如何提高學習效率(ppt34頁)-免費閱讀
【正文】 生物鐘不是一成不變的，特別是關(guān)于學習方面的生物鐘，通過養(yǎng)成習慣，可達到調(diào)整生物鐘的目的生物鐘，通過養(yǎng)成習慣，可達到調(diào)整生物鐘的目的的 .二、怎樣減少無效勞動二、怎樣減少無效勞動何為無效勞動：、何為無效勞動：（（ 1）人家在自習、看書，他在那說笑話、說大話、）人家在自習、看書，他在那說笑話、說大話、 說課外的話等說課外的話等 . 閑話閑話（ 2）把課余的時間消磨在游戲機室里、老師在講數(shù)學他在看武俠小說、上自習在疊紙船、抄別人的作業(yè)、教材還沒弄通就去摳難、怪、偏題等 .閑事（ 3）正聽著課，思路不知不覺地到了老師的衣服上；學習上遇到不順心的事情或考試成績不理想，就憂慮、擔心同學們怎么議論自己、父母怎樣批評自己，結(jié)果越想，煩惱越深，越不能平心靜氣的分析失誤的原因，形成： 考試失誤情緒低落 無心糾正 成績更低 、等等 閑思如何控制、如何控制 “三閑三閑 ” 首先要明確的將無用、有害的言、行、思和有首先要明確的將無用、有害的言、行、思和有用的言、行、思區(qū)分開來，一旦有了區(qū)別，下意識用的言、行、思區(qū)分開來，一旦有了區(qū)別，下意識和潛意識就會起作用，不知不覺加以限制。 如果你沒有認真做計劃如果你沒有認真做計劃 ,那么實際上你正計劃著失敗那么實際上你正計劃著失敗 . 有了計劃，為什有了計劃，為什么還是不能按時完么還是不能按時完成任務？成任務？每日計劃表每日計劃表把你要做的把你要做的事情按重要事情按重要程度排序程度排序 ,先先做最重要的做最重要的事情事情 .擬定計劃擬定計劃實施執(zhí)行實施執(zhí)行設定目標設定目標你屬于哪種行為模式？你屬于哪種行為模式？
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