中國(guó)風(fēng)健身舞在高校的推廣探究-免費(fèi)閱讀
【正文】 什么是奮斗？奮斗就是每天很難，可一年一年卻越來(lái)越容易。相關(guān)教育部門(mén)可以定時(shí)定期組織對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn)，使教師更深刻地認(rèn)識(shí)中國(guó)風(fēng)健身舞的精髓，更熟練地掌握動(dòng)作要領(lǐng)?？蓪⒅袊?guó)風(fēng)健身舞作為選修項(xiàng)目，先引進(jìn)課堂，既豐富課外體育活動(dòng)，又避免其突然加入課堂而帶來(lái)大的教學(xué)問(wèn)題。在運(yùn)動(dòng)中，可以為廣大人民群眾提供文化和感情交流的社會(huì)媒介，有助于改善民族關(guān)系，增強(qiáng)各個(gè)民族地區(qū)的文化和經(jīng)濟(jì)交流。 ?。ǘ┴S富和補(bǔ)充高?，F(xiàn)行體育教學(xué)內(nèi)容。 民族舞蹈是群眾基礎(chǔ)比較好的體育運(yùn)動(dòng)，有著堅(jiān)實(shí)的群眾基礎(chǔ)，深受群眾喜歡。 ?。ǘ┚哂休^強(qiáng)的民族性與多樣性。另外，中國(guó)風(fēng)健身舞不像競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)的組合和路線(xiàn)相對(duì)簡(jiǎn)單，運(yùn)動(dòng)量屬于中小強(qiáng)度，從生理學(xué)上看是鍛煉價(jià)值較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其內(nèi)容豐富多彩，根據(jù)表現(xiàn)形式可分為三種：原生態(tài)廣場(chǎng)舞蹈、加工整理的廣場(chǎng)民間舞蹈和創(chuàng)作的新廣場(chǎng)舞蹈。 2013年8月，中國(guó)大學(xué)生體育協(xié)會(huì)健美操藝術(shù)體操分會(huì)主辦的全國(guó)高校專(zhuān)業(yè)教師、裁判員及最新規(guī)定套路培訓(xùn)班中，中國(guó)風(fēng)健身舞作為“兩操”分會(huì)原創(chuàng)項(xiàng)目第一次出現(xiàn)。該健身舞涵蓋了民族體育舞蹈和廣場(chǎng)舞蹈的特性，共分兩大類(lèi)：A類(lèi)動(dòng)作即帶有民族風(fēng)格的舞蹈和廣場(chǎng)系列舞蹈。 因此，中國(guó)風(fēng)健身舞是在中國(guó)五千年悠久歷史的積淀中，56個(gè)民族特色舞蹈的熏陶下，伴隨著優(yōu)美的音樂(lè)，在大眾健身操的基礎(chǔ)上加入中國(guó)民族舞蹈的特點(diǎn)，傳承中國(guó)民族舞蹈的文化，用中國(guó)人自己的傳統(tǒng)健身方式展現(xiàn)全新的健身理念。經(jīng)常從事此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，能使心血管系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)得到鍛煉，改善消化系統(tǒng)的功能，加速新陳代謝過(guò)程，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到鍛煉身體的目的。中國(guó)風(fēng)健身舞積淀著不同歷史的發(fā)展以及各個(gè)階段的民族文化因素，它受地域及自然環(huán)境的影響，帶有著濃烈的地域文化色彩和民族風(fēng)格特點(diǎn)。當(dāng)前民間很多中國(guó)風(fēng)的舞蹈已經(jīng)出現(xiàn)，只是沒(méi)有被整合、提煉和挖掘。當(dāng)前的高校體育教學(xué)一直沿襲著傳統(tǒng)的教學(xué)模式，教學(xué)形式和內(nèi)容相對(duì)單一，已經(jīng)無(wú)法滿(mǎn)足學(xué)生多樣化學(xué)習(xí)的需要，在一定程度上影響了部分學(xué)生參加學(xué)習(xí)鍛煉的積極性，進(jìn)而也影響了體育教學(xué)的有效性。
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