【正文】 :50:0618:50:06March 12, 2023 1意志堅強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 3月 下午 6時 50分 :50March 12, 2023 1少年十五二十時，步行奪得胡馬騎。 2023年 3月 12日星期日 6時 50分 6秒 18:50:0612 March 2023 1做前，能夠環(huán)視四周；做時，你只能或者最好沿著以腳為起點(diǎn)的射線向前。 案例分享，見資料 北京華夏賽科技術(shù)發(fā)展有限公司版權(quán)所有 靜夜四無鄰，荒居舊業(yè)貧。 應(yīng)對詢問是幫助當(dāng)事人找出成功的資源和策略，可以引導(dǎo)出尚未呈現(xiàn)的力量、承諾與能力。焦點(diǎn)咨詢師運(yùn)用這個整合技術(shù)常常是要在掌握了其他技術(shù)之后才能夠比較好的的使用。 （ 3） R（）增強(qiáng)：贊許當(dāng)事人在有效改變發(fā)生時所呈現(xiàn)的成功和力量。焦點(diǎn)解決把當(dāng)事人大致分成了三類。例如：誰、什么、何時、在哪里發(fā)生，才能提供判斷該例外有意的（有計劃的）還是無意間發(fā)生的。把它歸入建構(gòu)解決技術(shù)中則是因為通過例外的詢問，會引發(fā)出當(dāng)事人產(chǎn)生對解決方案的思考。 關(guān)系詢問技術(shù)的主要功能： ①通過關(guān)系詢問可以使當(dāng)事人體驗到他 /她的正向性的社會脈絡(luò)； ②通過詢問當(dāng)事人重要他人會怎么看當(dāng)事人或當(dāng)事人有什么不一樣的地方，可以協(xié)助當(dāng)事人以互動的關(guān)系形態(tài)來描述他 /她期待的改變和咨詢目標(biāo)， ③可以提供當(dāng)事人暫時跳離自己的立場，嘗試從別人的觀點(diǎn)看自己。如果出現(xiàn)這種情形，助人者不必?fù)?dān)心，只是當(dāng)事人一時無法了解問題，或者還沒有想到解決之道，而很自然地暫停一下，讓他們有時間重整自己，組織一下想法是有必要的。 改變最先出現(xiàn)的跡象技術(shù)通常使用的時機(jī)和情境： ①在當(dāng)事人陳述完想要改變的目標(biāo)時應(yīng)用。 ” ③設(shè)法問問題，讓當(dāng)事人說出對自己的贊美，例如： “ 你從小到大最欣賞自己哪一點(diǎn)？ ”“ 如果你是老師，你猜老師最欣賞你什么？ ”“ 與你要好的同學(xué)們都怎么說你的好？ “ 第一種贊美方法的效果最直接單純。 承諾：顯示忠誠、盡力、奉獻(xiàn)、摯愛的行為等。從這個意義上說，焦點(diǎn)解決眼里是“沒有失敗”的！ （ 2）愿望或承諾：每個人都在追求更高層次的自我實(shí)現(xiàn)，這種成長的動力是與生俱來的，這也意味著不管處于什么困境，當(dāng)事人始終會有自己的愿望或者愿意為達(dá)成目標(biāo)而做出的承諾，哪怕是這些承諾一下子沒有兌現(xiàn)，也應(yīng)該得到肯定。很多時候，如果我們能把非言語行為和言語行為結(jié)合起來用，應(yīng)當(dāng)取得的效果會更好。同樣是 6分，不同當(dāng)事人的內(nèi)在感覺都是不一樣的，助人者也無法真正了解到其中的意義。但這種快有時會忽略了當(dāng)事人對問題深層次的覺察，甚至于只能意識到一些表面期望達(dá)成的目標(biāo)。這常常使得助人者束手無策。 增加當(dāng)事人的自尊（提示當(dāng)事人，你已經(jīng)為解決自己的問題做了一些）。隨著經(jīng)驗的增加，你會越來越容易能夠使用直接的方法。比如：在當(dāng)事人情緒激動的時候，常常容易講一些氣話，發(fā)表一些較為極端的言論。 金樹人（ 2023）認(rèn)為，在賦能過程中有一個重要原則就是恢復(fù)每個人的內(nèi)在力量，賦能是讓當(dāng)事人自己發(fā)展出力量來，而讓當(dāng)事人恢復(fù)學(xué)習(xí)或適應(yīng)的正常功能是心理治療的重要目的。 