心理素質訓練個人小結-免費閱讀
【正文】 我就要像這從天空旋轉而下的雪花一樣，成為世界上璀璨的星星。最后，有的人面對挫折就像朋友一樣；有的人面對挫折就像見到了魔鬼似的。老師經(jīng)常說生活的環(huán)境如何，那他相應所具有的性格也是不一樣的。這就等同于我們還處在亞健康狀態(tài)。大部分的我們會發(fā)現(xiàn)自己常常感到未來的迷茫。除此以外，我們要注意合理飲食，利用空余的時間在提高內在素質的同時，加強外在的訓練，請記住女為悅己者容的真理。人生不如意，十之八九。一粒老鼠屎壞一鍋粥的真理。沒有一帆風順的道路，即便有，那也是極少數(shù)的個體。生活在好時代還是壞時代，選擇權都在于自己。我們可以通過相關的數(shù)據(jù)顯示，數(shù)以萬計的大學生存在著心理障礙，并且嚴重影響到其交際、就業(yè)等等問題。在成長的過程中，我們的心靈會經(jīng)歷失落和傷痛不，重要的是如何用心感悟它們的價值，我們總不能在不同的傷痛中重疊著一個人生。就在那一次的訓練當中，我感覺到了自己的努力沒有白費。那天在課程接下來的時候，我做了總結，可能是平日里比較隨性的一種狀態(tài)，比較喜歡說，可能讓大家對我們隊帶上了某些“散漫”的色彩。面對這一切我真的很無奈，當我們長大了，思想更為成熟的時候，為什么戒備之心卻是如此的嚴重。大學生活對每一位大學生而言，都是令人無法割舍的人生體驗?？傊?，心理品質所反映的是結果，是個人在某一時期、某一場合表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的一貫的心理特征，它是多種心理素質的高度凝結，如記憶品質、思維品質、注意品質、意志品質等等。在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前很膽小，上課不敢發(fā)言，不僅如此，還喜歡把一件小事情想的極其復雜。簡單地說，心理素質是以生理素質為基礎，在實踐活動中通過主體與客體的相互作用，而逐步發(fā)展和形成的心理潛能、能量、特點、品質與行為的綜合。心理課的段利老師上課很用心，她總是教我們要站在不同的角度或位置看待問題，同時叫很多同學回答同一個問題，不同的同學有不同的答案，從而也反映出了每個同學的思維方式不同、看待問題的認識不同、或者是價值觀不同。所以，擺在大家面前的一個重要的課題就是，我們如何正確地認識自我、悅納自我、完善自我。有些人一說起心理學，就會說：心理學嘛，不就是給人做心理咨詢嗎？就是電視上《相約星期六》之類的節(jié)目所呈現(xiàn)的那些內容。各個隊伍需要自行搜集游戲材料，然后用膠帶紙黏貼成一個夠我們12人在上面行走的大紙圈。對于個人而言，心理素質是一個讓人感興趣的話題，因為現(xiàn)代社會對有關心理的問題越來越關注。第一節(jié)課印象就頗為深刻。不說最后的成績如何，合作的過程早已讓我們笑意滿滿。通過這學期學習的心理素質課程，我主要認識了：認識自我，是良好心理素質的體現(xiàn)，也是心理健康的標志。畢竟他才20歲，和我們一般大，有良好的前程與未來、我的心也因此久久不能平靜。心理課真的讓我獲益匪淺，我感悟到了人世間愛的可貴，學會了與人共處，知道了要如何與父母溝通，如何關心父母，如何做一個孝順的女兒，很感謝這門課，很感謝段老師。一、尋找自信在這個學期的學習過程中，通過老師的講課，可以增強心理素質的方法有：自我肯定、拋棄自卑、增強自信、心理調節(jié)和情緒調節(jié)。這一些都是老師和我的同學，是他們讓我懂得了許多許多。其實成長代表著一連串的改變，過程雖然苦澀，但結果卻是甜美的。雖然我們的生理發(fā)育已趨于成熟，但事實上我們的心理狀況卻處于“人生第二斷乳”階段，因為過去的我們學會了依賴，而現(xiàn)在我們剩下的只有自己，開始一種全新的生活——獨立的生活。在我、章俞、趙晨晨、李燕、吳宗妹、何佳麗、金雪、胡祎可、胡云婷，唯一的男生胡偉韜10名成員的共同討論之下，我們確定了我們隊的隊名、目標、口號，及今后發(fā)展的短期規(guī)劃。因為她不信任你，所以她更愿意把自己放縱在自我的世界之中。曾經(jīng)的那個高傲的“小公主”跟我在地上不停的粘著報紙；在班級里永遠是那么不起眼的她們也在為制作這個車輪出謀劃策著；淡定的那幾個小女生用她們的身體阻擋著被風吹起的報紙，那一切的一切在我看來竟是那么的美，因為在那一刻我們完全的融入在烈火這個團隊之中。當遙遠的天際泛起一片陰霾，雨，便沒完沒了地下了起來。反之，當我們擁有自信，情緒積極樂觀，意志品質堅強時，才能夠最大限度地開發(fā)自己的潛能。每個普通人幾乎都在為生活而奔波，用無數(shù)的努力與汗水獲得生活保障，用才華與汗水澆鑄未來，獲得美好生活。找準自己的優(yōu)勢，把其光芒不斷放大放大，漸漸培養(yǎng)出一種叫做“自信”的東西來遮掩自己某些的自卑感。因為寬容是一種信念，讓我們知道，凋零的可以是花，但絕不會是春天。大學是個相對寬松的學習氛圍，我們有很多屬于我們余下的空隙時間。高中的學習目標非常
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