【正文】 如果離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。（5）在水中沉著自救：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。（5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。學(xué)會基本的自護(hù)、自救方法。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。尤其是小朋友，一定要聽大人的話，我們的生命只有一次，請大家一定要珍惜生命。不要到豎有“禁止游泳”的牌子的地方游泳。這件事情發(fā)生在幾秒鐘，一條生命就沒有了，多么可惜呀!所以，我們要知道。等到把某某從魚塘深水區(qū)大佬上來的時候，他早已沒了呼吸。但游泳有一定的危險性，每一年，不知有多少人因為游泳而失去了生命。就在這千鈞一發(fā)之時，哥哥來救他了，結(jié)果，哥哥因為體力不支，也沉下去了。在露天游泳池遇到雷雨天氣時，應(yīng)立刻上岸，到安全的地方躲避，以免發(fā)生意外。所以告誡大家：沒有成年人的陪護(hù)千萬不要去游泳。《中小學(xué)生防溺水安全教育》觀后感2人的生命只有一條，豈能讓溺水志這一回事讓更多的人離開這個世界呢!我們要頑強(qiáng)抵抗，我們的生命不能白白犧牲，就像陶淵明說的“一生能復(fù)幾，倏如流電驚晉”。當(dāng)他們游得正高興時，其中的一位同學(xué)不知怎么的突然游不動了，他在水中掙扎了許久，接著濺起一片水花就不見了。不要在鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體、鐵路軌道、電線、旗桿的周圍和干草堆、帳蓬等無避雷設(shè)備的高大物體附近停留。另外，不要穿潮濕的衣服，不要靠近潮濕的墻壁。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。，非機(jī)動車靠右行駛。三五并行。（3）如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。（4）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。：抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。2013129第二篇：中小學(xué)生防溺水安全教育材料廣陽鎮(zhèn)第一小學(xué)防溺水安全教育材料一、宣傳口號生命至高無上，學(xué)生安全第一 二、四不一會”要求不在無家長帶領(lǐng)下私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不到無安全保障的水域游泳，不在江（河）、池塘戲水玩耍，學(xué)會基本的自護(hù)、自救方法。否則要嚴(yán)肅追查當(dāng)班門衛(wèi)和相關(guān)人員責(zé)任，并給予處罰。六、學(xué)校要加強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律教育，明確要求學(xué)生做到“六不準(zhǔn)”：不準(zhǔn)私自下水游泳，不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳，不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊的情況下游泳，不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳，不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳，不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。實行水域“身份證”制度，建立包括水域地址、水情、警示標(biāo)志、看護(hù)責(zé)任人等信息隱患排查臺賬?！胺滥?”教育要抓好“兩個”重點：第一，抓重點對象教育。二、學(xué)校一把手要高度重視，把防溺水工作作為當(dāng)前的頭等大事來抓緊抓好。因而這些孩子離開學(xué)校后所接受的教育管理和有效保護(hù)是非常有限的，而往往出事就是這些人。我們而應(yīng)該從事故中汲取教訓(xùn)，從事故中總結(jié)規(guī)律，從而找到解決問題的途徑和方法。這個情況必須引起社會、學(xué)校、老師和家長的高度重視。我們學(xué)校結(jié)合本校實際已經(jīng)做了規(guī)定，嚴(yán)禁我們的同學(xué)到池塘、水庫、小溪水渠等有水源的地方玩水。說明學(xué)生玩水到處都有安全隱患，稍不注意往往就出現(xiàn)問題。第三，學(xué)生家長或其他監(jiān)護(hù)人放松保護(hù)和監(jiān)管。層層簽訂《防溺水工作目標(biāo)管理責(zé)任書》，層層落實責(zé)任，嚴(yán)格責(zé)任追究制度和事故責(zé)任倒查制度。三、各學(xué)校要根據(jù)自身的實際情況，形成切實可行的工作方案，有計劃按步驟的開展工作，緊緊圍繞“十個一”的標(biāo)準(zhǔn)，把防溺水的各項工作做細(xì)做實。每周末包保教師必須電話跟蹤學(xué)生是否安全到家，并督促學(xué)生監(jiān)護(hù)人在家看護(hù)好學(xué)生。五、通過體育課或舉辦講座，教會學(xué)生游泳，提高學(xué)生的游泳技能。促進(jìn)家校聯(lián)手，共筑安全防線。所以，通過開展一系列的全縣的中小學(xué)生防溺水自救安全知識教育活動，不但豐富了學(xué)生的課余生活，也加強(qiáng)了全縣的中小學(xué)生的防止溺水事故發(fā)生要注意的事項及自救意識，對減少溺水事故的發(fā)生也起到了一定控制作用。：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。、爭道強(qiáng)行，與機(jī)動車搶道。（紅綠燈、人行橫道信號燈）。教育對象：全體師生主講：王校長教育時間：中小學(xué)生安全教育：飲食衛(wèi)生安全養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。不吃腐爛變質(zhì)的食物。雷雨天應(yīng)關(guān)好門窗，防止球形雷竄入室內(nèi)造成危害。不要處理開口容器盛載的易燃物品。到底應(yīng)如何寫觀后感呢？下面是小編整理的《中小學(xué)生防溺水安全教育》觀后感（精選7篇），歡迎大家分享。我還想提醒大家：一、不要去山塘水庫游泳二、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人淹沒時，要冷靜，盡量想辦法救人。二、水下不明時，不要跳水。這個故事給了我深刻的教訓(xùn)，在那里，我提醒大家：游泳必須要有家長看護(hù)，即使游泳也應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。事情大概是這樣的：在黃橋鎮(zhèn)山原村的一戶農(nóng)民家里，有一對小兄弟，他們到外面玩，一不留神來到了一個的池塘邊，那天的天氣很熱，這對小兄弟禁不住水的誘惑，都想下去洗一個透涼澡解解熱氣。防溺水，人人有責(zé)，要從自己做起。他們爬上岸來，四處尋找，大聲呼喚，就是沒有發(fā)現(xiàn)某某。溺水的比例在逐步增加，讓我們不得不重視這個問題。事情有時候就是這樣，在你不小心的時候就發(fā)生了，突如其來，讓人措手不及。哦，對了，剛吃完飯或吃的太飽也不能立即下水，這點大家也要記住了哦。必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便