【正文】 2023年 2月 1日星期三 上午 7時(shí) 45分 14秒 07:45: 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。 2023年 2月 1日星期三 7時(shí) 45分 14秒 07:45:141 February 2023 1空山新雨后，天氣晚來秋。 上午 7時(shí) 45分 14秒 上午 7時(shí) 45分 07:45: 沒有失敗，只有暫時(shí)停止成功！。 , February 1, 2023 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 （ 1）在國外，要自備盥洗用具 。 （ 6）保持洗手間的衛(wèi)生。 其他人則依次坐于后排右側(cè)、后排左側(cè)、后 排中間的位置。 ? 咳嗽、打噴嚏時(shí)，要立即用餐巾紙捂住嘴，把臉側(cè)向一旁，并向旁邊人道歉。 ? 喝咖啡時(shí)，應(yīng)用右手食指和拇指拿咖啡杯的杯耳，左手輕輕托著咖啡碟，慢慢移向嘴邊輕輕地喝，不要發(fā)出響聲。 ? 吃米飯及喝湯時(shí)要端起碗。 西餐的餐具是刀、叉、勺。 ? 女主人的右邊是男主賓，男主人的右邊則是女主賓。 有六個(gè)方面的禁忌應(yīng)予以注意 : 第一忌諱把筷子插在飯碗里 。 （二）眼神、嘴形、眉毛 職業(yè)女性的笑： 抿嘴一笑、不露齒的微笑、用手遮擋的大笑 ? 遮擋的三種方式 ：臭不可聞、半夜雞叫、鳳點(diǎn)頭 ? 微笑的基本做法 ： 沒有聲音，不露牙齒，肌肉放松，嘴角兩端略微向上抬起，臉含笑意。 女士常見的腳擺放姿勢： 并步 小八字步 重疊步 前后步 男士常見的腳擺放姿勢 ： 八字步 ?并步 走姿 標(biāo)準(zhǔn)走姿規(guī)范： ? 上體正直，挺胸收腹，精神飽滿； 抬頭，兩肩放松，兩眼平視前方，面帶微笑； ? 跨步均勻，兩腳間距離約一只腳到一只半腳； 步伐穩(wěn)健，自然，有節(jié)奏感； ? 走路要用腰力，身體重心稍向前。 ? 一般坐椅面的二分之一或三分之二。這種注視適用于親朋好友之間，或是戀人之間、夫妻之間，即目光注視對(duì)方的雙眼和胸部之間。 ? 調(diào)整用詞 ：還不錯(cuò)、很好、真是太棒了 要和說話者有眼光上的交流和語言上的呼應(yīng)。 避開以下的問題 : ① 政治話題。 ? 用餐時(shí)不要出示名片，應(yīng)等到用餐結(jié)束。 握手的禁忌 兩人相握的手形成交叉狀 、墨鏡 只手插在衣袋里 手依舊拿著東西不肯放下 6. 不要在握手時(shí)面無表情，不置一詞或者長篇大論，點(diǎn)頭哈腰 7. 不要在握手時(shí)僅僅握住對(duì)方的手指尖，好像有意與對(duì)方保持距離。 客人告辭時(shí)，應(yīng)首先伸出手來與主人相握?？尚⊥跖赃叺念I(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)面露不悅之色。同時(shí)表情應(yīng)熱情、自然。 介紹的姿勢： 相關(guān)知識(shí)： ? 為他人介紹時(shí)：先要了解被介紹雙方有無相識(shí)的愿望或必要。與不同國家民族的人打交道，要了解對(duì)方心態(tài)和習(xí)俗，理解對(duì)方的服飾原則，并調(diào)整自己的服飾。 