7心理培訓課感想-免費閱讀
【正文】 和諧的環(huán)境造就和諧的人，和諧的人鑄造和諧的環(huán)境。室外活動是對付壓力和焦慮的良藥，你可以大聲喊叫、跑步、打球、爬山、郊游，在劇烈運動中釋 放不滿、抑郁和憤怒；可以習書畫畫，在優(yōu)美的碑帖中領略先賢墨寶，在雪白的宣紙上揮毫潑墨抒發(fā)性靈；可以湖邊垂釣，靜坐草坡，清風徐來，凝望湖面，神思與湖水合為一體，必能克服浮躁，保持心靈的寧靜；可以提上相機，拍下自然風光、世間百相，其樂也融融；也可忙里偷閑，苦中作樂， 第 16 頁 共 17 頁 吃杯茶去，體會 “ 兩腋習習清風生 ” 的愜意；還可以唱歌吟誦，仰天長嘯，獨得其樂。 所謂 “ 換位思考 “ ，是設身處地為他人著想，即想人所想，理解至上的一沖處理人際關系的思考方式。但是很遺憾，只有一個人能當船長，大家都這樣想，很可能要么你把別人扔到海 里去，要么別人把你扔到海里。 一、造成教師心理壓力的原因 隨著社會的進步和我國經濟的發(fā)展，我們教師的待遇越來越高，崗位的吸引力也越來越大，工作和生活條件都有了較大改善。知道時間不可停留，就沒有必要傷春悲秋；知道感情不可刻意，就不會為了誰尋死覓活；知道孤獨總是如影隨形的，就不會在某一些時刻難以自制； 知道遺忘總是必然的，就不會為一時的忘卻而傷感；知道過去始終是存在的，就沒有必要遮掩和炫耀；知道美好總會在將來某一刻消逝，就要好好把握現在每一刻。原來我是身體健康 第 12 頁 共 17 頁 的同時心理也健康啊。高中的 時候我選修的是政治，里面的哲學部分其實有很多也是心理課的內容，所以一上心理課我就有種很親切的感覺，終于在棄文從理中又可以聽聽過去一直聽的文科了。我變得更喜歡宅在家里而不出去玩，更加向往一種 innerpeace。 就這樣我步入高中，也許是高中同學都特別投緣吧，我在高中的班上顯得特別吃得開，無論和老師還是同學都混得很熟，每次一有事情他們總是想到我，游戲時也總是肆無忌憚的開玩笑。這門課程對于提高大學生的心理素質，讓大學生從各方面認識自我，解剖自我，擁有一個健康的心理， 第 9 頁 共 17 頁 并且積極向上的心起了一個推動作用。我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流。大學生作為一個特殊的社會群體，有我們自己許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題、對專業(yè)的認識與學習的適應問題、理想與現實的沖突問題、人際關系的處理與學習戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇規(guī)劃問題等等。 第 6 頁 共 17 頁 作為當代大學生，我們面臨著新的挑戰(zhàn)。近年來大學生出現心理疾病的現象越來越多了，大學生犯罪率比以前也增加了。陶行知老先生說過 “ 欲成才先成人 ” ，只有在能夠有能力控制自己的思維、自己的情緒的心理基礎上擁有才能，方能成就自己的事業(yè)、自己的前途。與老師們的關系處理不好則很可能會對我們的學習產生影響，別的不說，有多少人會能夠做到認真專心地去聽一個自己非常不喜歡的老師的講課，更別說去認真按要求完成那個老師所布置的作業(yè)和課外任務了，而這一切都將對我們自己的學習產生巨大影響，不論你是否強迫自 己，你的心里畢竟會有一塊陰影，會讓你的學習存在瑕疵，不盡如意，說的不好聽一些，要是與老師的關系處理不好，期末成績處于掛科邊緣的時候怎么辦。不，這不 是我想要的，這不是我要的大學，這不是我要的生活。 以前在學校并沒有過多的對心理方面的學習有過涉及，對心理調整及人際交流心理等知識知之甚少，而大學生正處于學習—— 工作的過渡階段，各方面心理、學習、工作等壓力都很大，對于心理調節(jié)、人際交流等方面的知識能力都是迫切需要的，而我們此時都沒有具備足夠的知識能力，這些都是我們所匱乏的。來到培訓班之后，在老師盡心盡力的輔導學習下，通過課堂學習、課外興趣活動，加上自己的領悟，以及自己的日常學習工作生活中的感受經驗，確實有了撥開重云見天日的頓悟之感，許多曾經的困擾也已不再是問題。我不愿就這樣放棄 大學生的情緒垃圾早已不再是憤怒、嫉妒、生氣、暴力等這些了，更多的是對未來的絕望。至于與同學們的關系上，那就更是如此了。一個人如果沒有足夠強的心理承受、調節(jié)能力，在這樣競爭激烈的社會中生存，很容易便會被各種負面情緒、思維所影響，從而做出種種過激或錯誤的舉動、選擇。其實很大一部分原因是大學生的一些心理問題得不到解決而一再積累最終導致一些悲劇性的結局。大學生作為一個特殊的社會群體，還有我們自己許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。心理學，
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