【正文】 要求：擋位合理搶到球面向前場，一傳快、準(zhǔn)確（三）易犯錯(cuò)誤及糾正方法易犯錯(cuò)誤（1）不擋人（2）判斷落點(diǎn)不準(zhǔn)確（3）起跳過早或過晚（4）握球不牢糾正方法（1）培養(yǎng)搶位意識(shí)。（2）搶防守籃板球的動(dòng)作方法、要點(diǎn)作用：攻守轉(zhuǎn)換的爭奪焦點(diǎn)是控制球權(quán)的重要手段之一。（二）動(dòng)作方法：當(dāng)對(duì)手投籃出手后，根據(jù)對(duì)手及球的動(dòng)向，利用合理的步法（上步、撤步、轉(zhuǎn)身等）搶占有利位置；起跳時(shí)用前腳掌蹬地，同時(shí)手向球的方向伸出，當(dāng)手能到球后用雙手，舉手搶球或?qū)⑶螯c(diǎn)撥給同伴；落地后面向前場，以便做下一動(dòng)作。半場三人進(jìn)攻相互傳球，防守隊(duì)員封，堵斷球練習(xí)。練習(xí)要求：手觸球部位正確手腳配合協(xié)調(diào)練習(xí)方法：學(xué)生兩人一組，用一球按照要求，進(jìn)行原地攻防練習(xí)。課的目的與任務(wù)：通過學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員（防傳球、防突破），使學(xué)生建立正確概念，了解動(dòng)作方法要領(lǐng)，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作；通過學(xué)習(xí)搶防守籃板球，使其建立正確的概念，了解技術(shù)結(jié)構(gòu)、方法，并初步掌握技術(shù)動(dòng)作；培養(yǎng)學(xué)生拼搏精神。示范：側(cè)面示范。（二）練習(xí)要求投籃手法正確，用力協(xié)調(diào)，不違例。作用：干擾、限制、破壞對(duì)手突破、推進(jìn)、調(diào)整位置等。④、⑤相互換位，其他學(xué)生依次練習(xí)。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法準(zhǔn)備部分20分鐘一、 值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤情況二、師生問好，檢查出勤情況三、宣布課的內(nèi)容及任務(wù)（一）內(nèi)容：復(fù)習(xí)防守移動(dòng)隊(duì)員學(xué)習(xí)防投籃、防運(yùn)球（二）任務(wù)：通過復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)，進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作，提高技術(shù)運(yùn)用能力。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分60分鐘⑤當(dāng)持球隊(duì)員突破時(shí)，其他隊(duì)員注意擺脫防守，尋找機(jī)會(huì)，準(zhǔn)備接球進(jìn)攻。要點(diǎn)：（1）拉開位置，拉空腹地（2）傳球后利用假動(dòng)作擺脫防守（3）啟動(dòng)突然，側(cè)身接球（4）傳球及時(shí)、到位一、教學(xué)步驟（一）老師示范,講解練習(xí)的方法,要點(diǎn)（二）學(xué)生分組練習(xí):如圖所示方法:把學(xué)生分成兩組,每人一球,從兩端線開始做，將球傳給①或②(由見習(xí)生或?qū)W生輪流擔(dān)任)后,做滑步到中場接①或②球,運(yùn)球上籃。（三）見習(xí)生要了解課程的內(nèi)容,參加力所能及的練習(xí)。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法結(jié)束部分5分鐘一、放松運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)本課三、布置課外作業(yè)四、歸還器材、宣布下課一、原地放松練習(xí)二、上課隊(duì)形小結(jié)要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。講解原地跳起單手肩上投籃技術(shù) 運(yùn)用。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正：易犯錯(cuò)誤：突破時(shí)中樞腳易走步。完整示范原地交叉步持球突破技術(shù)的動(dòng)作方法。二、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法學(xué)生兩人一組一球，全場直線傳球上籃。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分55分鐘一、復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)（8分鐘） （一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起動(dòng)作方法（二）教學(xué)重點(diǎn)：球和重心的控制，變向時(shí)蹬地轉(zhuǎn)體，急停時(shí)停的穩(wěn)，起動(dòng)快。守方可以斷球后轉(zhuǎn)進(jìn)攻。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤：傳球時(shí)未側(cè)身跑、動(dòng)作不協(xié)調(diào)，走步。講解行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù) 的分類和運(yùn)用。練習(xí)隊(duì)形同上練習(xí)要求：按照動(dòng)作方法體會(huì)，停要穩(wěn)，起動(dòng)要快。運(yùn)球急停急起動(dòng)作方法：利用跨步急停動(dòng)作，用手按拍球的前上方，變?yōu)闀簳r(shí)的原地運(yùn)球，用臂、身體和腿部保護(hù)球；急起時(shí)，身體重心迅速前移，后腳用力蹬地跨出，同時(shí)用手按拍球的后上方，推球前進(jìn)。練習(xí)要求：蹬跨有力，轉(zhuǎn)身時(shí)保持重心平衡。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分55分鐘一、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（10分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：提高移動(dòng)技術(shù)。課的目的與任務(wù)：提高移動(dòng)技術(shù)和改進(jìn)行進(jìn)間單手肩上投籃動(dòng)作；基本上掌握行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起的動(dòng)作方法；初步掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)；初步掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)。練習(xí)要求：引球動(dòng)作正確，蹬地用力，揮臂扣腕動(dòng)作連貫。后撤步學(xué)生分兩排，成體操隊(duì)形站立于端線，聽教師口令練習(xí)。