【正文】 提高青少年兒童的綜合素質，特別是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。（2）必須在家長的帶領下去游泳，以便互相照顧。3月9日18時許,5名小學生在河津市僧樓鎮(zhèn)北王堡村農(nóng)田一蓄水池涉水時,發(fā)生意外溺水身亡。5月4月28日，湘鄉(xiāng)育段大橋學校4個女學生下河洗澡不幸溺水身故。其余3位同學見此情況立刻報警求助。（六）、面對洪水時如何避免溺水發(fā)洪水時應注意往高處逃；盡力躲避大浪；盡量抓住浮托物；揮動鮮艷衣物呼救；洪水來之前要準備好食品、藥品、手電筒等，并選好轉移的路線和地點。如果溺水者牙關緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關節(jié)，并用力向前推進。迅速彎曲兩大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，隨即向前伸直，注意動作不要太用力，要自然。在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。水上準備工作。惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。圍繞“防溺水安全教育活動”主題，用真實具體的事例提醒家長：孩子們玩水、游泳一定要在會游泳的大人們或家長陪同下，采取安全防護措施的情況下去玩水、游泳，切實增強學生及家長的安全意識。為全面深入地推動我校安全教育工作，杜絕學生溺水傷亡事故的發(fā)生，增強學生的安全防范意識，提高學生的自護自救能力，特定如下措施：一、領導重視，學校立即成立了以校長盧云平為組長的游泳安全領導小組，建立健全各種預防學生溺水的安全防范制度，實行各負其責的防范工作機制，與社會和家長共同監(jiān)督和管理學生的游泳行為。一般來說。如果兒童口鼻嗆水，應讓兒童趕快上岸后，用手指壓中脘、內關穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。當給兒童洗澡時，不要因電話響等離開兒童，因為嬰兒童溺水2～3分鐘就有可能發(fā)生死亡。在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。：（1）首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復正常。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：在水中沉著自救游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。如何預防溺水事故的發(fā)生一、常見溺水事故發(fā)生的原因不小心從池邊、岸邊落入水中在水中滑倒后，站立不起身上的浮具脫離或破裂漏氣，沉入水中游泳技術不佳，在水中遇到碰撞等意外中驚慌失措、動作忙亂突然嗆水，不會調整呼吸過于逞強冒險潛水被溺水者緊抱不放的游泳者嬉水時，被人按壓，造成后果游泳場所設施不良造成的危害二、為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：（1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。十九、如何防溺水游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一?！?不明溪流地形或水深處均不宜跳水?？梢耘芘懿?、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。十七、游泳時應注意什么？游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。十六、游泳安全的基本知識什么情況下不宜游泳？單身一個人不能外出游泳。不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來助泳，萬一泄氣，無所依*，容易造成溺水。十五、在游泳池游泳安全常識，以免滑倒受傷。十四、怎樣拯救溺水者 溺水者往往張皇失措，會死命抓住一切能夠得到的東西，包括拯救者。（2）溺者抓住救生者一手腕的解脫方法如救生者一手被溺者在上方兩手同時抓住，被抓之手應緊握拳，另一手由下穿過溺者兩臂之間，緊握被抓之手向下抽動，迫使溺者拇指松開，然后再進行救助。如果身邊有水線等輔助設施，可借助休息一會兒再游。防止嗆水的辦法就是調整好游泳時的呼吸，一定不要用鼻子吸氣。游泳也是一項危險的運動，溺水是游泳最常見的死亡事故。在該病流行季節(jié)即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳。第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。不要緊抱著拯救者不放。如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢？ 兩手抽筋時，應迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復多次，直至復原。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協(xié)調等情況下也會出現(xiàn)抽筋。如果要去這些地方，也務必要有家長相伴，并帶上浮漂等安全裝備。盡管家長講了一些這方面的知識，他們還是因水而玩，忘記了家長的忠告。還有的孩子轉著身子跳水，若不注意，也會出現(xiàn)險情。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。讓我們一起來看看2004年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。落水的5名同學隨后被送往醫(yī)院搶救，但由于溺水時間過長，5名同學最終搶救無效死亡。站那兒的同學一連串地滑倒了房衛(wèi)鑫和李凱由于離岸邊較近，被同學拉上了岸，而其他的3名同學沉入水中后一下子就不見了蹤影。她滑了下去，而且速度很快。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。出水后的救護：首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。癥狀溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。要在有救生員及合格場所游泳。感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。