【正文】 藥物調(diào)養(yǎng)。 穴位保?。?①. 選穴：三陰交、太溪定位：三陰交穴位于內(nèi)踝尖上三寸，脛骨后緣；太溪穴位于足 內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。 起居調(diào)攝。又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步發(fā)展，陽虛之體的主要表現(xiàn)為；除有氣虛的表現(xiàn)外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細等。 20241118 琳子收藏 第四篇：藥發(fā)網(wǎng)把體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽 虛四種類型藥發(fā)網(wǎng)把體虛分為氣虛、 血虛、陰虛、陽虛四種類型 氣虛。也可多吃些含碘較多的食物，如海帶、海蜇、海水 第 22 頁 共 25 頁 魚、蝦皮等。同時也可結(jié)合中藥進行藥補，常用的補血中藥有當(dāng)歸、藏紅花、熟地、川芎、白芍、阿膠等。女性生理特點不同于男性，女性以血為貴，冬令進補的關(guān)鍵在調(diào)血，但應(yīng)根據(jù)不同情況辨證施補。指食性溫?zé)岬氖澄铮缗Ｈ?、羊肉、黃鱔、甜食、紅棗、桂圓、荔枝以及蔥姜辛辣之品等。是婦女的保健食品，有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。作用。宜于脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。宜于脾虛濕盛腹瀉。作用：補中益氣，利水祛濕。補脾胃，益氣血，強筋骨。 牛肚（牛百葉）味甘、性溫。作用。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。 栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。益胃氣，托痘疹。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血、白細 胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過多者等，其主要表現(xiàn)為；既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)，進補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡 菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經(jīng)常交替選服。 補陰虛食品。 相應(yīng)膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄； 血虛： 血虛之體的主要表現(xiàn)為：面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、 第 14 頁 共 25 頁 舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細弱等：進補宜采用補血、養(yǎng)血、生血之法，補血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。該怎么調(diào)理。舌苔裂開（可吃百合綠豆粥調(diào)理），當(dāng)然是大旱之象，脾熱不濕，但還要看如果看上去是泡裂的感覺就不一 樣。 熱、濕、寒三種情況組合，可以得出各種毛病。這就用炒薏米煮粥。脾寒多因為久病、寒風(fēng)入胃、先天疾病。脾到肺的升化失常。濕熱的主要表現(xiàn)是熱、毒、霉、臭，容易引發(fā)細菌和病毒感染，如腹瀉發(fā)展成痢疾、霉菌、濕疹潰爛發(fā)臭、發(fā)燒導(dǎo)致各種炎癥。