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20xx春教科版科學(xué)四下33營養(yǎng)要均衡-免費(fèi)閱讀

2024-12-21 14:20 上一頁面

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【正文】 5. 最近手指間有一些脫皮,需要多吃含有維生素的食物。 搭配膳食營養(yǎng) ( 1)小組活動(dòng) 將我們“一天中的食物”記錄 (卡片 )按照寶塔各層食物 的分類進(jìn)行擺放,與均衡膳食“寶塔”圖對(duì)照,看看我們的食物搭配與食物均衡膳食“寶塔”有什么不同?我們需要做出哪些改進(jìn)? 將改進(jìn)后的食物搭配記錄下來,完成下表。 畜禽肉類、魚蝦類、蛋類: 含豐富蛋白質(zhì),多種維生素及脂肪;肉類中的鐵質(zhì)含量特別豐富。 ( 2)小組閱讀探討:“寶塔” 中為 我們提供能量的是哪類食 物?支持我們生長發(fā)育的是哪類食物?能使我們保持健康的是哪類食物?“寶塔”中不同種類食物食用量的多少,又告訴了我們什么 ? ( 3)全班交流 各小組代表交流發(fā)言,相互補(bǔ)充 師小結(jié):均衡膳食寶塔共分五層,包含我們
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