心理拓展訓(xùn)練方案[最終版]-免費(fèi)閱讀
【正文】 所有的一切，是那么真切，是那么具有凝聚力。我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中大多數(shù)情況下都是生活在慣性思維和經(jīng)驗(yàn)主義中，這樣雖然能夠讓我們少走許多彎路，但是也有很多情況是需要突破原有的思維圈，去探索新的路線和方法的。團(tuán)隊(duì)有了領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作精神、周密計(jì)劃，還不足以使得團(tuán)隊(duì)擁有好的工作效率，還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。團(tuán)隊(duì)協(xié)作。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)都是不可或缺的，一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生可能有各種方式，但領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威的確立是需要一個(gè)艱辛的過程。另外，隊(duì)長是這次活動(dòng)的關(guān)鍵，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有有了一個(gè)帶頭的 領(lǐng)導(dǎo)者才能將活動(dòng)有秩序有條理地開展下去。我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的生活工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭蛦⒌?。時(shí)間過得很快，轉(zhuǎn)眼心理拓展課程已經(jīng)要結(jié)束了。事實(shí)上，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)者是不可或缺的，而確立領(lǐng)導(dǎo)者的威信是很艱巨的工程，需要有一定的智慧并懂得說話的技巧，以取得其他隊(duì)員的信任。游戲分三個(gè)階段進(jìn)行：第一階段要求一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段要求一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示；第三階段為最高層次，要求一人帶眼罩行走，另一人與其保持一定距離，不能使用語言提示。主持人喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。訓(xùn)練結(jié)束后，領(lǐng)導(dǎo)者布置家庭作業(yè)，即隊(duì)員填寫《心理拓展訓(xùn)練反饋單》，收齊后，進(jìn)行批閱，對(duì)需要進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)的同學(xué)應(yīng)開展個(gè)體輔導(dǎo)?！局樾星Ю铩空麄€(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，以組為單位，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止?！緹o軌電車】 每組隊(duì)員分以4人為一列，以對(duì)面接力形式進(jìn)行。依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對(duì)的隊(duì)員是流浪松鼠或孤樹。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多?？梢韵冗M(jìn)行組內(nèi)的比拼再進(jìn)行每組之間多人多足的競賽。這就是項(xiàng)目名字的由來——穿越電網(wǎng)。每個(gè)小組成員在取水過程中，身體的任何部位不能觸碰到游戲區(qū)域內(nèi)或拿到水瓶后又觸到地。（45分鐘）要求：每個(gè)隊(duì)員分別報(bào)數(shù)組建3個(gè)組，分別選出隊(duì)長，大家一起想出隊(duì)名、隊(duì)旗、對(duì)歌和口號(hào)表演出來。（結(jié)合特警這個(gè)群體需要團(tuán)隊(duì)配合、需要面對(duì)挑戰(zhàn)的工作特點(diǎn)，闡明此次活動(dòng)的意義）三、時(shí)間：2016年1月四、地點(diǎn)：特警隊(duì)五、教官：六、流程：介紹團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的起源、意義。如果目標(biāo)反應(yīng)太慢或者做出錯(cuò)誤的動(dòng)作就要接受懲罰。（15分鐘）穿越電網(wǎng)。期間要注意不要學(xué)員使用危險(xiǎn)動(dòng)作，參與者感情變化，比如最后幾個(gè)出來的人，把自己留到最后的人，先出來的人是不是就干看著等等。三、活動(dòng)期間關(guān)閉手機(jī)等通訊工具。我快樂【相識(shí)】 給每組隊(duì)員5分鐘時(shí)間，讓大家熟悉彼此的名字。隊(duì)員在隊(duì)旗上簽名留念。（訓(xùn)練工具：每組A4紙一張，簽字筆一支）——幫助隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中找到愉快感，釋放和排解心理壓力【同心圓】 領(lǐng)導(dǎo)者將隊(duì)員排成兩個(gè)同心圓，隨著領(lǐng)導(dǎo)者的口令同心圓轉(zhuǎn)動(dòng)，口令一停，面對(duì)面的兩人握手，并大聲喊“你好”。六、訓(xùn)練注意事項(xiàng)：領(lǐng)導(dǎo)者在訓(xùn)練前填寫《訓(xùn)練工具領(lǐng)用歸還單》，到學(xué)生活動(dòng)中心202領(lǐng)取訓(xùn)練工具。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員?；顒?dòng)評(píng)分：一名 10 分，二名 9 分，三名 8 分。這節(jié)課似乎過得很快，50分鐘不知不覺就過完了。這個(gè)游戲讓我想到一句話“沒有做不到，只有想不到”。這就更加提醒我們，在現(xiàn)實(shí)生活中只有強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心，才能在競爭中成為贏家。一開始大家都很靦腆，就連 選隊(duì)名都花了很長時(shí)間，漸漸大家覺得不能再拖延了，不然時(shí)間很快就過去了，于是有人開始主動(dòng)起來，并順利分組安排了任務(wù)，接著我們也完成了后面的任務(wù)。從一開始的吃驚道突破自我，這一變化讓我體會(huì)到一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，同時(shí)，要認(rèn)識(shí)自身潛
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