【正文】 較大的耵聹阻塞，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。不要立刻跳入水中。那么游泳應(yīng)注意什么呢?我將從以下幾個(gè)方面來(lái)講一講。，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳。四、溺水急救溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。忌在不熟悉的水域游泳在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。1忌患急性眼結(jié)膜炎游泳該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。幫助家庭搞清潔的時(shí)候，要小心謹(jǐn)慎，不用濕布抹開關(guān)、電燈、光管和家用電器。以腳先入水較為安全； ，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處?；蚣本日呷“牍蛭唬瑢麊T的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。夏天游泳注意事項(xiàng)很多，應(yīng)從多方面來(lái)考量，在此簡(jiǎn)單介紹： 飯后、飲酒不宜游泳。海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。2004年7月14日黑龍江省七臺(tái)河市萬(wàn)寶水庫(kù)，七煤集團(tuán)高級(jí)中學(xué)一年五班的部分同學(xué)自發(fā)組織到萬(wàn)寶水庫(kù)游玩，一路上，同學(xué)們有說有笑地走在陡峭的山道上，欣賞著周圍迷人的自然風(fēng)光。與此同時(shí)，同學(xué)們趕緊給120急救中心打電話。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知識(shí)呢？ 不要用鼻子吸氣游泳時(shí)用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。還可以預(yù)先喝點(diǎn)淡鹽水。在下列情況下，可采用自我救護(hù)方法： 水中抽筋自救法抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。如果不得不仍用同一游泳姿式時(shí)，就要提防再次抽筋。有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。忌月經(jīng)期游泳月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長(zhǎng)。1忌患中耳炎游泳不論是慢性還是急性中耳炎，因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使顱內(nèi)感染等。呼吸以嘴吸氣，口鼻呼氣，游泳嗆水的原因是用鼻子吸氣。（水草和纏繞的繩尖會(huì)隨著身體的放松而向外向上擴(kuò)散，只要仔細(xì)尋找根源就會(huì)解脫），在他人危難的時(shí)刻，我們都需要伸出救援的雙手，然而，在我們救助溺水者的時(shí)候，溺水者由于恐慌，害怕而神志不清，慌亂中往往抓抱救生者，有可能我們?cè)趯?shí)行拖運(yùn)之前被抓住或抱住，在這種情況下，我們就需要沉著冷靜的運(yùn)用解脫技術(shù)，擺脫溺水者，然后再實(shí)施救助。若溺水者試圖向你*近，立刻松手游開；如必須用手去救，且溺水者十分張皇失措，則應(yīng)從背接近溺水者，從背后把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者的*近自己的頭，并用力用肘夾住溺水者的肩膀。假如旗桿收了，就表明救生員不當(dāng)值。來(lái)往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。● 河溪?jiǎng)t因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，經(jīng)常出現(xiàn)暗流漩渦。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)“倒水”動(dòng)作。（1）游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。：（1）有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。兒童游泳的時(shí)候，更要隨時(shí)注意，防止兒童身體緊張抽筋，發(fā)現(xiàn)情況，趕快帶離泳池。由于不清楚周圍人是否患有紅眼病，所以不要和他人共用物品，應(yīng)當(dāng)攜帶自己的毛巾和換用衣物，游泳時(shí)不要用手揉眼睛。并讓學(xué)生牢記 “生命安全高于天”，父母給你的生命只有一次，每個(gè)人沒有理由不珍惜生命、注意安全。做徒手操：（體育課老師經(jīng)常采用的）使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備，以防受傷。（1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩?！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。第四篇：防溺水教育資料防溺水教育資料陽(yáng)江市第七中學(xué)2013年學(xué)生溺水事故案例5月11日上午，博羅縣羅陽(yáng)一中8名初二學(xué)生相約一起到東江邊燒烤。之后，當(dāng)?shù)剡叿琅沙鏊M織漁民和漁船搜索打撈。（6）學(xué)生洗澡過程中若發(fā)生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識(shí)而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發(fā)生溺水事故。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。3月9日18時(shí)許,5名小學(xué)生在河津市僧樓鎮(zhèn)北王堡村農(nóng)田一蓄水池涉水時(shí),發(fā)生意外溺水身亡。洪水來(lái)時(shí)，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營(yíng)救，千萬(wàn)不要獨(dú)自游泳回家。方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；方法二：若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。三、采取有效措施，落實(shí)責(zé)任。防曬傷：傍晚游泳較理想長(zhǎng)時(shí)間暴曬會(huì)引起急性皮炎，亦稱日光性皮炎，海邊因折射紫外線尤其強(qiáng)烈，因此在太陽(yáng)下游泳更易患上日光性皮炎。運(yùn)動(dòng)中的兒童著裝不要只考慮好看或者可愛，要確?；顒?dòng)方便舒適，不要給兒童穿帶帽子的衣服，或者長(zhǎng)裙子、大擺裙以免被小朋友踩住、或在上下設(shè)施時(shí)衣服被剮而摔倒。以便互相照顧?；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。● 從事任何水上活動(dòng)時(shí)，均應(yīng)穿上救生衣，以策安全?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。，以免發(fā)生意外。當(dāng)然，萬(wàn)不得已的情況下，以施救者有能力的前提下，下水施救。如果不幸遇到水草或漁網(wǎng)纏繞，一定要保持冷靜，千萬(wàn)不要掙扎。如遇這些情況，你不會(huì)自救和互救，還真應(yīng)付不了這些險(xiǎn)情。游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過1．5——2小時(shí)。如果沒有人來(lái)，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。