耳內進水后應及時將水排出，最常見的方法是：單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。二、如何預防游泳時下肢抽筋 游泳前一定要做好暖身運動。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。不用濕手扳開關、換燈泡，插、拔插頭。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。1忌某些皮膚病游泳如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。這是夏游的禁忌期，應及時出水。忌長時間曝曬游泳長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。不要立刻跳入水中。各班應認真做好學生防溺水安全教育，嚴防因嬉戲與游泳帶來安全事故的發(fā)生。二、如何預防游泳時下肢抽筋游泳前一定要做好暖身運動。、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。除了室內室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余，也請孩子特別注意其中所潛藏的危機，事前多一分準備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。不要立刻跳入水中。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。第一篇：防溺水資料防溺水資料 防溺水安全知識資料防溺水資料防溺水資料 防溺水安全知識資料你們是不是在找關于防溺水安全知識資料呢?下面小編整理了一些防溺水安全知識資料，供大家參考，希望對你們有幫助。，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。嚴禁我們的孩子私自到歐江、水潭、小溪等有水源的地方游泳。，若有危險警告，則不能在此游泳。游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。一、游泳安全要點下水時切勿太餓、太飽。游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內進水后處理不當，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。五、溺水急救溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復為止。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。游泳持續(xù)時間一般不應超過1．5——2小時。1忌酒后游泳酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。損壞的開關、插銷、電線等應趕快修理或更換，不能將就使用。學校本著“以人為本”精神,為確保師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發(fā)生，是禁止任何同學私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳的；除非有父母親的親自陪同并經(jīng)學校同意！那么游泳應注意什么呢？我們匯集了有關知識。游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。反復并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止?；顒油舛婪ǎ嚎蛇B續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復地做張口動作，活動顳頜關節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。雷雨的天候不宜游泳。下水前先做暖身運動。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。以便互相照顧。在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。不會游泳的李晴一下慌了神，她一邊掙扎，一邊呼救。就在這時，16歲的女生張治宇從山上跑過來，沖到大壩邊上。5個年輕的生命就這樣消失了，他們在危急關頭奮不顧身營救同學的做法和精神讓人震撼，但這次意外的發(fā)生卻讓人痛惜。6月21日，陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學生溺水死亡事故。孩子往往對喝水有恐懼感。有的孩子則頭朝下扎猛子，認為很好玩；可有的泳池水不深，有的孩子用力又猛，為此頭觸池底碰破頭者也時有發(fā)生，嚴重的會有生命危險。所以孩子游泳時，家長必須隨時留意，以確保孩子的安全。在海中游泳，最好沿著海岸線平行游，游泳技術不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。忌長時間曝曬游泳長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。這是夏游的禁忌期，應及時出水。1忌某些皮膚病游泳如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。如果您是一位游泳愛好者，在游泳過程中難免會遇到一些危險情況，如：肌肉抽筋，游進時的突然下沉，嗆水，在水中遇到險情以及他人遇險求救等多種情況。 水中抽筋，是由于身體在水中電解質釋放過多、水比較寒冷、體能消耗過大、陸上的準備活動做得不夠充分等原因造成。 在野外自然水域中游泳，一定要先觀察水下環(huán)境。如救生員一手在下方被溺者抓住，同樣解脫，區(qū)別在于救生者一手由上方穿過溺者兩手之間，緊握被抓之手向上抽動。因此，只要有其他方法將溺水者拉倒岸上，就不要下水去施救。，以免撞到他人或撞到池邊受傷。，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，才不會造成不幸。沒有同伴，單身一個人去游泳，最容易出問題。要保證安全，應該做到：１、游泳需要經(jīng)過體格檢查。４、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳?！?潛水技術欠佳者，不可冒然潛入深水，以免生命危險。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。（2）必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這