人教版九年理智面對學習壓力ppt課件1-免費閱讀
【正文】 期末考試快到了，很多同學都投入了緊張的復習中。 15）考試時 ,即使不熱 ,我也會渾身出汗。 6）在緊張的復習期間，常會想到： “ 這次考試要是得到 個壞分數怎么辦？ ” 7）越臨近考試，我的注意力越難集中。 當面臨著重大考試時，由于考試的結果將會直接影響到自己的自尊、未來的前途以及自我價值的實現等心理需求的滿足，因此面臨考試時，許多同學就會產生焦慮情緒。 考試焦慮 考試焦慮心理測試 ?本測驗旨在對學生的考試焦慮 作客觀的診斷。 8）一想到就要考試了，參加任何活動都感到沒勁。 16）看到考試題目越多、越難，我越感到不安。但我最近晚上卻經常失眠，夜里經常做噩夢，經常夢見自己在考試中有許多題目不會做，考得一塌糊涂。 22）在考試后，發(fā)現自己懂得的題沒有答對時，就十分 生自己的氣。 14）考試時 ,我緊張得手發(fā)僵 ,寫字不流暢。
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