【正文】 體育活動中怎樣保護自己？A、從高處跳下時，要用前掌先著地，并同時屈膝。長跑可改善神經(jīng)系統(tǒng)的機能，使興奮和抑制更為協(xié)調(diào)。DD D24%84—60分以下比例　 64%　　　參考答案：一、扔壘球的標(biāo)準(zhǔn)動作是怎樣的？10%C、運動B、 1/3D、 英國全身骨骼的重量占體重的（三、選擇題（等。、小學(xué)四年級下冊《體育與保健》期末理論試題一、填空（每空格1分） 15%國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定：每人必須測）A.（）A：眼睛盯著老師看，觀察老師的舉動B：眼睛盯著前面同學(xué)的后腦勺看，迅速移動腳步跟前面同學(xué)對齊C：頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，迅速移動腳步，能看到自己右面所有同學(xué)的腮部就說明對齊了D：頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，迅速移動腳步，僅能看到自己右面第一個同學(xué)的腮部就說明對齊了。D. 8月14日吳譜2（C2北京2008年奧運會的申辦工作是圍繞著（《體育運動憲章》）中明確提出從享有能達到最高的體質(zhì)和心智健康標(biāo)準(zhǔn)、受教育、參加文化生活等權(quán)利內(nèi)容。?).D．軍事D．下午三點到五點B．80—90%C．8007．水的密度比空氣大（ ）倍左右。C．薩馬蘭奇A．力量、耐力B．黃魯?shù)诰艑檬澜缗优徘蝈\標(biāo)賽冠軍1984年美每場比賽40分鐘，分上、下兩場。世界籃球錦標(biāo)賽每四年舉行一次。我國少年兒童一般在1112歲左右開始入生長發(fā)育的重要階段——青春發(fā)育期。1亞運會第次不超過16天，不得少于8個比賽項目，其中必須包括田徑、游泳。象征五大洲的團結(jié)與全世界運動員的緊密聯(lián)系和友好相聚。競技性體操是目前國際上開展比賽的體操，包括競技體操、技巧運動、藝術(shù)體操體育常識人的正常體溫一般在36。（3）戴防護器具。堅持冬季戶外鍛煉是預(yù)防凍傷的有效效方法,它可以促進全身血液循環(huán),提高人體耐寒能力。（田賽）1投擲有（擲壘球、扔沙包、投鉛球等）。內(nèi)部分為四個腔,上面的兩個腔叫（左心房）和（右心房）,下面兩個腔叫（左心室）和（右心室）。（簡稱三基）（3）運動后要及時擦干汗水，更換潮濕的鞋襪。1基本體操有（隊列和體操隊形；徙手操和輕器械體操、棍棒操；跳短繩；攀登和爬越）。）為了確保運動安全，應(yīng)該（樹立安全意識；檢選好場地器材；注意著裝衛(wèi)生；做好準(zhǔn)備活動；遵守鍛煉原則；掌握項目規(guī)律；維護練習(xí)秩序。（簡稱三基）（3）　　　　　（　?。┱n間活動時間是20分鐘。）屆奧運會于（　?。┠辏ā　。┰拢ā　。┤赵冢ā　。┡e行。(上午第（　　?。┕?jié)上課間操。米，寬③跳繩分跳（）和跳（）兩種。)圖形行進第（　　　?。ā　。﹨⒓渝憻拺?yīng)穿運動服運動鞋上課。全面鍛煉學(xué)生的身體，促進正常的生長發(fā)育。參加呼吸活動的器官有（鼻）（咽）（喉）（氣管）（支氣管）和肺，總稱為（呼吸系統(tǒng)）。1跑分為（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障礙跑）。堅持冬季戶外鍛煉是預(yù)防凍傷的有效效方法，它可以促進全身血液循環(huán)，提高人體耐寒能力。全面鍛煉學(xué)生的身體,促進正常的生長發(fā)育。由于課間活動時間短,所以運動負荷不宜（過大）以免造成上課后（心跳劇烈）情緒穩(wěn)定不下來,影響（學(xué)習(xí)）。1學(xué)校各項體育活動所達到的目的和任務(wù),都是為了使同學(xué)們能夠（健康地成長）,也就是為改善和提高（全民族的身體素質(zhì)）奠定了基礎(chǔ)。2流傳在我國民間的養(yǎng)生保健方法,常見的有（氣功、摔跤、騎馬、射箭、舞蹈、拔河、跳繩、跳繩、放風(fēng)箏、蕩秋千,等等。怎樣開展課間體育活動呢？答：可以采用以下幾種方法：（1）伸懶腰（2）深呼吸（3）遠眺（4）轉(zhuǎn)動頭頸（5）唱游活動。蹲踞式跳遠的技術(shù)動作過程由助跑、起跳、騰空、落地四部分組成。眼保健操的四節(jié)動作名稱按序分別是：揉天應(yīng)穴、擠按晴明穴、揉四白穴、按太陽穴輪括眼眶。骨與骨之間有連結(jié)，通常叫做關(guān)節(jié)?，F(xiàn)代體操，起源于歐洲，其種類很多，大體可以分兩大類：基本體操、競技性體操。有夏季運動會與冬季運動會之分；夏季運動會也是每四年一次，夏季運動會從第一屆起，到2000年悉尼奧運會，已舉行了27屆，其中有兩次世界大戰(zhàn)中斷了三屆。1亞洲最大的體育盛會——亞洲運動會，簡稱亞運會。田徑比賽可分為田賽（比高、比遠）、徑賽（比快）、全能（記分）。籃球運動是由美國人奈國第二十三屆奧運會女子排球比賽冠軍1985年日A．藍A．激發(fā)人民的愛國勢情B．促進人的全面發(fā)展C．促進經(jīng)濟發(fā)展D．培養(yǎng)高尚的情操B．600D．平等A、跨欄跑、田賽2 1966年，第21屆聯(lián)合國大會通過的（D綠色、發(fā)展、創(chuàng)新A北宋（（（（（四、簡答題：（每題5分，共25分））。），身體重心起伏要大，左右搖擺幅度要小。：（前滾翻要領(lǐng)：一二三向前滾動身似球。和《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定5個項目總分達到350—415分為良好。）大腿與小腿之間