大學(xué)排球復(fù)習(xí)資料-免費(fèi)閱讀
【正文】 排球教學(xué)方法有教法和學(xué) 法兩層含義。墊 球：用除手指彈擊動(dòng)作外的身體任何部位擊球的動(dòng)作稱為墊球?！ ? (8) 發(fā)現(xiàn)隊(duì)員受傷，他可以允許特殊換人或給予3分鐘恢復(fù)時(shí)間. (9) 他檢查比賽場(chǎng)地地面的條件，主要是前場(chǎng)區(qū)。權(quán) 力:(1) 第二裁判員是第一裁判員的助手，但是他還有自己的權(quán)限。 ?。?）在比賽前和比賽中，他負(fù)責(zé)決定賽場(chǎng)條件是否符合比賽要求。他的視線水平必須在高出 球網(wǎng)上沿約50厘米的高度上。排球運(yùn)動(dòng)的比賽形式是多種多樣的，其基本方式是由兩支人數(shù)相等的球隊(duì)在被球網(wǎng)隔開的兩塊面積相等的場(chǎng)區(qū)內(nèi)排成兩排站位，然后將球從網(wǎng)上擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)?！斑叾边M(jìn)攻陣形及其變化：定義：由一名前排或后排隊(duì)員在前排2號(hào)位作二傳，其他隊(duì)員參與進(jìn)攻的陣形，稱做“邊二三”進(jìn)攻陣形。 缺點(diǎn)：二傳隊(duì)員在前排時(shí)，只有兩點(diǎn)攻。陣容配備： 就是合理地安排場(chǎng)上隊(duì)員技術(shù)力量的組織形式。移動(dòng)后的起跳，其起跳動(dòng)作與 原地起跳一樣，但要注意制動(dòng)并使移動(dòng)與起跳動(dòng)作緊密銜接。 (3)起跳：在助跑跨出最后一步（即第二步），左腳并上踏地制動(dòng)的同 時(shí)，兩臂自后積極向前擺動(dòng)，隨著雙腿蹬地向上起跳，兩臂配合起跳有力地向 上擺動(dòng)。 手 型：兩手應(yīng)自然張開成半球形，使手指與球吻合，手腕稍后仰，拇指相對(duì)，小指在前； 傳球時(shí)用拇指內(nèi)側(cè)、食指全部、中指的二、三指節(jié)觸球，無名指和小指在球的兩 側(cè)輔助控制出球方向，兩肘適當(dāng)分開，自然下垂。（1）準(zhǔn)備姿勢(shì)：正面對(duì)正來球方向，兩腳開立舟寬于肩，一腳在前，兩腳跟提起， 前腳掌著地，兩膝變曲微內(nèi)收，重心稍前傾，雙臂自然彎曲置于腹前。發(fā)球方式：常用的有正面下手發(fā)球、側(cè)面下手發(fā)球、正面上手發(fā)球、側(cè)面上手發(fā)球、大力發(fā) 球和跳發(fā)球等。1 排球技術(shù)基本技術(shù)：排球的基本技術(shù)概括地說，包括準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)、發(fā)球、墊球、傳球、扣球、和 攔網(wǎng)六大類?！ 。?）攻守平衡將成為現(xiàn)實(shí)：攻強(qiáng)守弱的狀況得到改善，防反得分越來越多，防守的水 平也大大提高，比賽更加精彩。排球界 總結(jié)過去、發(fā)展創(chuàng)新，發(fā)展了“前飛”、“背飛”等“空間差”進(jìn)攻打法，使 我國的技戰(zhàn)術(shù)水平得到迅速的提高?！?（二）擊球時(shí)觸球時(shí)間短促：排球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則始終不允許“持球”，即不允許球在擊 球部位停留的時(shí)間過長(zhǎng)。在一端８０厘米長(zhǎng)度上，每１０厘米應(yīng)涂紅 白相間的顏色，其余部分為白色，分別裝在球網(wǎng)兩端的異側(cè)面上。排球運(yùn)動(dòng)在亞洲發(fā)展過程經(jīng)歷了16人制、12人制、9人制， 20世紀(jì)50年代初才正式開展6人制排球運(yùn)動(dòng)。摩根發(fā)明。 標(biāo)志帶：兩條寬５厘米，長(zhǎng)１米的白色標(biāo)志帶，應(yīng)分別設(shè)在球網(wǎng)兩端并垂直于邊線和 中心線的交接處。從地面垂直向上至少有7米的無障礙空間。 我國排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 第一階段：1950—1965年，繼承9人制排球技戰(zhàn)術(shù)的打法，學(xué)習(xí)東歐技術(shù)，提出“技 術(shù)全面，戰(zhàn)術(shù)多樣”的技、戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想。 第二階段：60年代至70年代初期， 第三階段：70年代后期，各種打法互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，向綜合全面的打法發(fā)展。 ?。?）娛樂性排球運(yùn)動(dòng)悄然興起：沙灘排球已經(jīng)列入到奧運(yùn)會(huì)，軟式排球已得到迅速的 發(fā)展，草地排球、雪地排球、小排球、氣排球等運(yùn)動(dòng)也越來越受到人們的歡迎。 移動(dòng)步法：（1）并步與滑步： （2）交叉步 （3）跑步 （4）跨步一步制動(dòng)法：移動(dòng)后跨出一大步，同時(shí)降低重心，全腳掌著地以抵抗身體繼續(xù)移動(dòng)的慣性， 并利用腰腹力量控制上體，使身體重心停留在兩腳所構(gòu)成的支撐面以內(nèi)。擊球后，迅速進(jìn)場(chǎng)比賽。是進(jìn)行比賽和組織戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，它的優(yōu)點(diǎn)是便于控 制球，準(zhǔn)確性高，主要用于二傳。 扣球 (l)準(zhǔn)備姿勢(shì)：扣球助跑前采用稍蹲姿勢(shì)，兩臂自然下垂，站在離網(wǎng)3 米左右處，身體轉(zhuǎn)向來球方向，觀察來球，做好向各個(gè)方向助跑起跳的準(zhǔn)備。(2)移動(dòng)：常用的步法有一步、并步、交叉步、跑步等。(5)落地：攔球后，要做含胸動(dòng)作，以保持身體平衡。 “五一”配備：（五個(gè)攻手 + 1個(gè)二傳）是指場(chǎng)上隊(duì)員有5個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員和1個(gè)二傳隊(duì)員。由一名前排或后排隊(duì)員在前排中位置做二傳，其他隊(duì)員參與進(jìn)攻的陣形，稱做“中二三”進(jìn)攻陣形。中線架有一定高度的球網(wǎng)。當(dāng)前的國際6人制排球比賽采用五局三勝的每球得分制，每局先獲得25分并超出對(duì)方2分的 隊(duì)為勝一局，勝三局為勝一場(chǎng)。 （2）他同樣掌管撿球員和擦地員的工作。 (3)判定：(a）發(fā)球犯規(guī)和發(fā)球位置錯(cuò)誤，包括發(fā)球掩護(hù)；
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