【正文】 成員圍成兩兩相對(duì)的內(nèi)外兩圈（若人數(shù)為單，可邀請(qǐng)觀察員進(jìn)入），面對(duì)面的兩位成員則互為舞伴，并在跳動(dòng)過程中相互交流加深了解。：信任之旅目的：培養(yǎng)成員間的相互接納和信任，體驗(yàn)信任別人和被別人信任的感受。【活動(dòng)過程】熱身活動(dòng)內(nèi)容：刮大風(fēng)目的：活躍團(tuán)體氣氛，營(yíng)造良好的團(tuán)體環(huán)境，激發(fā)團(tuán)員參與團(tuán)體活動(dòng)的積極性。，這是一個(gè)競(jìng)賽游戲，當(dāng)主持人說“開始”后，他們必須趕快的把手中的汽球弄破，念出紙條上的名字，并在第一時(shí)間找到這個(gè)人，最后找到的那個(gè)人受罰，被叫到名字的再選另一顆汽球弄破。以此類推。在新形勢(shì)下,高等學(xué)校德育的內(nèi)涵和外延有了新的拓展,它包括思想政治教育、品德教育、紀(jì)律教育、法制教育和心理健康教育。并且大學(xué)生面臨更多的社會(huì)義務(wù)和選擇,這些內(nèi)外因素常常影響到大學(xué)生的心理健康,導(dǎo)致不同程度的心理問題,危害他們的身心健康。組內(nèi)成員大家原本是獨(dú)立的個(gè)體，來自五湖四海，不同的家鄉(xiāng)環(huán)境成長(zhǎng)環(huán)境帶給了每個(gè)個(gè)體不同的性格特點(diǎn)。一，溝通是真誠(chéng)搭建理解的坦途，只有真誠(chéng)溝通才能相互理解信任。針對(duì)這些，由心理健康教育咨詢中開展了此次的團(tuán)體輔導(dǎo)，目的就是增加同學(xué)之間的了解，幫助新生快速適應(yīng)這股新的環(huán)境新的氛圍，減輕他們的心理壓力。活動(dòng)進(jìn)行到這時(shí)，大家都已興奮，下面的一個(gè)環(huán)節(jié)是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)能力。同學(xué)們積極參與，被抓到的同學(xué)會(huì)對(duì)大家表演節(jié)目，快樂第一，相識(shí)第二。最后，討論剛才練習(xí)的感受和意義，以及如何人應(yīng)用到日常生活中去。終期將至，時(shí)間只允許你再做最后10件事，你會(huì)做哪10件事，并排出先后次序；然后寫下你的遺囑（50字以內(nèi)）。結(jié)束后將評(píng)出哪組的塔最堅(jiān)固，哪組的塔最高，哪組的塔最美麗，哪組的塔最富創(chuàng)意?！鳖I(lǐng)導(dǎo)者可以多次變換人數(shù)，讓成員有機(jī)會(huì)去改變自己的行為，積極融入團(tuán)體，讓成員體驗(yàn)有家的感覺，體驗(yàn)團(tuán)體的支持，從而更加愿意與團(tuán)體在一起。三、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的練習(xí)相親相愛一家人目的：溫暖團(tuán)隊(duì)的氣氛，增加團(tuán)隊(duì)的信任和凝聚力，體驗(yàn)成員之間親密的感情 時(shí)間：約10~~20分鐘（一般在團(tuán)隊(duì)聚會(huì)結(jié)束時(shí)用）準(zhǔn)備：錄象機(jī)，磁帶，動(dòng)作圖片。做完后在小組內(nèi)討論。4，鏡中人目的：培養(yǎng)成員對(duì)他人的敏感性，互相溝通面互接納時(shí)間：約15分鐘操作：團(tuán)體成員兩人一組，一人自由做動(dòng)作，另一個(gè)人模仿，輪流模仿兩分鐘后互換角色，不可說話，用心體會(huì)對(duì)方的用意。練習(xí)結(jié)束后兩人坐下交流當(dāng)“盲人”的感覺與幫助別人的感覺，并在團(tuán)體內(nèi)交流。如此倒下、接住，使中間的成員從緊張到放松。如果叫不出，就會(huì)受到當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。