技術(shù)一：正?；? ： 從操作層面上來理解，焦點(diǎn)解決認(rèn)為大多數(shù)當(dāng)事人遇到的問題都不稱之為問題，因為： 第一，當(dāng)事人的問題可能是普遍存在的或者是一些成長中的煩惱，是人人都可能有的。有時不管當(dāng)事人說什么，助人者在缺乏同理心的情況下，簡單的一句：“你這種想法是正常的，人人都會這樣的！”，非但起不到賦能的作用，反而會因為“粗暴的積極”而令當(dāng)事人遭受缺乏理解的傷害。詢問的重點(diǎn)在于發(fā)生時有什么不一樣的地方 ?如何發(fā)生？效果如何？是否有所幫助？ 咨詢前改變是當(dāng)事人既存的力量與資源，等待發(fā)現(xiàn)、提醒與開發(fā)。 協(xié)助當(dāng)事人從咨詢前改變的跡象找出其中較為詳細(xì)、明確的做法（解決方法），鼓勵當(dāng)事人持續(xù)地做下去。 通常預(yù)設(shè)性詢問技術(shù)的功能主要有： ①暗示當(dāng)事人往可能改變的方向思考，如目標(biāo)、例外、解決方法等，而不是陷在問題的思考當(dāng)中， ②強(qiáng)調(diào)積極、建設(shè)性的思考。 刻度化詢問技術(shù)通常使用的時機(jī)和情境： ①需要評量當(dāng)事人咨詢前的改變情況時； ②需要請當(dāng)事人對所抱怨的事件的嚴(yán)重程度提供數(shù)字的評量時； ③需要評量當(dāng)事人對于改變保持的信息時； ④在持續(xù)的會談中，助人者希望得到咨詢進(jìn)展的反饋時。當(dāng)然，振奮性鼓舞首先是助人者發(fā)自內(nèi)心的一種欣賞，是有感而發(fā)的！如果只是像演戲一樣地說幾句客套話，那么就算用詞再華麗也是沒有價值，反而會讓當(dāng)事人心生反感，甚至加重了不良情緒。 技術(shù)六：贊許（） 贊許技術(shù)和振奮性鼓舞技術(shù)的含義有點(diǎn)相似，它常常用于當(dāng)事人表現(xiàn)出積極的特征，特別是那些內(nèi)在資源時。 贊許技術(shù)通常使用的時機(jī)和情境：贊許可以使用在休息階段后的回饋階段，也可使用在咨詢中任何適當(dāng)?shù)臅r機(jī)中。 有時一味兒地贊許當(dāng)事人會造成反效果，一是因為贊許可能未必貼近事實(shí)；二是贊許雖然屬實(shí)，當(dāng)事人卻深受其副作用之苦；三是贊許的言語背后，太過明顯暗示當(dāng)事人必須改變或行動；四是當(dāng)事人未曾以這種角度看待自己，而不敢相信。為此，如何激發(fā)當(dāng)事人在改變之初就有所行動非常重要。為此，在治療性會談中其重點(diǎn)也就自然地放在了“問題已經(jīng)解決的未來”上。這類詢問對于建構(gòu)目標(biāo)非常有用，如果當(dāng)事人說不清楚自己究竟想要達(dá)成的是什么具體表現(xiàn)時，通過詢問與當(dāng)事人相關(guān)的重要他人會怎么看當(dāng)事人或看到當(dāng)事人有什么不一樣的地方，可以協(xié)助當(dāng)事人以互動的關(guān)系形式加以描述他期待的改變或理清改變的目標(biāo)。 當(dāng)當(dāng)事人顯現(xiàn)出在一個關(guān)系中的改變的時候，漣漪效應(yīng)還會讓其他的關(guān)系也發(fā)生積極的改變?！? 例外詢問技術(shù)通常使用的時機(jī)和情境：在奇跡詢問中如果當(dāng)事人有較為清楚的對于問題解決時的景象，就可以很自然的轉(zhuǎn)入例外的探討上。 焦點(diǎn)的家庭作業(yè)主要遵循的是情境適應(yīng)，在不同的情景下，只要有利于朝著解決方案前進(jìn)的，就值得去嘗試。通常在第二次談話開始的時候，助人者可以用“上次談話到現(xiàn)在，有什么好的事情嗎？”來導(dǎo)引當(dāng)事人進(jìn)入“持續(xù)改進(jìn)階段”。 詢問仍舊體現(xiàn)了焦點(diǎn)解決模式始終關(guān)注當(dāng)事人成功經(jīng)驗（有效改變）和