【正文】 最值得欣賞的風(fēng)景，是自己奮斗的足跡。成人中風(fēng)，中暑，小兒驚風(fēng)，產(chǎn)婦血暈，均可以配穴急救。百會(huì)：下重疾病灸百會(huì) 百會(huì)是督脈和手足三陽(yáng)經(jīng)之會(huì)穴，有升陽(yáng)脫固之功。身寒怕冷用灸法有溫暖全身作用，拔罐瀉大椎又有較好的退熱作用。歌訣：第四腰椎腰陽(yáng)關(guān)命門(mén)：強(qiáng)腰補(bǔ)腎壯 命門(mén) 命門(mén)，生命元?dú)馔ㄟ_(dá)出入之門(mén)，是人體四大強(qiáng)壯穴之一，命門(mén)與神闕（肚臍）和兩腎，位于腰間同一水平位置的前、后、左、右，故命門(mén)與生命攸關(guān)的腎陽(yáng)氣密切有關(guān)。督脈的主要穴位 長(zhǎng)強(qiáng)：便秘痔瘡按長(zhǎng)強(qiáng)穴 長(zhǎng)強(qiáng)，督脈由此向前至?xí)幣c任脈相絡(luò)。督脈的兩大調(diào)節(jié)治理功能，分別是與腦有關(guān)的精神意志活動(dòng)和腎有關(guān)的生殖器官方面。所以，看病情能不能好轉(zhuǎn)，胸腺是一個(gè)很重要的參考指標(biāo)。取穴：臍上4寸，腹的中線(xiàn)上即是。溫灸神闕穴很有講究：初次不要太熱，一般先針灸10分鐘，然后每天加多5分鐘，最后每次溫灸30分鐘便可。 取穴：臍下三寸，腹的中 線(xiàn)上，即是。任脈的循行 任脈起于小腹之內(nèi)，胞宮之下，出會(huì)陰穴，沿腹胸的中線(xiàn)上行，上喉嚨，繞唇，終于唇下承漿穴，馬督脈交。 奇經(jīng)八脈：關(guān)鍵是沖、任、督三脈都起于小腹之內(nèi)胞宮之下的人體生命點(diǎn)。 奇經(jīng)八脈為先理功能，主要是對(duì)十二經(jīng)脈氣血運(yùn)行起著主動(dòng)的溢蓄調(diào)節(jié)作用。期門(mén)：撥期門(mén)疏肝鮮郁。本穴馬合谷穴配合使用，名“四關(guān)”穴，有治療各種庳痛和神經(jīng)方面病癥的作用。肝主藏血，若情志抑郁，久積化火血液妄行致各種出血疾病配合隱白穴，溫灸大敦穴治出血癥。（4）衰弱寒癥時(shí)癥狀：眩暈、面色白、性冷淡、大腿內(nèi)骨盆、疼痛、下肢無(wú)力、易倦、視力模糊、壓迫、驚恐。 “久積成毒，久郁化火”。 經(jīng)常將郁悶藏在心中不說(shuō)，情志抑郁，再加 上膽經(jīng)疏泄不暢，大便不通，就容易得腫瘤。 只要我們還坐著、站著，人就不怎么怕冷，一旦躺下，人就自覺(jué)有點(diǎn)涼意。取穴，由外踝尖直上量的橫指，當(dāng)腓骨前緣處，即是本穴。 歌訣：風(fēng)市垂手中指尋。 環(huán)跳，彎側(cè)能跳。取穴：（1）大椎穴與肩峰最高點(diǎn)連線(xiàn)之中點(diǎn)，即是本穴。 正因?yàn)槟憽皬R小神靈大”，如今拍打膽經(jīng)已成為一條清除積滯，養(yǎng)生健體的健康通道。 膽經(jīng)的相關(guān)器官眼、頭、關(guān)節(jié)、脖子、微血管、膽膽經(jīng)的警告信號(hào)（1）經(jīng)絡(luò)癥：口苦口干，偏頭痛、白發(fā)、脫發(fā)、怕冷怕熱，沿經(jīng)脈所過(guò)的缺盆和腋不腫通、膝，踝關(guān)節(jié)痛坐骨神經(jīng)痛。