相關(guān)知識(shí)： 服飾穿戴須知 ? 1．流行的不一定是適合你的，決不盲目穿戴流行的東西。 男式化妝步驟 刮臉 潔面 收斂 打底 雙頰 修眉 唇 胡茬 女士化妝步驟 潔面 收斂 修眉 畫眉 眼影 潤膚 打底 畫唇 雙頰 定妝 簡易化妝步驟： ① 了解皮膚性質(zhì)，選擇合適的化妝品 ②凈面：洗面液或溫水 ③基本化妝：涂化妝水 抹粉底霜 上粉底 撲化妝粉（也可不用） ④眼部化妝：畫眼線 涂眼影 涂睫毛膏（稀疏、淺淡者宜用） ⑤眉的化妝：了解自己的臉型 從眉腰往兩邊斜畫，棕、灰色成型，黑色點(diǎn)眉腰。 為了突出優(yōu)點(diǎn)、掩飾缺點(diǎn)。 男性 可以著深色西裝、中山裝或近年流行的 “唐裝”。 ? 夏季的衣服切忌過薄、過露、過透。暗紅色、紅色和青色可以用作底色，主要的顏色和圖案要精致，不搶眼。 *雙排扣的西服不宜敞開穿。 面容要保持干凈。 （ 1）有助于人際交往 現(xiàn)代社會(huì)，人際交往非常重要。 ? 禮節(jié) 是表示尊敬、祝頌、哀悼之類的各種慣用形式。 ——荀子 ? 第一節(jié) 秘書禮儀概述 ? 第二節(jié) 儀容、儀表、服飾禮儀 ? 第三節(jié) 日常公務(wù)禮儀 ? 第四節(jié) 姿態(tài)舉止禮節(jié) ? 第五節(jié) 進(jìn)餐禮節(jié) ? 第六節(jié) 差旅禮儀 通過學(xué)習(xí)，了解和掌握秘書禮儀方面的知識(shí)。 美國的梅拉比恩教授發(fā)現(xiàn)，人們?cè)跍贤〞r(shí)，高達(dá) 55%的意思通過臉部和肢體語言來表達(dá)； 38%通過音調(diào)表現(xiàn)，只有 7%的意思直接來自文字本身。 任何國家和民族都有自己 特別的禮儀。是指對(duì)外交往時(shí)所使用的國際通行的禮節(jié)和儀式。全身上下服裝的顏 色不宜超過三種。 ? 襯衣的下擺一定要系在褲內(nèi)，袖口的扣子要扣上，不能把袖子卷起來 。 顏色：深藍(lán)、深灰、淺灰、咖啡色、駝色等 這些顏色傳遞給人的感覺是 : 成熟、能干、自信、沉著。 休閑場合的著裝追求的是舒適、自然。 ? 社交場合的首飾應(yīng)該是華麗的大型首飾。 （ 3） 油性皮膚 :專為油性皮膚配制的化妝品。 職業(yè)秘書最合適的發(fā)型： ? 干凈整潔的直短發(fā)或及肩直發(fā)。 ? 5．場合越隆重、越嚴(yán)肅、越正式，越宜著深色裝，其面料質(zhì)地做工均應(yīng)精良，所佩首飾應(yīng)貨真價(jià)實(shí)，不能佩人造珠寶。 點(diǎn)頭、微笑，都是致意 。 （二）握手的基本方法 ? 總的要求是： 起身站立，面帶微笑，雙眼注視對(duì)方，伸出右手，拇指向上，雙方虎口應(yīng)相互接觸。 ?3. 同性之間握手時(shí)間可長一些，但異性間握手卻要控制時(shí)間，不宜抓住對(duì)方的手不放 ?4. 對(duì)長者、上級(jí)、親密朋友 ，握手時(shí)間可長一些，但對(duì)一般交往的人，握手時(shí)間宜短。 ，年輕的應(yīng)等 年長者先伸手，自已迎握。他為了表示心中的不滿，順手摸出一塊手帕，擦了擦剛握過的手，把手帕扔掉了。 ? 交換名片時(shí)，要雙手拿住名片兩角，以文字正向?qū)?duì)方。 ? 在正式的官方活動(dòng)中 :需要使用本國的國