大學(xué)生飲食習(xí)慣調(diào)查分析-免費(fèi)閱讀
【正文】 通過科學(xué)的飲食實(shí)踐，把良好的飲食習(xí)慣，對健康有益的食譜和攝食方式變成自己一生的嗜好習(xí)慣，自覺地體現(xiàn)在日常生活中。人體只有獲得全面而均衡的營養(yǎng)才能有效地維護(hù)身體的健康。二、如何改進(jìn)這種飲食習(xí)慣。大學(xué)生，尤其是男生在校外就餐的次數(shù)明顯高于女生。因此，要教會大學(xué)生選擇營養(yǎng)相對均衡全面的零食，既享受到吃零食的快樂，又能獲得良好的營養(yǎng)。但當(dāng)代大學(xué)生普遍缺乏營養(yǎng)學(xué)知識，飲食消費(fèi)行為基本處于盲目狀態(tài)，隨意性較大，能按科學(xué)方式對待飲食的人為數(shù)不多。對于大多數(shù)學(xué)生來說，飲食習(xí)慣潛移默化的影響著學(xué)生的生活以及學(xué)習(xí)。第一篇：大學(xué)生飲食習(xí)慣調(diào)查分析親愛的同學(xué)：你好，我是體育學(xué)院社會體育2班的學(xué)生，為了解我校大學(xué)生的飲食習(xí)慣，特作出以下調(diào)查，占用您寶貴的時間，請你根據(jù)實(shí)際情況回答下列問題。本問卷詣在了解學(xué)生飲食習(xí)慣的現(xiàn)狀，分析學(xué)生飲食習(xí)慣的特點(diǎn)，以及更好的幫助學(xué)生建立并維持良好地飲食習(xí)慣。因此我們將探討當(dāng)代大學(xué)生飲食消費(fèi)行為存在的問題及如何幫助大學(xué)生形成健康的飲食消費(fèi)行為。他們選擇校外就餐的原因:有的是認(rèn)為校外飯菜價格適中，口味要比學(xué)校食堂好。大學(xué)生膳食結(jié)構(gòu)不合理還表現(xiàn)在每餐主食量攝入偏多，而蔬菜水果攝入量較少。大學(xué)生的生長發(fā)育狀況、營養(yǎng)狀況和對營養(yǎng)素的需求往往因各地區(qū)的地理環(huán)境和生活水平不同而有差異。大學(xué)生獲得科學(xué)的營養(yǎng)知識是基礎(chǔ)，樹立正確的營養(yǎng)觀念是形成健康行為的動力，而養(yǎng)成健康的飲食消費(fèi)行為習(xí)慣則是最終目的。同時，大學(xué)生的自我約束和自我教育、自我實(shí)踐對其形成健康的飲食消費(fèi)行為習(xí)慣至關(guān)重要。營養(yǎng)對健康的影響是一個漸進(jìn)的過程，膳食結(jié)構(gòu)不合理，偏食挑食、暴飲暴食、酗酒等不良飲食習(xí)慣對身體的危害需要較長時間才能顯示出來。飲食不規(guī)律、饑一頓飽一頓是導(dǎo)致消化系統(tǒng)紊亂的主要原因，長期沒有規(guī)律會導(dǎo)致疾病
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