心理咨詢ppt課件(2)-免費(fèi)閱讀
【正文】 因此，增強(qiáng)自信心是所有心理咨詢的最終目標(biāo)。 ? 強(qiáng)化自我控制 在心理咨詢領(lǐng)域內(nèi)，任何形式的“ 痛 ” ，都是自我控制不力的表現(xiàn)。它是一種發(fā)泄痛苦的形式，可給人以極大的精神解脫，使人感到由衷的舒暢。岳曉東博士運(yùn)用傳統(tǒng)的中醫(yī)理論對(duì)心理咨詢的機(jī)理提出了自己獨(dú)到的見解。在解決問(wèn)題時(shí)，首先要注意解決關(guān)鍵性問(wèn)題，次要問(wèn)題留待逐步解決。 ? 中間目標(biāo)與終極目標(biāo)相統(tǒng)一：中間目標(biāo)是向終極目標(biāo)發(fā)展的步驟，以終極目標(biāo)引導(dǎo)中間目標(biāo)，通過(guò)中間目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)增進(jìn)終極目標(biāo)的達(dá)成。除此之外的來(lái)訪者，一般來(lái)說(shuō)都可進(jìn)行心理咨詢。 ? 來(lái)訪者的心理問(wèn)題：這是收集信息的核心內(nèi)容，常見的問(wèn)題有學(xué)習(xí)問(wèn)題，工作問(wèn)題，社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題，智能發(fā)展問(wèn)題，人格發(fā)展問(wèn)題，情緒困擾問(wèn)題，人際沖突問(wèn)題，性心理和婚戀問(wèn)題，行為或品德問(wèn)題，職業(yè)選擇問(wèn)題等。缺點(diǎn)是同一類問(wèn)題也可能因個(gè)體差異而表現(xiàn)出明顯的特殊性，團(tuán)體咨詢往往難以兼顧每個(gè)個(gè)體的特殊性。 心理咨詢的類型 ? 按咨詢對(duì)象的多少可分為 ? 個(gè)別咨詢 指咨詢者與來(lái)訪者之間一對(duì)一的咨詢。 灰色區(qū)又可進(jìn)一步劃分為淺灰色區(qū)和深灰色區(qū)：淺灰色區(qū)只有心理沖突而無(wú)人格變態(tài) ， 是心理咨詢的對(duì)象；深灰色區(qū)是各種變態(tài)人格和神經(jīng)癥 ， 是心理治療的對(duì)象 （ 見下圖 ） 。 ” 這就說(shuō)明 ， 在心理咨詢中起關(guān)鍵作用的不是咨詢者的方法和技能 ， 而是咨詢者與來(lái)訪者之間良好的人際關(guān)系 。為了調(diào)整心理狀態(tài)，維護(hù)身心健康，提高生活質(zhì)量，心理咨詢成為生活在現(xiàn)代社會(huì)中的人們的迫切需要。 要使心理咨詢這項(xiàng)心理活動(dòng)順利 、 有效地開展 ， 需要用心理學(xué)的有關(guān)理論作指導(dǎo) 。 心理學(xué)博士岳曉東提出的灰色區(qū)概念認(rèn)為：人的心理正常與異常不是截然分開的 ， 而是一個(gè)連續(xù)變化的過(guò)程 。 ? 兩者都注重建立幫助者與求助者之間良好的人際關(guān)系 認(rèn)為這是使求助者改變和成長(zhǎng)的必要條件，應(yīng)貫穿咨詢過(guò)程或治療過(guò)程的始終。團(tuán)體咨詢主要是通過(guò)團(tuán)體成員相互作用所產(chǎn)生的影響而使成員調(diào)整自己的思想、情感和行為?；厩闆r可由來(lái)訪者本人填表，也可由咨詢者提問(wèn)。如果不以平等的態(tài)度對(duì)待來(lái)訪者，將會(huì)增加來(lái)訪者的壓抑感和不滿意情緒，失去對(duì)咨詢者的信賴，難以進(jìn)行深層次的溝通?？赡艿脑蛴泻芏?，咨詢者要邊提問(wèn)、邊分析，一個(gè)一個(gè)地排除，最后找出問(wèn)題產(chǎn)生的真正原因。例如，考試焦慮的矯治，可以采用自信訓(xùn)練進(jìn)行自我調(diào)整，也可以運(yùn)用放松療法進(jìn)行調(diào)控，還可以使用系統(tǒng)脫敏技術(shù)逐步消除，或者使用多種方法綜合矯治。 ? 追蹤研究 通過(guò)追蹤研究，可以評(píng)估診斷是否正確，幫助指導(dǎo)是否有效，而且可以起到強(qiáng)化咨詢效果的作用。這些現(xiàn)象對(duì)人的正常情緒及工作生活帶來(lái)干擾，甚至使人產(chǎn)生心理危機(jī)與精神崩潰。它常伴有深刻的認(rèn)識(shí)飛躍，使人得以積極地協(xié)調(diào)自我與環(huán)境的關(guān)系，改變其中的某些偏見與消極的行為方式，防止和減弱不良情緒對(duì)身心的危害。它能使人在戰(zhàn)勝惡劣心境、擺脫不良情緒的基礎(chǔ)上，積極地面對(duì)生活矛盾，調(diào)節(jié)自我與環(huán)境的不協(xié)調(diào)，以歡
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