意思是講五臟的神志活動(dòng)取決于膽，五臟中有心藏神、肝、藏魂，肺藏魄，脾藏意，腎藏志。外關(guān)為落枕三穴之一：列缺冷派頭，外關(guān)治轉(zhuǎn)頭，后溪治招頭。（3）亢進(jìn)熱癥時(shí)癥狀：耳鳴、耳痛、頭劇痛、上肢痛、肩頸無(wú)力、缺乏食欲、失眠、發(fā)怒。上焦為“心、肺”通過(guò)氣血將食物精華輸布全身，故稱(chēng)“上焦主納”。歌訣：中指末端中沖針 三焦決讀之宮奇難雜癥找三焦（十）手少陽(yáng)三焦經(jīng)晚上911點(diǎn) 當(dāng)令 決，通也。 取穴：微屬（仰掌）腕節(jié)，在掌后第一橫紋中點(diǎn)兩筋之間即是本穴 歌訣：掌后橫紋大陵壓 勞宮——口腔潰瘍?nèi)趯m 勞宮，意舉手部勞作尊貴之新，凡妨礙一切手部正常活動(dòng)的節(jié)指關(guān)節(jié)痛，屈伸不利諸癥均可用勞宮。 歌訣：曲澤肘內(nèi)橫紋上，拍打時(shí)要把肘關(guān)節(jié)伸直。心包和心包經(jīng)的作用 正常情況下，心包有保護(hù)心臟，“代心行令”的功能， 病理上卻有“代心受邪”的作用。從失眠到婦科，從身體虛弱到全身疾病，都可以取照海穴配太溪穴。說(shuō)明死穴就是人體的關(guān)鍵穴。 腎經(jīng)主要穴位涌泉—虛火上浮找涌泉 涌泉，腎經(jīng)脈氣在此如泉涌出。這就是所謂的“未老先衰”。許多人缺鈣就是因?yàn)槟I藏精“藏”的功能衰退，形成鈣的流失。與膀胱相表里，開(kāi)竅于耳和前后二陰。是腎經(jīng)脈氣始 接之處，是遠(yuǎn)距離取穴（上病取下穴）的常用穴。 取穴：昆侖穴直上7寸，當(dāng)小腿腓骨后緣處即是。承筋—容易抽筋拍承筋 承筋，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的小腿酸脹、抽筋效果很好，所以日常疲勞身倦，小腿靜脈曲張凸起，經(jīng)常拍打按摩也是非常好的治療。八緲因共有調(diào)經(jīng)活血，理氣止痛的功效。第三功能腎之藏精氣，故腎俞的培補(bǔ)腎氣就成為強(qiáng)身健體重要之穴。促進(jìn)消化吸收，治療不思飲食、便溏、水腫、腹脹等脾胃虛弱之癥。 取穴：第三胸椎棘突下， 心俞—心動(dòng)胸翳心俞知 心俞，意為心脈經(jīng)氣傳輸之處。止于足小趾外側(cè)甲角旁的至陰處（至陰穴） 下午35點(diǎn)（申時(shí)）是傍晚當(dāng)令，此時(shí)多喝水刺激膀胱經(jīng)對(duì)人體祛濕排毒、保養(yǎng)膀胱最好的時(shí)辰。由于膀胱經(jīng)都分布著五臟六腑的背俞穴（相當(dāng)于臟腑的后門(mén)），可以說(shuō)身體內(nèi)任何疾病都與膀胱經(jīng)有著直接或間接的關(guān)系。故它是疾濕瘀熱毒結(jié)節(jié)最容易積聚的地方。 膀胱經(jīng)有問(wèn)題，整個(gè)絡(luò)脈所過(guò)的頭頂，背腰，下肢都會(huì)僵硬酸痛，屈伸不利。取穴：耳屏前方，張口有凹陷處，既是本穴。特別要注意取此穴手法的配合轉(zhuǎn)動(dòng)，才能找到穴位的感覺(jué)。 歌訣：少澤小指外甲角 后溪——頸椎腰痛后溪取 后溪是小腸經(jīng)五輸穴中的輸穴，主治“體重節(jié)痛。（4）衰弱寒癥時(shí)癥狀：頜、頸浮腫，耳鳴，聽(tīng)力減退，嘔吐，腹瀉，手足怕冷，身體虛弱癥。小腸與心有密切關(guān)聯(lián)，“心力”充沛則小腸“吐故納新”就順暢。