練習(xí)要求：低重心，滑步時(shí)身體不起伏。不同點(diǎn)是球飛行的路線是折線，球的擊地點(diǎn)一般是在距離接球人三分之一地方。三、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)（20分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。向左側(cè)滑步時(shí)，左腳向左邁出同時(shí)，右腳蹬地滑動(dòng)，向左腳靠近，兩腳保持一定距離，左腳繼續(xù)跨出。練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。結(jié)束部分5分鐘一、放松運(yùn)動(dòng)二、本課小結(jié)三、布置課外作業(yè)四、歸還器材、宣布下課一、兩人一組原地互相幫助放松二、上課隊(duì)形小結(jié)要求：集合迅速，認(rèn)真聽講。練習(xí)要求： 進(jìn)一步改進(jìn)投籃技術(shù)動(dòng)作。二、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法學(xué)生原地自拋?zhàn)越忧蚓毩?xí)要求：進(jìn)一步體會(huì)接球正確手法。練習(xí)隊(duì)形同上。練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。接球時(shí)；兩手未成半圓形。雙手胸前接球動(dòng)作方法：兩眼注視來球，兩臂迎球伸出，雙手五指自然張開，兩拇指相對(duì)成八字形，其余手指向前伸出，兩手成半圓形。糾正方法；教師正確的示范，學(xué)生練習(xí)中語言提示。四、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)（20分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握原地雙手胸前傳接球動(dòng)作方法。講解急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)動(dòng)作方法。第二步落地的同時(shí)，兩膝深屈并內(nèi)扣，身體稍側(cè)轉(zhuǎn)，兩腳尖自然轉(zhuǎn)向前方向，前腳掌內(nèi)側(cè)用力抵住地面制動(dòng)向前的沖力，上體稍后仰，兩臂屈肘自然張開，然后上體迅速自然前傾幫助控制身體平衡。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）練習(xí)方法：學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場慢跑3圈（二）練習(xí)方法：原地體操隊(duì)形，聽教師口令練習(xí)練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。練習(xí)要求：體會(huì)動(dòng)作方法，基本上掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。三、教學(xué)步驟（一）講解與示范講解的基本隊(duì)形講解原地單手肩上投籃技術(shù)的概念、運(yùn)用講解原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。講解運(yùn)球技術(shù)的概念、分類、運(yùn)用講解高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法完整示范高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法學(xué)生兩排成體操隊(duì)形，練習(xí)原地左、右手高運(yùn)球；各40次。低運(yùn)球，拍球的部位在球的正上方。練習(xí)要求：變向突然，蹬地跨步快。側(cè)身跑動(dòng)作方法：在跑動(dòng)時(shí)，頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè)，腳尖朝著跑動(dòng)方向。學(xué)生成兩列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。起動(dòng)動(dòng)作方法：按基本姿勢站立，向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前傾向前移動(dòng)重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。 胸前指撥球30次 單、雙手拋接球20次 腰、膝繞環(huán)10次 胯下拋接球10次 胯下繞8字20次前踢腿腿下交接球8X8次一、集合隊(duì)形要求：整隊(duì)快、靜、齊；球有順序地放在場外指定點(diǎn)。專項(xiàng)內(nèi)容包括籃球基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)配合，能力方面包括裁判臨場等。.. . . ..《中學(xué)體育》籃球訓(xùn)練教學(xué)課教案課次1上課系別 班級(jí) 上課時(shí)間 上課教師 課的內(nèi)容 籃球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí) 籃球運(yùn)動(dòng)的基本概述 課的目的與任務(wù)講解籃球課程的要求和整體安排及上本課程的注意事項(xiàng)及要求。每一學(xué)期安排一次考試并作為學(xué)期成績。見習(xí)生隨堂見習(xí)上課，做見習(xí)筆記，并協(xié)助教師教學(xué)二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場慢跑3圈（二）原地體操隊(duì)形，依次活動(dòng)頸、肩、腰、腕、膝、踝、等身體各關(guān)節(jié)練習(xí)要求：充分活動(dòng)開身體的各關(guān)節(jié)。向側(cè)起動(dòng)時(shí)，向起動(dòng)方向一側(cè)移動(dòng)重心，上體迅速轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，異側(cè)腳用力蹬地，同時(shí)腳尖轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，并向起動(dòng)方向跨出。約3分鐘練習(xí)要求：基本姿勢自然、正確。跑動(dòng)時(shí)，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側(cè)，密切注意觀察場上情況。側(cè)身跑。動(dòng)作要點(diǎn)：重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。練習(xí)隊(duì)形同講解示范隊(duì)形。完整示范原地單手肩上投籃動(dòng)作方法。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤： 持球手法不正確；肘關(guān)節(jié)外展；身體配合不協(xié)調(diào)。（三）練習(xí)方法：端線后兩列縱隊(duì)，一人一球慢跑中進(jìn)行練習(xí)練習(xí)要求：手腳協(xié)調(diào)配合，速度由慢到快。