人教版九年理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力ppt課件1-免費(fèi)閱讀
【正文】 期末考試快到了，很多同學(xué)都投入了緊張的復(fù)習(xí)中。 15）考試時(shí) ,即使不熱 ,我也會(huì)渾身出汗。 6）在緊張的復(fù)習(xí)期間，常會(huì)想到： “ 這次考試要是得到 個(gè)壞分?jǐn)?shù)怎么辦？ ” 7）越臨近考試，我的注意力越難集中。 當(dāng)面臨著重大考試時(shí)，由于考試的結(jié)果將會(huì)直接影響到自己的自尊、未來(lái)的前途以及自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)等心理需求的滿(mǎn)足，因此面臨考試時(shí)，許多同學(xué)就會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒。 考試焦慮 考試焦慮心理測(cè)試 ?本測(cè)驗(yàn)旨在對(duì)學(xué)生的考試焦慮 作客觀的診斷。 8）一想到就要考試了，參加任何活動(dòng)都感到?jīng)]勁。 16）看到考試題目越多、越難，我越感到不安。但我最近晚上卻經(jīng)常失眠，夜里經(jīng)常做噩夢(mèng)，經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)自己在考試中有許多題目不會(huì)做，考得一塌糊涂。 22）在考試后，發(fā)現(xiàn)自己懂得的題沒(méi)有答對(duì)時(shí)，就十分 生自己的氣。 14）考試時(shí) ,我緊張得手發(fā)僵 ,寫(xiě)字不流暢。
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