歌訣：神門(mén)銳骨端內(nèi)緣少?zèng)_：心臟頑疾揉少?zèng)_ 少?zèng)_，意為手少陰心經(jīng)的要沖。此時(shí)拍打刺激心經(jīng)對(duì)心臟是最好的保養(yǎng)心經(jīng)的主要穴位 極泉：心臟急救找極泉 極泉，是心經(jīng)離心臟最近的穴位，能增強(qiáng)心臟的搏動(dòng)能力，對(duì)心絞痛，全身突然疲倦，垂力彈撥極泉穴，有急救作用。 2臟腑癥：心煩、心悸、心翳、心悶、心痛。如果把血液的數(shù)量和質(zhì)量歸屬于脾的話(huà)，那么血液的流動(dòng)范圍，速度，力度就歸屬于心了。糖尿病人按壓地機(jī)時(shí)，一是刺痛不可忍。脾主運(yùn)化而統(tǒng)血，肝主疏泄而藏血，腎主水兒藏精。久病后的脾胃虛弱，身寒體乏，腸鳴腹脹，消化不良，得復(fù)原者，宜取本穴，有健脾化濕，理氣和胃等良好功效。脾經(jīng)的循行：上午911點(diǎn)當(dāng)令（1）起于足大趾內(nèi)側(cè)甲角旁的隱白穴；（2）從足走胸，經(jīng)足內(nèi)側(cè)內(nèi)踝前方，行于下肢內(nèi)側(cè)前緣，左腹部行于任脈。脾的運(yùn)化作用（1）脾能運(yùn)化吸收食物中的精華物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血津 液，通過(guò)心、肺輸送到全身各臟腑組織。取穴：足三里下四橫指處，當(dāng)脛、腓骨之間，即是本穴。歌訣：歸來(lái)、氣沖曲骨臨。主治：便秘、便溏、大便難等一切大腸疾病。胃經(jīng)的循行（1）起于眼眶下的承泣穴（2）從頭走足，行于面前部；左胸部行于任脈旁四寸，左腹部行于臍旁?xún)纱纾轮型鈧?cè)前沿（3）止于足次趾的外側(cè)甲腳旁的厲兌穴 早上79點(diǎn)（辰時(shí)）是胃經(jīng)當(dāng)值的時(shí)候，此時(shí)對(duì)胃經(jīng)拍打刺激是對(duì)胃經(jīng)最好的保養(yǎng)。養(yǎng)兒有句話(huà)：“若要小兒安，常以三分饑與寒”。所謂蹺即矯健，故能治療手臂之痹痛不靈活，疏筋利節(jié)，散節(jié)止痛的功效。歌訣：陽(yáng)溪腕上兩筋內(nèi)。腹部的急痛癥有即時(shí)止痛奇效。臟腑癥：腸鳴腹痛、便秘、泄瀉、脫肛等。脾氣衰弱，不能行氣布津，溫養(yǎng)皮毛，則其皮膚干皺，無(wú)光澤，毛發(fā)脫落。 歌訣：太淵掌后紋頭是少商—少商喉痛第一穴 少商穴是肺經(jīng)五輸穴中的井穴，是重要急救，清熱穴之一。 取穴：（一）自然標(biāo)志取穴法。凡屬肺熱引起的各種病候：發(fā)熱，咳嗽，咳血，痰黃氣喘，胸翳，咽喉腫痛以及肘臂攣痛，半身不遂，拍打?yàn)a此穴，則能收到清肺泄熱，宣肺利咽的功效。一手 太 陰 肺 經(jīng) 肺主氣,司呼吸,其功能為調(diào)節(jié)呼吸,助心行血,促進(jìn)水液輸布和排泄,外合皮毛,開(kāi)竅于鼻,與大腸互為表里。合為“十五別絡(luò)”。絡(luò)脈是經(jīng)脈的分支，多數(shù)無(wú)一定的循行路徑。 十二經(jīng)脈中的陰經(jīng)和陽(yáng)經(jīng)分別絡(luò)屬于相應(yīng)的臟腑。