以愛為價(jià)值導(dǎo)向,建立良好的人際關(guān)系-免費(fèi)閱讀
【正文】 ? 避免脫離集體，我行我素，獨(dú)來獨(dú)往，與群體格格不入。 如果必須說些負(fù)面的話 ， 必須是導(dǎo)向接受者的目標(biāo) ， 而非為了一己之快 。 提高傾聽的效果 ? 大多數(shù)人缺乏良好的傾聽習(xí)慣 一般傾聽效果只發(fā)揮 25% ? 傾聽效果測試（傾聽之父 Ralph Nichols） 一年級(jí) 90% 二年級(jí) 80% 初中生 44% 高中生 28% 提高個(gè)人傾聽效果 ? 投入：態(tài)度 選擇適宜的環(huán)境 集中精力 采取開放式態(tài)度：注意姿勢 積極預(yù)期： 推測說者可能想說的話 ? 理解 內(nèi)容、語調(diào)和重音、語速、 言外之意 、 克服習(xí)慣性思維、注意對(duì)方身體語言 ? 記憶 ? 反饋： 身體語言回應(yīng)、提問技巧 溝通技巧之二 — 建設(shè)性的反饋 ? 人對(duì)正面反饋的知覺較負(fù)面反饋來得快速而準(zhǔn)確 。 主動(dòng)傾聽是把信息 、 情感和智力結(jié)合起來 ，尋求意義和理解對(duì)方的過程 。 雙方都表現(xiàn)出自覺、責(zé)任、可靠的特點(diǎn)。 ? 廣義的人際關(guān)系是指人與人之間各種關(guān)系：政治關(guān)系、經(jīng)濟(jì)關(guān)系、法律關(guān)系、社會(huì)關(guān)系，心理關(guān)系等都屬于廣義的人際關(guān)系的范疇。 每個(gè)人都有自己不同的溝通規(guī)則 ， 只有學(xué)會(huì)了不斷修正自己不合理的規(guī)則 ， 才會(huì)擁有平衡的心理 ，去適應(yīng)交往中的千變?nèi)f狀 ， 方能成為一生快樂的保證 。 密切關(guān)系 —— 人際關(guān)系發(fā)展的最佳結(jié)果 ? 密切關(guān)系是指人與人之間在深入全面的情感交往之后，形成的很強(qiáng)的、頻繁相互依賴的心理關(guān)系。凱 主動(dòng)傾聽與被動(dòng)的聽 主動(dòng)與被動(dòng)傾聽的不同 被動(dòng)的聽只是吸收或記憶所聽到的語匯 。 接受： 客觀地傾聽不加判斷后 ， 接受說話者所說的 。把你的觀點(diǎn)打印出來給印刷商好嗎？” “很抱歉，你的計(jì)劃不能被采納” ? 心靈相通 雙方采取支持、坦誠的態(tài)度 “我不能用你的文章，看了幾遍也不明白你在寫什么，而且第一頁上就有兩個(gè)錯(cuò)別字。 l 將負(fù)面反饋導(dǎo)向接受者可以控制的行為 ：讓反饋與行為相關(guān) ， 而且導(dǎo)向接受者可以改變的行為 。 ? 在宿舍里成員之間要樹立正當(dāng)?shù)母偁幱^念，在競爭中要消除嫉妒心理，講求協(xié)作友誼精神，培養(yǎng)積極的宿舍人際關(guān)系 ? 學(xué)會(huì)相互妥協(xié)與寬容 ? 避免組成小團(tuán)體，故意孤立別人 搞好與家長的關(guān)系 ? 尊重自己的父母，扮演好女兒與兒子的角色 ? 在獨(dú)立與對(duì)父母的依賴之間尋求平衡 ? 學(xué)習(xí)承擔(dān)家庭的責(zé)任，參與家庭的決策 ? 避免與父母慪氣，學(xué)會(huì)良好的溝通 善于學(xué)習(xí) —— 增強(qiáng)
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