心理咨詢ppt課件(2)-免費閱讀
【正文】 因此，增強自信心是所有心理咨詢的最終目標。 ? 強化自我控制 在心理咨詢領域內(nèi)，任何形式的“ 痛 ” ，都是自我控制不力的表現(xiàn)。它是一種發(fā)泄痛苦的形式，可給人以極大的精神解脫，使人感到由衷的舒暢。岳曉東博士運用傳統(tǒng)的中醫(yī)理論對心理咨詢的機理提出了自己獨到的見解。在解決問題時，首先要注意解決關鍵性問題，次要問題留待逐步解決。 ? 中間目標與終極目標相統(tǒng)一：中間目標是向終極目標發(fā)展的步驟，以終極目標引導中間目標，通過中間目標的實現(xiàn)增進終極目標的達成。除此之外的來訪者，一般來說都可進行心理咨詢。 ? 來訪者的心理問題：這是收集信息的核心內(nèi)容，常見的問題有學習問題，工作問題，社會適應問題，智能發(fā)展問題，人格發(fā)展問題，情緒困擾問題，人際沖突問題，性心理和婚戀問題，行為或品德問題，職業(yè)選擇問題等。缺點是同一類問題也可能因個體差異而表現(xiàn)出明顯的特殊性，團體咨詢往往難以兼顧每個個體的特殊性。 心理咨詢的類型 ? 按咨詢對象的多少可分為 ? 個別咨詢 指咨詢者與來訪者之間一對一的咨詢。 灰色區(qū)又可進一步劃分為淺灰色區(qū)和深灰色區(qū)：淺灰色區(qū)只有心理沖突而無人格變態(tài) ， 是心理咨詢的對象；深灰色區(qū)是各種變態(tài)人格和神經(jīng)癥 ， 是心理治療的對象 （ 見下圖 ） 。 ” 這就說明 ， 在心理咨詢中起關鍵作用的不是咨詢者的方法和技能 ， 而是咨詢者與來訪者之間良好的人際關系 。為了調(diào)整心理狀態(tài)，維護身心健康，提高生活質量，心理咨詢成為生活在現(xiàn)代社會中的人們的迫切需要。 要使心理咨詢這項心理活動順利 、 有效地開展 ， 需要用心理學的有關理論作指導 。 心理學博士岳曉東提出的灰色區(qū)概念認為：人的心理正常與異常不是截然分開的 ， 而是一個連續(xù)變化的過程 。 ? 兩者都注重建立幫助者與求助者之間良好的人際關系 認為這是使求助者改變和成長的必要條件，應貫穿咨詢過程或治療過程的始終。團體咨詢主要是通過團體成員相互作用所產(chǎn)生的影響而使成員調(diào)整自己的思想、情感和行為。基本情況可由來訪者本人填表，也可由咨詢者提問。如果不以平等的態(tài)度對待來訪者，將會增加來訪者的壓抑感和不滿意情緒，失去對咨詢者的信賴，難以進行深層次的溝通?？赡艿脑蛴泻芏?，咨詢者要邊提問、邊分析，一個一個地排除，最后找出問題產(chǎn)生的真正原因。例如，考試焦慮的矯治，可以采用自信訓練進行自我調(diào)整，也可以運用放松療法進行調(diào)控，還可以使用系統(tǒng)脫敏技術逐步消除，或者使用多種方法綜合矯治。 ? 追蹤研究 通過追蹤研究，可以評估診斷是否正確，幫助指導是否有效，而且可以起到強化咨詢效果的作用。這些現(xiàn)象對人的正常情緒及工作生活帶來干擾，甚至使人產(chǎn)生心理危機與精神崩潰。它常伴有深刻的認識飛躍，使人得以積極地協(xié)調(diào)自我與環(huán)境的關系，改變其中的某些偏見與消極的行為方式，防止和減弱不良情緒對身心的危害。它能使人在戰(zhàn)勝惡劣心境、擺脫不良情緒的基礎上，積極地面對生活矛盾，調(diào)節(jié)自我與環(huán)境的不協(xié)調(diào)，以歡
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