肺功能下降，會(huì)影響到脾失運(yùn)化吸收，該穴位還是肺臟病變出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)反應(yīng)的壓痛點(diǎn)。歌訣：孔最腕上七寸憑列缺—頸項(xiàng)尋列缺列缺是肺經(jīng)的絡(luò)穴，肺經(jīng)與大腸經(jīng)在此溝通，列缺還是八脈交會(huì)穴之一，通于任脈。如果由肺氣虛弱推動(dòng)無(wú)力而致的血瘀滯行，體重節(jié)痛，都可選用太淵。取穴：伸出拇指，其內(nèi)側(cè)(橈側(cè))沿拇指甲底部與橈側(cè)緣所引垂線(xiàn)之交點(diǎn)處，即是本穴。特別是小孩便秘經(jīng)絡(luò)按摩比吃瀉藥要好得多。因此合谷經(jīng)氣旺盛，止痛效果就很好。瀉陽(yáng)溪可有清熱止痛作用。歌訣：三里池下兩寸長(zhǎng)曲池—大腸有熱瀉曲池曲池是大腸經(jīng)五輸穴中的合穴，“合治內(nèi)附”，有清熱作用，對(duì)于大腸有熱，心情煩躁，失眠多夢(mèng)，便秘及肺部的咳嗽，哮喘等有一定的療效，對(duì)關(guān)節(jié)筋腱神經(jīng)有疏筋利節(jié)的功效，所以也治上肢癱瘓的重要穴位。迎點(diǎn)是治療一切鼻疾的特效穴，遇到傷風(fēng)引起的流鼻水、鼻塞，或者過(guò)敏性鼻炎，擦迎點(diǎn)至發(fā)熱，立刻見(jiàn)效。臟腑癥：胃經(jīng)功能下降、胃痛胃脹、易食難消、嘔吐吞酸、腸鳴腹脹，胃氣絕則胃口全無(wú)，不思飲食。取穴：正坐平視，瞳孔之下垂線(xiàn)與平鼻翼下緣水平線(xiàn)之交點(diǎn)即為巨髎穴，其與瞳孔間的中點(diǎn)凹陷處即是本穴。氣沖意為擎舉上沖，兩穴一上一下，合力于下腹元?dú)馐諒?fù)之動(dòng)是下肢與上身大關(guān)節(jié)之重要部位，為主治陰器疾病和下肢氣血不暢的主要穴位。取穴：左膝上2寸兩筋間。歌訣：膝下9寸下巨墟四脾胃者倉(cāng)廩之官，疲勞透支找脾經(jīng) 生活中有些人很能吃，但就是不長(zhǎng)胖，甚則面黃肌瘦，有些人總不耐勞，動(dòng)則氣短、疲勞乏力倦怠，不易恢復(fù)，關(guān)鍵原因是脾的運(yùn)化和吸收功能有問(wèn)題。（2）臟腑癥狀：脘腹脹滿(mǎn)，不思飲食，嘔吐噯氣、便溏、肌肉松軟、消瘦憔悴。取穴：足拇指內(nèi)側(cè)，左拇指甲側(cè)緣與下緣作一垂直線(xiàn)之交點(diǎn)，即是本穴。取穴：由足拇指內(nèi)側(cè)后有關(guān)節(jié)（第一跖趾關(guān)節(jié)）往后用手推有一方形骨，弓形骨后端下沿的凹陷（第一跖骨基底內(nèi)側(cè)前下方），即是本穴。地機(jī)：糖尿關(guān)鍵按地機(jī)地機(jī)：意為脾的機(jī)要之處。大包能治療一身盡痛和全身說(shuō)不出來(lái)的不舒服，本穴有通絡(luò)止痛之功效，是人身四大痛穴（合谷、太沖、至陽(yáng)、大包）之一。心承受力強(qiáng)的人，心胸豁達(dá)，樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)。抵達(dá)于手掌后，進(jìn)入手掌內(nèi)側(cè)后緣，至小指末端。本穴是心之原穴，有鎮(zhèn)靜安神的作用，所以本穴為治療心血管，腦神經(jīng)系統(tǒng)病癥的常用穴。