樣子，但其一招一式卻可以達(dá)到以柔克剛的效果。起源于古代騎兵的槍法、長柄大刀法。依據(jù)“易經(jīng)”陰陽之理、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、道家導(dǎo)引、吐納綜合地創(chuàng)造一套有陰陽性質(zhì)、符合人體結(jié)構(gòu)、大自然運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的一種拳術(shù)，古人稱為“太極”。在系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了一整個(gè)學(xué)期之后，我也總結(jié)出了一些經(jīng)驗(yàn)與體會。要深入理解太極里頭的哲學(xué)，打出太極的神韻，真的需要時(shí)間去參透。網(wǎng)上二十四式的視頻不斷地提醒我，身體不能左搖右晃；而我們的老師提醒我們，身體要?jiǎng)悠饋?。一個(gè)平時(shí)缺少鍛煉的人，剛開始練太極拳的時(shí)候，很可能會腰酸背痛。原以為太極是老年人的專屬，其實(shí)不然，任何年齡段的人都可以從打太極的過程中受益匪淺。每次轉(zhuǎn)腰的時(shí)候，覺得自己的整個(gè)身形也被帶動(dòng)過去，又馬上轉(zhuǎn)回，協(xié)調(diào)了軀干，調(diào)動(dòng)了內(nèi)外機(jī)能。這與孔子主張的“中庸”之道有異曲同工之妙。第四篇：太極拳感想太極拳心得體會116班201313011605 石晉榮從小到大，在清晨出去散步的時(shí)候總會看到很多中老年人在打太極拳。太極，不僅
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