九陽豆?jié){機食譜大全(彩圖)電子版-免費閱讀
【正文】 功 效: 紅薯含有獨特的黃酮素成分，這種物質(zhì)即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保持血管彈性，紅薯熱量低，是理想的減肥食品，其與燕麥、大米、姜片做成糊，更能達顯其獨特的功效。功 效: 保護視力、預(yù)防眼疾、美容減肥等均有一定作用。一同放入豆?jié){機網(wǎng)罩中。 放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會更好。 ３、將做法2混入做法1當中，攪拌均勻即可。 將洋蔥、蘑菇、火腿末和奶油放進豆?jié){機杯體中，加水至上下水位線間，按“果蔬濃湯”鍵，待濃湯制成。3．在做好的豆?jié){中添加少量鹽及味精調(diào)味，即可直接飲用。 功 效: 滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒。 紅棗綠豆豆?jié){ 用 料: 紅棗（去核）15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。（進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。 可趁熱加入黑糖攪勻調(diào)味。九陽豆?jié){機食譜大全一量杯豆子大概是7080克重之間一、豆?jié){DIY 1 2 3 4 5 6 7 8 910花生乳 10 1112. 蝦皮紫菜補鈣豆?jié){ 12二、濃湯DIY 13 13 14 15 16 17三、果蔬冷飲 18 18 19 20 21四、粥、米糊 22 23 24 25 26 27 28 五豆豆?jié){ 用 料: 黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制 法: 將五種豆類浸泡6—16小時，備用將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，二十到 三十分鐘后豆?jié){煮熟，報警即成。 將泡好的綠豆放入豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，二十到 三十分鐘后豆?jié){煮熟。 功 效: 烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。 紅棗蓮子漿用 料: 紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。調(diào)料：鹽、味精各適量。功 效: 清熱解毒、涼血平肝、養(yǎng)顏輕身。 按下果蔬濃湯鍵，待湯后用鹽，黑椒碎，胡椒調(diào)味即可。此湯酸甜開胃，也可加進蝦米使味道更加豐富。 放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會更好。四、南瓜玉米汁 用 料: 南瓜15克、嫩玉米一只。
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