取穴：小指指甲內(nèi)橈側(cè)緣與下部分制作一垂線(xiàn)之交點(diǎn)（距小指的橫紋和掌腕橫紋的中點(diǎn)一處）歌訣：少?zèng)_小指內(nèi)側(cè)端小腸受盛之官，吸收不好小腸經(jīng)六手太陽(yáng)小腸經(jīng)，下午13點(diǎn)小腸經(jīng)當(dāng)令 小腸作為受盛之官，作用是接受胃已消化的食物，并精選吸收食物的精華，以輸送到全身。 小腸經(jīng)的相關(guān)器官 耳，腮腺，扁桃腺，牙，眼，小腸小腸的警告信號(hào)（1）經(jīng)絡(luò)癥：耳聾，目黃，口瘡，咽痛，下顎和頸部腫痛，以及沿經(jīng)脈所過(guò)的手肩疼痛。 產(chǎn)前一個(gè)月經(jīng)常按摩少澤，膻中穴和乳房對(duì)產(chǎn)后乳汁通暢非常有效。 歌訣：后溪握拳節(jié)后取養(yǎng)老：養(yǎng)老雀斑美容好 養(yǎng)老穴是小腸經(jīng)之郄穴，是靜脈氣血深聚的穴位，多用于治療小腸頑固性的疾病。 歌訣：天宗大骨下陷處 聽(tīng)宮：耳鳴耳聾按聽(tīng)宮 聽(tīng)宮，主管聽(tīng)力的高貴之處，聽(tīng)宮是小腸經(jīng)，三焦經(jīng)和膽經(jīng)的會(huì)穴。膀胱和膀胱經(jīng)的作用 足太陽(yáng)膀胱經(jīng)有藏津液、司氣化，主汗排尿的作用。 膀胱背部以上為熾熱蘊(yùn)聚的地方，故此一般多以刮痧為主。 膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道。衰弱寒癥時(shí)癥狀：尿液少、生殖器腫脹、后頭與背部肌肉腫脹、四肢倦重?zé)o力、眩暈、腰背無(wú)力。刮痧、拍打、拔罐時(shí)很容易出現(xiàn)許多痧點(diǎn)累塊，結(jié)節(jié)。既可以瀉肝火也可以養(yǎng)肝陰，故有治療目赤眼痛、夜盲、視網(wǎng)膜出血的目疾的功效，又固肝藏血，還會(huì)治肝脅肋痛和月經(jīng)不調(diào)等需調(diào)血安神之疾。腎俞—腰肌勞損找腎俞 腎俞、腎氣傳輸之處。由于大腸俞在腰陽(yáng)關(guān)旁邊，對(duì)腰痛的影響很大。本穴是膀胱經(jīng)腰背部的開(kāi)關(guān)，本穴由于與腎經(jīng)交會(huì)，加上膀胱經(jīng)能治經(jīng)筋之項(xiàng)、背、腰、腘、踝等痹通、拘急，所以拍打委中對(duì)一切腰背的疼痛和下肢痹通效果頗佳。其所治之病多為腰腿酸軟、無(wú)力、行走搖晃不定等。 取穴：足外踝夾直下，外踝下緣凹陷處即是。都是腎的精力不足以控制全身氣血的常運(yùn)行的緣故。2：推動(dòng)經(jīng)脈氣血的正常運(yùn)行。腎經(jīng)的警告信號(hào)：腎陰不足，則以怕熱為主，容易口干舌燥，慢性咽喉炎，氣短喘促，心煩心痛，失眠多夢(mèng)，五心（手心、足心、心口）發(fā)熱等。衰老寒癥時(shí)的癥狀：尿頻、尿清、腫脹、腿冷、足下冷。歌訣：足心凹陷是涌泉太溪—陰陽(yáng)兩虛找太溪 太溪，“太”為尊貴，意為人身諸經(jīng)貴氣都要?dú)w于腎經(jīng)此穴。 取穴：由足內(nèi)踝尖往后推至凹陷處（大概為內(nèi)踝尖與跟腱之間之中點(diǎn)）即是本穴。歌訣：俞府胸前鎖骨下心包使臣之官 失眠多夢(mèng)找心包（九）手厥陰心包經(jīng)下午7—9點(diǎn)當(dāng)令 心包，是心臟外面的包膜。：心煩，易怒，失眠多夢(mèng)，胸痛，頭熱痛，上肢痛，目赤，便秘。