排球武術(shù)長(zhǎng)拳教案-免費(fèi)閱讀
【正文】 學(xué)生學(xué)法1．想練結(jié)合2． 認(rèn)真聽(tīng)老師講解3． 仔細(xì)觀察教師示范4． 邊跟練邊記動(dòng)作5． 聽(tīng)口令集體練習(xí)6． 分組練習(xí)7． 自練與互練結(jié)束部分15分鐘一、身體素質(zhì)練習(xí)蛙跳20米4組二、放松。五步拳二、學(xué)習(xí)新內(nèi)容初級(jí)長(zhǎng)拳第二段：5馬步擊掌 6叉步雙擺掌 7弓步擊掌 8轉(zhuǎn)身踢腿馬步盤肘要點(diǎn)：5馬步擊掌：右手做摟手時(shí)，先使臂稍內(nèi)旋、腕伸直，手掌向下向外轉(zhuǎn)。 學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳（三路）第二段?？诹钪笓]學(xué)生集體練習(xí)。教 學(xué)目 標(biāo) 鞏固所學(xué)內(nèi)容，提高動(dòng)作規(guī)格與質(zhì)量。觀察糾正錯(cuò)誤。部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容教學(xué)組織與方法準(zhǔn)備部分15分鐘一、教學(xué)常規(guī)整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)， 師生問(wèn)好講解本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。沖拳時(shí)，盡量轉(zhuǎn)腰順肩。 加強(qiáng)武德教育，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。體會(huì)拋球與擊球時(shí)的手臂揮動(dòng)配合。四、徒手操：（1）頸部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）腰部運(yùn)動(dòng)（6）弓步正側(cè)壓腿（7）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（8）踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)教法：講解 口令指揮教法：口令指揮 講解 示范組織：成四列橫隊(duì)集合 △ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳要求：靜 快 齊 精神飽滿組織：成四列橫隊(duì)集合 △ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳要求：學(xué)生模仿逼真、動(dòng)作規(guī)范、整齊協(xié)調(diào)。自我提高，對(duì)于不懂的技術(shù)或問(wèn)題應(yīng)及時(shí)向教法：講解 示范教法：講解 示范組織：隊(duì)行 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★ ★ ★ ★ ★ 要求：動(dòng)作到位迅速 練習(xí)注意思考組織：成四列橫隊(duì)集合 △ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳要求：快速起身組織：按原隊(duì)行集合要求：盡情肌肉放松要求：自覺(jué)收回器材3037510作業(yè)和參考文獻(xiàn)推薦自練習(xí)排球正面雙手傳球30次病 弱處 理在一側(cè)見(jiàn)習(xí)，并做好課堂筆記課 后小 節(jié)大學(xué)體育課教案上課日期： 年 月 日 任課教師：班級(jí) 第 周場(chǎng) 地器 材與媒 體場(chǎng)地：田徑場(chǎng)器材：媒體：人數(shù)男第 次課女教材內(nèi)容排球：側(cè)身下手發(fā)球身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)基本學(xué)會(huì)發(fā)球手型、準(zhǔn)備姿勢(shì)和幾種移動(dòng)步法。二、師生問(wèn)好檢查著裝、宣布本學(xué)期全課內(nèi)容及考試要求，以及本課內(nèi)容和注意事項(xiàng)。 練習(xí)方法：①兩人一組墊定球②兩人一組墊球③兩人一組一拋一墊④自拋?zhàn)詨|。培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強(qiáng)堅(jiān)毅的優(yōu)良品質(zhì)，在練習(xí)中體會(huì)互相配合、互相合作，樹立信心，以達(dá)到心理滿足；能積極參與活動(dòng)并勇于自我表現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣。老師通過(guò)別開生面的玩氣球游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和導(dǎo)入本課的教學(xué)內(nèi)容集隊(duì)隊(duì)型：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 要求：學(xué)生根據(jù)老師要求開展游戲，在游戲中利用各種方法使球不著地。3學(xué)生分組練習(xí)； 學(xué)生墊球展示。一、“對(duì)”：對(duì)準(zhǔn)來(lái)球（正面）；“迎”：雙手
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