【正文】 的關(guān)節(jié)是時關(guān)節(jié)。）A、 冬季長跑的好處？500壓迫止血三、連線題a、請選擇較好的睡姿小腿三頭肌六、能增強心臟機能，表現(xiàn)在心肌纖維增粗、心跳有力且次數(shù)減少。體育游戲競爭性較強，活動量也較大。七、都不對21．乒乓球比賽中，A同學接B同學的球時球從裁判員的頭上饒過到達對方B球桌面，你認為A同學A 犯規(guī) B 沒有犯規(guī)A先上肢后下肢 B先左邊后右邊 C先下肢后上肢 D先右邊后左邊。扔壘球的標準動作是怎樣的？面對投擲方向，兩腿前后開立，左腿在前，右手握球從體前經(jīng)體側(cè)擺到體后，右臂伸直約與肩齊平，同時身體右轉(zhuǎn)，左肩對準投擲方向，右腿彎屈，重心落在右腿上。C、要自覺遵守規(guī)則，正確對待比賽的勝負，作到勝不驕傲，敗不灰心，和同學們一起分析失誤的原因，更好地配合，去爭取勝利。7%長跑是一項全身性的活動，不僅能鍛煉人吃苦耐勞和堅持到底的意志，而且可以有效地增強體質(zhì)，使人體的肌肉、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的機能大大提高。12人五、足球籃球b、各運動項目標準人數(shù)肌肉20612%我們在進行體育游戲時應該注意什么？7%C、 1/410%2006年湯姆斯杯在哪個國家召開（余塊肌肉。及時減穿戴，）三、選擇題10%：（）A：動作相同，方向相反B：一模一樣，沒區(qū)別C：完全不一樣1. 籃球比賽中，只要籃球出了界限的垂直線就算出界違例。）A：“一”左腳抬起瞬間；“二”右腳抬起瞬間B：“一”右腳抬起瞬間；“二”左腳抬起瞬間C：“一”左腳落地瞬間；“二”右腳落地瞬間D：“一”左腳抬起瞬間；“二”右腳落地瞬間）老年人的飲食除了少量多餐，還要以柔軟清淡、易消化食物為主。）由起跳板往回跑5～7步，丈量出來的跳遠助跑距離，與實際助跑的距離相同。）足球運動中，踢高遠球或進行射門時，都是以側(cè)足背踢球。）要跳的又高又遠，必須透過不斷的練習和正確動作的掌握，才能做得到。）當河川顏色變黑，發(fā)出惡臭味，表示我們的河川已經(jīng)被污染了。）D）創(chuàng)立了五禽戲，通過練習五禽戲，能達到延緩衰老和增進健康的作用。綠色、科技、人文B? 負荷量(C．體育C．2000C．90—100%11．耐力跑鍛煉的強度、心率控制在自己最大心率下為適宜（ ）B．80A．綠色D．1000C．鈣A．鋅B．智D．洛克3．被譽為“奧林匹克之父”，努力維護奧林匹克精神，積極恢復奧運會比賽的是（ ）C．黑本第三屆世界杯女子排球比賽冠軍1982年秘每局實行15分制。每場比賽設主、副裁判各一人。籃球運動被稱為“巨人的運動”?；@球收縮是將營養(yǎng)和氧氣運送到人體各組織器官；舒張時血液又通過靜脈流回心臟。人體的司令部——大腦。并規(guī)定第四年舉辦一次。1奧運會是奧林匹克運動會的簡稱。奧林匹克運動會有古代奧運會與現(xiàn)代奧運會之分。運動后要及時擦干汗水,更換潮濕的鞋襪。冬練三九,夏練三伏,就是提倡勇于在(最寒冷)(最酷暑)的氣候里堅持鍛煉,以增強(適應環(huán)境能力)。心臟每分鐘搏動的次數(shù)叫做（心搏頻率）簡稱（心率）。爬山能使全身（肌肉）（關(guān)節(jié)）（韌帶）以及（內(nèi)臟器官）都得到鍛煉。二、問答題在相對安靜時，測一測自己每分鐘呼吸次數(shù)，與經(jīng)常鍛煉有沒有關(guān)系？答：一般少年兒童每分鐘呼吸為了19次左右，而經(jīng)常鍛煉的少年兒童為了16次左右。1在小學，課間操和體育課練習的體操屬于（基本體操）。人體吸入（空氣）呼出（二氧化碳）?！。ā　。┻\動后馬上喝生冷食品補充能量。)②④人在呼吸過程中，吸進的是氧氣，呼出的是寫出下列隊形變換的名稱： ()(　?。ā　。╋埱耙俗鰟×疫\動，飯后不宜做劇烈運動。在《大綱》中，明確的規(guī)定小學體育的目的：通過體育教學，向?qū)W生進行體育、衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增強體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的素質(zhì)奠定基礎。（日光浴）（空氣?。ㄋ。┖喎Q三浴。1經(jīng)驗說明，做好準備活動是（自我保護） 的有效措施。1身體素質(zhì)練習有（力量、速度、柔韌、耐力、靈敏）。在《大綱》中,明確的規(guī)定小學體育的目的：通過體育教學,向?qū)W生進行體育、衛(wèi)生保健教育,增進學生健康,增強體質(zhì),促進德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的素質(zhì)奠定基礎。經(jīng)常走步,能使（肺活量）增加,呼吸（氧氣量）比平時能增加（2至3）倍。所以形象地比喻為（生命的馬達）。19身體素質(zhì)練習有（力量、速度、柔韌、耐力、靈敏）。冬季戶外鍛煉穿的衣服、鞋、襪,要適合、溫暖,防止過緊,影響血液循環(huán)；氣候非常寒冷時,皮膚外露的部分應涂防凍膏或凡士林油,可戴上手套、耳套。綜合學科比賽復習題——體育基礎知識類跨越式跳高的技術(shù)動作過程由助跑、起跳、過竿、落地四部分組成。流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的呼吸道傳染病。正式游泳比賽采用的姿勢有蛙泳、蝶泳