動(dòng)作要點(diǎn)：第一步要用腳步外側(cè)著地，微屈。完整示范急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法。（二）動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn)雙手胸前傳球動(dòng)作方法：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側(cè)，身體成基本站立姿勢，眼平視傳球目標(biāo)。三、 教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法原地模仿投籃動(dòng)作練習(xí)。當(dāng)手指觸球時(shí)，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量，兩手持球于胸腹之間，成基本站立姿勢。糾正方法：重復(fù)講、示投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復(fù)練習(xí)正確傳球技術(shù)動(dòng)作；針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用正誤對(duì)比進(jìn)行糾正。（三）練習(xí)方法：端線后兩列縱隊(duì)，一人一球慢跑中進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)要求：動(dòng)作正確，控制好身體重心，停穩(wěn)。兩人一組一球，相距34米對(duì)傳練習(xí)練習(xí)要求：動(dòng)腦練習(xí)，熟練掌握雙手胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作方法。四、教學(xué)步驟（一）講解與示范講解的基本隊(duì)形講解行進(jìn)間高、低運(yùn)球技術(shù)的運(yùn)用。三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。（三）練習(xí)隊(duì)形：體操隊(duì)形練習(xí)方法：兩列橫隊(duì)，學(xué)生1人1球進(jìn)行練習(xí)。動(dòng)作要點(diǎn)：側(cè)滑步時(shí)，要保持屈膝低重心的姿勢，身體不要上下起伏，兩腿不要交叉，重心保持在兩腿之間，兩眼注視對(duì)手。（二）動(dòng)作方法與要點(diǎn)動(dòng)作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨一大步的同時(shí)接球，接著迅速用左腳蹬地起跳，右腳屈膝上抬，雙手舉球于右肩前上方，騰空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時(shí)，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。一、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法學(xué)生一人一球，兩排站立于端線，慢速中練習(xí)行進(jìn)間高運(yùn)球。前滑步。練習(xí)要求：前腳蹬地后撤要快，后腳碾地扭腰轉(zhuǎn)髖要猛。兩人一組一球，相距56米進(jìn)行雙手胸前反彈傳球，練習(xí)隊(duì)形同上練習(xí)要求：傳球用力在球的后上方，球的擊地點(diǎn)準(zhǔn)確。課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法準(zhǔn)備部分20分鐘一、值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)二、師生互相問好，登記考勤三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)四、安排見習(xí)生五、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）慢跑（二）活動(dòng)各關(guān)節(jié)（三）游戲：沿線運(yùn)球追逐（四）四角傳接球練習(xí)一、集合隊(duì)形要求：隊(duì)伍快、靜、齊；球有順序地放在場外指定點(diǎn)。（二）教學(xué)重點(diǎn)：重心控制，全身配合協(xié)調(diào)。（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)重心高錯(cuò)誤采用個(gè)別糾正。動(dòng)作要點(diǎn)：重心轉(zhuǎn)移快，腳蹬、抵地要有力，按拍球部位要正確，手、腳身體協(xié)調(diào)一致四、學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)（15分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步學(xué)會(huì)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)講解的基本隊(duì)形：講解行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起 的運(yùn)用。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤：運(yùn)球時(shí)低頭；拍按球的部位不正確。講解行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法。糾正方法；學(xué)生多進(jìn)行正確動(dòng)作的模仿練習(xí)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)以每隊(duì)傳球次數(shù)多一方為勝。二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)（7分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)（二）教學(xué)重點(diǎn)：傳球準(zhǔn)確，不走步。練習(xí)要求：傳球準(zhǔn)確、到位，不走步。講解原地交叉步持球突破動(dòng)作要點(diǎn)。糾正方法：反復(fù)講示，明確中樞腳，多練習(xí)和體會(huì)正確動(dòng)作。講解原地跳起單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作方法。三、課后練習(xí)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。四、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場慢跑5圈（二）原地體操隊(duì)形，分別活動(dòng)腕、膝、踝、頸、肩、腰等身體各關(guān)節(jié)。投籃后搶籃板球，然后排在另一隊(duì)尾（依次進(jìn)行）要求：,動(dòng)作規(guī)范,連貫,步法清楚二、教學(xué)步驟和練習(xí)方法(一) 傳切配合師示范、講解傳切配合的方法：如圖所示學(xué)生分組練習(xí)（1）徒手切入練習(xí)（包括縱切和橫切）課的部分時(shí)間次數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部