然后由指導(dǎo)者手持麥克風(fēng)訪問一位成員，再又這位成員訪問另一個(gè)成員，如此反復(fù)進(jìn)行，直到全體都被訪問。一句話必須包括三個(gè)內(nèi)容：姓名、所屬、自己與眾不同的特征。各小組選2~3人談本次團(tuán)體活動(dòng)的感受和收獲。如果叫不出，就會(huì)受到當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。然后要求所有出錯(cuò)的同學(xué)舉高右手，深鞠躬90度以上對(duì)沒有出錯(cuò)的同學(xué)說：對(duì)不起，我錯(cuò)了！聲音低或不整齊，可多做幾次。此時(shí)，你正在做著什么？在什么地方？周圍的場(chǎng)景是什么？當(dāng)你看清楚了后，慢慢睜開眼睛。八、同舟共濟(jì)。操作：小組成員圍成一個(gè)圈。感想：請(qǐng)出雞蛋，小雞，大雞，鳳凰的代表作出感想。我承諾，在他人發(fā)言的時(shí)候，我將尊重他人，保持安靜，積極傾聽和關(guān)注；發(fā)言結(jié)束后，鼓掌以示鼓勵(lì)和支持。否則一旦我們做出了承諾自己的承諾，就一定要遵守，我相信我們都是信守承諾的人?！緢?chǎng)她材料】安靜的室內(nèi)；舒緩音樂。（三）、組建團(tuán)隊(duì)|、團(tuán)隊(duì)展示四個(gè)一：大家認(rèn)識(shí)以后，盡快選一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，起一個(gè)有趣的，好聽的水果隊(duì)名，起個(gè)響亮的口號(hào)。3，最后一次的發(fā)令是：朵雄花和朵雌花（幾個(gè)人一組就是幾幾朵花在一起，最好是8到10人一組，一個(gè)班3到4個(gè)組）指導(dǎo)語(yǔ)：，你們將組成小組，齊心協(xié)力，贏得勝利。那就讓我們的相識(shí)相知、讓我們快樂的生活從今天的活動(dòng)開始。老師站在圓圈中間參考開場(chǎng)白： 同學(xué)們，大家好！我是，大家從不同的地方相聚在美麗的大僑中，我們將在一起度過人生中最重要最寶貴的三年時(shí)光。好，現(xiàn)在請(qǐng)大家把手機(jī)關(guān)閉。以逆時(shí)針順序照輪。恢復(fù)到起初的完整的圓圈，不能松手。只要我們每一個(gè)人都具備了承擔(dān)一個(gè)集體成員的責(zé)任，發(fā)散出自己的那一份光和熱，那么我們也將會(huì)從我們這個(gè)集體收獲更多??三、團(tuán)體契約承諾宣誓：團(tuán)體心理訓(xùn)練特別強(qiáng)調(diào)對(duì)團(tuán)體活動(dòng)規(guī)則的遵守，如果一個(gè)人破壞了團(tuán)體規(guī)則和要求，影響的絕不僅僅是個(gè)人，而會(huì)影響自己的小組甚至是整個(gè)團(tuán)體的活動(dòng)無法進(jìn)行。我承諾，在活動(dòng)中真誠(chéng)、坦率，積極表達(dá)自己的想法和感受。大雞和大雞猜，贏的人可以升級(jí)為鳳凰，輸?shù)娜私禐樾‰u。六、介紹接龍。B：我是OO專業(yè)，性格OO的OO旁邊的MM專業(yè)，喜歡MM的MM。領(lǐng)導(dǎo)者：大家想象在你的眼前有一個(gè)具有魔力的水晶球，通過水晶球你看到了你的未來。所有的人排成隊(duì)列,領(lǐng)導(dǎo)者隨機(jī)喊口令：6；分別代表：前進(jìn)一步；后退一步；向左轉(zhuǎn)；向右轉(zhuǎn)；原地不動(dòng)；向后轉(zhuǎn)。十三、棒打薄情郎：道具：用掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒。目的：靠集體的力量解決困難，體會(huì)團(tuán)體支持對(duì)個(gè)人的意義和重要性。時(shí)間：約8~10分鐘。：道具：麥克風(fēng)。每個(gè)人都專心去記其他成員的資料。