健康靠自己–正確的找出穴道方法(更新版)
【正文】 六十二頁。 腳內(nèi)側(cè)穴道 血海 婦女疾病。 位於大腿內(nèi)側(cè)中央線上 ，從跨股和大腿根往下 算約四根手指寬距離， 對於消除倦怠感亦有效 。 位於第一根腳趾， 指甲旁 第三十九頁，共六十二頁。 腳背穴道 衝陽 改善體質(zhì)虛弱。 腳背穴道 竅陰 改善或解除壓力 。 手肘彎曲，手背朝上並靠近胸部，手肘橫紋處往手腕方向算約兩指寬附近可感覺到筋紋處。 第二十九頁，共六十二頁。 手背處 手肘和手腕中間線， 靠近手肘三分之一處 。 手掌穴道 夜尿點(diǎn) 改善尿床。 手掌穴道 左神門 改善便秘。 第十九頁，共六十二頁。 第十七頁，共六十二頁。 第十五頁，共六十二頁。 位於手背小指的指甲根底。 第十頁，共六十二頁。這些會產(chǎn)生壓痛的地方當(dāng)中，有的壓痛特別大，這地方便是穴道。 膀胱經(jīng)－改善頭部和背部的異常癥狀。 肺經(jīng)－調(diào)整呼吸器官、皮膚機(jī)能。 而五臟六腑，再加上心房，即是六臟。 第二頁，共六十二頁。而氣血的通道稱作經(jīng)脈。也可說是能促進(jìn)氣血循環(huán)的點(diǎn)即是穴道 。 第四頁，共六十二頁。 ? 六腑： 胃經(jīng)－改善胃和全身的不適。 ? 督脈－調(diào)整身體反面的經(jīng)脈。 然而，以下所介紹的穴位，會因人而異，但會在指出的地方稍微高一點(diǎn)或稍微低一點(diǎn)。 第十一頁，共六十二頁。 手背穴道 商陽 治療感冒初期。 每壓 5秒鐘鬆手一次，左右手可交替 指壓，指壓時稍微大力才有效。對於消除女性特 有虛冷癥很有效果。不只是 睡覺導(dǎo)致落枕有效，對於冷氣太強(qiáng)導(dǎo)致肌 肉疼痛也有效。 手掌穴道 二間 改善鼻塞。 第二十五頁，共六十二頁。 手心朝下，手腕彎曲並放在胸前，此時手肘內(nèi)側(cè)有條橫紋，橫紋外側(cè)就是曲池穴。 第三十頁，共六十二頁。 手腕橫紋，往手肘方向算，約三根手指寬，正中央處。 第三十五頁，共六十二頁。 第三十七頁，共六十二頁。 第四十頁，共六十二頁。 位於腳內(nèi)側(cè)，膝蓋突起 的骨骼往下算起約一根 手指距離，有糖尿病癥 者，指壓時會特別疼痛 。 腳內(nèi)側(cè)穴道 三陰交 更年期障礙。 第四十八頁，共六十二頁。 腳外側(cè)穴道 委中 腰痛等。 腳外側(cè)穴道 飛陽 腳酸。 腳外側(cè)穴道 陽陵泉 膽結(jié)石等。健康靠自己 – 正確的找出穴道方法。
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