身陷漩渦自救法 河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都會(huì)出現(xiàn)漩渦。在地理環(huán)境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障礙物的話，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。防止腿抽筋孩子初學(xué)游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時(shí)間一長(zhǎng)，就有可能腿抽筋。在死亡的5名學(xué)生中，最大的14歲，最小的只有7歲6月25日，福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時(shí)溺水身亡 6月29日，四川省達(dá)州市3名10歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時(shí)溺水身亡7月1日，河南省商都市3名女學(xué)生在水庫(kù)游泳時(shí)溺水身亡7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江江段游泳，3人溺水身亡，一人生還遭遇溺水 你該怎么自救當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，救助者不要貿(mào)然去救人，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。她跳下水，游向9米遠(yuǎn)處正在掙扎的李晴。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)“倒水”動(dòng)作。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。請(qǐng)同學(xué)們耐心地讀下去一定會(huì)有收獲的。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。以便互相照顧。忌有癲癇史游泳無(wú)論是大發(fā)作型或小發(fā)作型，在發(fā)作時(shí)有一瞬間意識(shí)失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難免“滅頂之災(zāi)”。游泳16忌游泳是磨煉人的意志、鍛煉身體的良好方法，但游泳也有禁忌。如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；外出游泳，則必須有家長(zhǎng)相陪，不可單獨(dú)游泳或與同學(xué)結(jié)伴；下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；不要在地理環(huán)境不清楚的地方游泳。三、夏季游泳溺水自救方略如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。防溺水安全知識(shí)資料一、游泳安全要點(diǎn)、太飽。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。，若水太冷，就不要下水。涼爽的河流、小溪和山塘水庫(kù)給人帶來(lái)歡樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾?；顒?dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。第三期：停留過久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法：方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題。對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。水淺、人多不可跳水?；蛲度肽景?、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。這個(gè)時(shí)候，落水的同學(xué)已經(jīng)距岸邊有7米遠(yuǎn)，房衛(wèi)鑫等同學(xué)也已走到了沒腰深的水里，就在這時(shí)，意外再次發(fā)生。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。據(jù)付教練講，孩子倒著身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。這些地方的水看似平靜，可是由于水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走。自己無(wú)法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。舉起一只手，要放松身體，讓對(duì)方拯救。第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。十三、游泳中的自救與互救 游泳是一項(xiàng)益處與危險(xiǎn)并存的運(yùn)動(dòng)，它可以強(qiáng)身健體，增加心血管功能，也是減脂去肥者喜愛的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是不愛流汗的朋友所喜愛的一個(gè)體育項(xiàng)目。這種情況主要是對(duì)自身的體力估計(jì)不足，體力分配不均勻，體力消耗過大，自身沒有覺察，遇到這種情況，一定要保持冷靜，可在身體下沉?xí)r閉住呼吸，使體內(nèi)肺部充滿氣體，片刻，身體會(huì)自然上浮，然后，劃小蛙泳手（手部向下按壓劃水），蹬小蛙泳腿（主要以小腿，腳踝由內(nèi)向外劃圓），逐漸過渡到蛙泳。（6）救生者被溺者抓住頭發(fā)的解脫方法 如救生者頭發(fā)被抓住，救生者應(yīng)用與溺者相同之手（體位交*之手）按住溺者之手，尋找溺者之手的小拇指，身體下沉，同時(shí)用手向上掀其手，另一手用力推其肘部，使溺者轉(zhuǎn)動(dòng)身體，被對(duì)自己進(jìn)行拖運(yùn)。在海灘游泳安全常識(shí)，并聽從指導(dǎo)及勿超越警戒線。惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳?！?身心情況欠佳時(shí)，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好以及酗酒后均不宜戲水。要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。三、游泳溺水自救方略如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。如果不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí)，就要提防再次抽筋。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。在給兒童準(zhǔn)備洗澡水時(shí)，一定要先放涼水，后放熱水。防抽筋：連續(xù)游泳別超兩個(gè)小時(shí)抽筋是游泳時(shí)經(jīng)常遇到的意外，主要原因一是事先準(zhǔn)備活動(dòng)不夠，游泳時(shí)忽然進(jìn)入劇烈運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉過度痙攣、收縮，發(fā)生抽筋；二是游泳時(shí)間太長(zhǎng)，肌肉疲勞，乳酸聚集過多，導(dǎo)致抽筋。（六）是開好一次家長(zhǎng)會(huì)。一般來(lái)說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。（6）胃部抽筋時(shí)，先吸一口氣，仰浮水上。或攔車送醫(yī)院。而在更早的兩起兒童溺水事件中，3月4日淮濱縣有3名兒童溺亡，1月7日光山有4名兒童溺亡。除江、河、湖、海、溪邊之外，水池、排污渠、窨井、采石坑（洞）、糞坑、蓄水池、魚塘（池塘、蝦池）等都可能因?qū)W生玩?；蛴斡径l(fā)生溺水事故。如今的社會(huì)里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為