保健康復(fù)課教案-免費(fèi)閱讀
【正文】 放松操；小結(jié)；歸返器材；下課要求：學(xué)生聽教師講解，按要求練習(xí)互相糾錯(cuò)。 △ △器 材 場(chǎng) 地課 外 作 業(yè)教 學(xué) 小 結(jié) 公共體育課教案授課內(nèi)容保健康復(fù)授課班級(jí)上課時(shí)間上課地點(diǎn)教學(xué)任務(wù)觀看錄像（增強(qiáng)對(duì)保健康復(fù)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)）教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)安全提示教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容組織教法及要求時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分一、檢查教學(xué)常規(guī)二、問好三、本課的教學(xué)內(nèi)容與要求四、見習(xí)學(xué)生一、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑徒手操a、繞肩運(yùn)動(dòng)；b、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；c、轉(zhuǎn)身運(yùn)動(dòng)；d、體側(cè)運(yùn)動(dòng)；e、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；f、腹背運(yùn)動(dòng)；g、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)h、腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)六、隊(duì)形： △要求：快、靜、齊三、略四、見習(xí)學(xué)生輕微活動(dòng)并協(xié)助教師上好課一、組織：學(xué)生繞籃球場(chǎng)慢跑二圈 組織：教師邊講解邊示范，學(xué)生聽口令每節(jié)4х8呼啪集體跟做。要求：速度由慢到較快，幅度由小到大，動(dòng)作到位。隊(duì)形：學(xué)生四橫排成體操隊(duì)形。知道保健康復(fù)的重要性。要求：速度由慢到較快，幅度由小到大，動(dòng)作到位。 △學(xué)生對(duì)現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)健康的認(rèn)識(shí)和了解。知道有氧健身走的好處。要求：速度由慢到較快，幅度由小到大，動(dòng)作到位。要求：速度由慢到較快，幅度由小到大，動(dòng)作到位。要求：速度由慢到較快，幅度由小到大，動(dòng)作到位。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容 組織教法及要求時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度基本部分結(jié)束部分一、觀看錄像（增強(qiáng)對(duì)保健康復(fù)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)）放松操；小結(jié)；歸返器材；下課 △ △器 材 場(chǎng) 地課 外 作 業(yè)教 學(xué) 小 結(jié) 公共體育課教案授課內(nèi)容保健康復(fù)授課班級(jí)上課時(shí)間上課地點(diǎn)教學(xué)任務(wù)身體素質(zhì)柔韌性練習(xí)（前、后、側(cè)壓腿練習(xí)）教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)安全提示教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容組織教法及要求時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分準(zhǔn)備部分
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