操作：每組圍圈，邀請(qǐng)一位成員到中間，其他成員手拉手圍圈。每人準(zhǔn)備蒙眼睛用的毛巾或頭巾。規(guī)則是必須說出優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠(chéng)，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處，不能毫無根據(jù)地吹捧沒轍眼反而會(huì)傷害別人。5，信任跌倒目的：建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽氣氛 時(shí)間：約20分鐘準(zhǔn)備：每組8~12人，需要一定的空間可以活動(dòng)操作：領(lǐng)導(dǎo)者邀請(qǐng)成員兩兩成對(duì)，一人倒，一人接。然后每人隨機(jī)取一張，打開紙上的內(nèi)容，讓大家猜一猜這張紙是誰寫的。團(tuán)體對(duì)個(gè)人的重要性，從而更愿意投入團(tuán)體。成員常常會(huì)主動(dòng)談出對(duì)團(tuán)體互助的感受等，體會(huì)團(tuán)體合作的重要性。促進(jìn)成員自我探索的練習(xí)探索家庭影響的練習(xí)澄清價(jià)值觀的練習(xí)1，火光熊熊目的：明確自己的價(jià)值觀，理解他人的價(jià)值觀 時(shí)間：30~45分鐘準(zhǔn)備：紙，筆操作：指導(dǎo)者將團(tuán)體分成5人左右的小組，然后告訴大家，現(xiàn)在你宿舍正被烈火吞噬，情況危殆迷失件只夠你沖進(jìn)火海去取三樣?xùn)|西，你會(huì)選擇哪三樣？先后順序是怎樣的？為什么選擇這三樣？它們對(duì)你有什么價(jià)值？還有沒有重要的物品不在搶救之列？為什么？然后給成員一定的時(shí)間思考，并寫在紙上，然后在小組內(nèi)交流，告訴其他人你如此選擇的原因。接著，肯定的表達(dá)自己的感受“我對(duì)。主持者說：“刮大風(fēng)，刮大風(fēng)，大風(fēng)刮到所有??.上”那么具有這些特征的人就必須離開自己的位置尋找新的位置坐下，不得與鄰近的同學(xué)互換位置。里圈同學(xué)逆時(shí)針轉(zhuǎn)圈，接著對(duì)下面的同學(xué)進(jìn)行介紹。這樣活動(dòng)結(jié)束。正如同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)結(jié)束后所分享的：團(tuán)結(jié)就是力量，還有同學(xué)說經(jīng)過此次活動(dòng)，感覺到了集體的力量，覺得整個(gè)班更像一個(gè)大家庭了。四，服務(wù)，每個(gè)組內(nèi)成員都該為小組內(nèi)成員服務(wù)。大學(xué)生的自我意識(shí)不斷增強(qiáng),開始關(guān)注自己的內(nèi)部世界。全面推進(jìn)素質(zhì)教育決不能忘記或忽視對(duì)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)起基礎(chǔ)性作用的心理素質(zhì),決不能忘記或忽視旨在培養(yǎng)和提高大學(xué)生心理素質(zhì)的心理健康教育?？傊?，這次活動(dòng)讓我意識(shí)到生活中處處與心理，希望自己在接下來的學(xué)習(xí)生涯中好好學(xué)習(xí)這門課程，來幫助自己，幫助他人。，除了這些人，主持人給每個(gè)人一個(gè)汽球和一小紙條。第五篇：大學(xué)新生適應(yīng)性問題團(tuán)體輔導(dǎo)方案大學(xué)新生適應(yīng)性問題團(tuán)體輔導(dǎo)方案團(tuán)體名稱：“新起點(diǎn)，青春飛揚(yáng)”領(lǐng)導(dǎo)者： XXX督導(dǎo)者：XX團(tuán)體性質(zhì)：同質(zhì)性的、封閉式的、結(jié)構(gòu)式的人際關(guān)系提升小組成員對(duì)象：在校的大