脾虛的各種癥狀 除了剛才說的基本食療和藥物，作為治療脾虛的基礎(chǔ)，還有就是脾虛引發(fā)的各種問題。王氏可以用于任何階段的寶寶，新生兒也可以吃，但醒脾養(yǎng)兒最好在 6 個月以后吃，可以比 較鞏固。對高燒驚厥有很好的預(yù)防作用。早納五谷、多用雜糧 第 8 頁 共 25 頁 以前的觀念喜歡撐胖小孩，認為這樣才健康，實際上這樣容易傷害脾胃，留下后患。 第四個機會是 1 歲以后，寶寶有了自主選擇食物的能力，如果此前脾胃沒有調(diào)養(yǎng)好，寶寶現(xiàn)在暴飲暴食，會導(dǎo)致脾虛，這時候?qū)е缕⑻摰亩鄶?shù)是看上去身體健康、食欲旺盛的寶寶。也有因為母乳不耐受的原因，也有飲食過分的原因。所以脾虛引發(fā)幾乎大部分問題。兵馬未動，糧草先行。 還有一些方式，還需要我們大家的 探討和嘗試。 孫慶凱整理 20240805 第二篇。惟脾陰虛當(dāng)取 “ 甘淡 ” 、 “ 甘平 ” 之法，以其脾陰不足，甘能補之；脾惡濕，淡能滲之，甘淡相合，寓補于瀉，陰中潛化，補而不膩，而平性又無育陰助濕礙脾之慮，也無溫補助火劫津之弊。因此，養(yǎng)脾陰不能完全等同養(yǎng)胃陰，治療胃陰虛也不能代替治療脾陰虛。誤治、失治或過用香燥，或妄吐下泄，皆可耗傷脾陰。燥之傷人，肺津受損， 第 2 頁 共 25 頁 波及脾陰，發(fā)生痿證。脾陰也是脾臟功能活動的內(nèi)在基礎(chǔ)，在運化等機能中，起著輔助脾陽（氣）的作用。 第 1 頁 共 25 頁 脾陰虛學(xué)習(xí)心得 脾胃學(xué)說臨床一般側(cè)重脾氣、脾陽、胃陰、胃陽，并無脾陰虛之說。脾陰濡潤，方能津血充盛，臟腑機體得到滋養(yǎng)。故《局方發(fā)揮》有： “ 肺金體燥而居上，脾土性濕而居下，肺熱（燥）則不能管攝一身，脾（陰）傷則四肢不能為用，而諸痿作矣。故《溫病條辨》認為： “ 泄而腹?jié)M者脾陰病重也。臨床所見，證屬脾陰虛對證使用養(yǎng)脾陰之法療效卓越，證屬胃陰虛單用補脾陰之法則緩不 濟急，證屬脾陰虛純治以滋養(yǎng)胃陰，則可膩滯脾運?？梢?“ 甘淡 ” 、 “ 甘平 ” 是符合脾的生理特性的。小兒脾虛 1 講故事的方式。但有一點，我認為，寶寶做錯了事不要緊，重要的是鼓勵他（她）下次改進，一定不要讓寶寶感覺做錯事就是壞孩子了，爸爸媽媽以后不喜歡了，要用適當(dāng)?shù)姆绞焦膭詈⒆痈恼?，重新變成好孩子。一般調(diào)理得當(dāng)，1 歲以后脾胃就基本長成。 脾虛的幾個階段： 剛出生，一部分孩子在母體里郁熱，出生后表現(xiàn)為胎毒、如黃疸、鵝口瘡等。這時候會出現(xiàn)消化不良、腹瀉等原因。在這個階段，這類寶寶容易表現(xiàn)出愛發(fā)燒，特別是表現(xiàn)為熱癥的發(fā)燒，如咽喉炎，扁桃體炎等情況。小孩的身體要慢慢調(diào)養(yǎng)，讓脾胃逐漸適應(yīng)。至于朱砂的危害，相對于驚厥的危害，要小得多，只要控制好，不會有問題，這些藥都有一定毒性，但并不可怕，中藥都有毒性，實際上是偏性（偏性是中藥治病的基礎(chǔ)，這個以后說吧，眼前就說脾胃）。 脾虛比較嚴重是針對前面使用食療而言的，這時候已經(jīng)出現(xiàn)了那些脾虛癥狀，并且時間比較長，綜合問題比較多了。按照出生順序，脾虛主要可能引起的 第 10 頁 共 25 頁 基本問題是 脾熱 脾寒 脾濕。（咳嗽另外說，不光脾胃問題。濕熱，就容易在各處形成粘液，這些粘液里滋生細菌，就形成各種炎癥，這種道理對大人也適用。脾寒 的表現(xiàn)是吐奶，食欲不振，大便稀清，甚至如水，顏色淺，胃痙攣哭鬧，打嗝，打嗝并不都是脾寒，但一部分是。炒薏米（薏米放炒鍋里面干炒，發(fā)黃即可煮粥）、大米、姜絲粥， 嚴重的可以用澤瀉、桂皮、炒白術(shù)，不過小兒一般不會到這種情況。 一般的脾熱可以用綠豆百合粥。陰虛造成的熱和脾熱不同在于脾熱的小孩看上去精神充沛，興奮過度，相對而言陰虛的小孩萎靡不振，無論陰虛還是脾熱，多吃生津食物就好。 一、體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型： 氣虛：