健康靠自己–正確的找出穴道方法-免費閱讀
【正文】 指壓，指壓時稍微大力才有效。 內(nèi)容總結(jié) 健康靠自己 穴療法。 腳外側(cè)穴道 跗陽 肩膀酸痛等。 腳外側(cè)穴道 昆崙 治療腰痛。 位於小腿部內(nèi)側(cè)，腳踝 骨頂點往上推算七根手 指頭寬度。 位於內(nèi)側(cè)腳踝骨突起 部位，往正下方約一 根手指頭寬的距離。 第四十四頁，共六十二頁。 腳內(nèi)側(cè)穴道 腳的五里 糖尿病。 腳背穴道 大敦 改善眼睛疲勞。 第三十六頁，共六十二頁。 第三十四頁，共六十二頁。 手腕穴道 手的三里 肩膀酸痛。對於焦躁不安，自律神經(jīng)失調(diào)、呼吸不順也有效。 手腕穴道 上四瀆 改善耳鳴。 手指頭的頂點處 第二十四頁，共六十二頁。 第二十一頁，共六十二頁。 用手指輕輕感觸突起骨骼時，約上外側(cè)會 有裂縫感，此裂縫處就是養(yǎng)老穴。另一穴位則在，無名指與 小指的根處骨骼根骨骼的交合處前的凹 陷處。 位於手背大拇指和食指根處中間 ，當(dāng)大拇指和食指緊靠一起時， 會有突起的肌肉或形成皺紋。 手背穴道 少澤 改善眼睛疲勞。指壓要用力，大到感覺到痛才行，反覆刺激 3到 5分鐘即可，較不痛的另一手做個 1分鐘左右就可。 有時候一壓這些地方，就會產(chǎn)生一種獨特的疼痛感，這叫做壓痛。 三焦經(jīng)－改善眼睛、耳朵和臉部的異常癥狀。 脾經(jīng)－促進消化、吸收機能。 主要的經(jīng)脈有 14條。反之，氣血假設(shè)某種因素而阻塞不通，便會造 成呼吸器官等功能毛病，進而易咳嗽、氣喘等。 氣血如果能在經(jīng)脈裏暢通無阻 、 循環(huán)不停，那麼 全身自然就健康 。穴道和穴道連結(jié)成線就是 經(jīng)脈。 健康靠自己 – 14條經(jīng)脈的主要功能 ? 六臟： 肝經(jīng)－調(diào)整肝臟、肌肉、眼睛機能。 大腸經(jīng) －促進大腸和消化器官等功能。 ? 健康靠自己 – 14條經(jīng)脈的主要功能 第七頁，共六十二頁。這時候，穴道的認定標(biāo)準(zhǔn)，只有從壓痛的反應(yīng)來做判斷，甚至穴道摸起來會硬硬的，所在的皮下組織或肌肉，會行成只有米粒般大小或像乒乓球那麼大的硬塊，皮膚會下凹，更有時候一摸它就會有刺痛 、異常情形的感覺 健康靠自己 – 正確的找出穴道方法 第九頁，共六十二頁。 手背穴道 澤田流合谷 改善眼疾。 位於食指指甲旁，對於治療感冒初期 很有效，每壓兩秒就鬆手，左右手交 替指壓。 第十六頁，共六十二頁。 第十八頁，共六十二頁。 第二
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