中國風(fēng)健身舞在高校的推廣探究(完整版)
【正文】 鍛煉意識(shí)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，促進(jìn)學(xué)生全面協(xié)調(diào)地發(fā)展；能否實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)。中國風(fēng)健身舞作為一項(xiàng)體育與娛樂兼?zhèn)涞倪\(yùn)動(dòng)，正是現(xiàn)代飛速發(fā)展社會(huì)中人們巨大的心理壓力和精神疲憊與日俱增的一付良藥。 中國風(fēng)健身舞中最重要的特點(diǎn)就是突出民族舞蹈的風(fēng)格。 二、高校體育課中開展中國風(fēng)健身舞的必要性分析 ?。ㄒ唬┻m應(yīng)體育教育的新理念，發(fā)揚(yáng)創(chuàng)新精神。比如健美操課，大多數(shù)高校的公共體育課教材都是國家體育總局推出的《大眾健美操16級(jí)》，內(nèi)容單一，音樂簡單；而體育舞蹈運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)者身體條件的要求比較高，容易受傷，又都是國外引入的運(yùn)動(dòng)，沒有民族特色。因此，應(yīng)在高校中確立中國風(fēng)健身舞的地位，將其更加系統(tǒng)化、規(guī)范化、科學(xué)化和理論化。筆者認(rèn)為，中國風(fēng)健身舞尚不成熟，可以在其他項(xiàng)目比賽中作為表演項(xiàng)目出現(xiàn)，如全國啦啦操比賽項(xiàng)目。 總之，中國風(fēng)健身舞對(duì)學(xué)生具有一定的健身性和健心性，是高校體育課程的豐富與補(bǔ)充。拼一個(gè)春夏秋冬！贏一個(gè)無悔人生！早安！—————獻(xiàn)給所有努力的人.學(xué)習(xí)參考。 【參考文獻(xiàn)】 [1]楊圣敏，[M].北京：中央民族大學(xué)出版社，2003 [2][M].桂林：廣西師范大學(xué)出版社，2005 [3]余小平，[J].民族傳統(tǒng)體育，2011（5） [4]――以佤族民間健身舞蹈為例[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012（2） 【作者簡介】王 光（1982 ），女，滿族，遼寧丹東人，桂林師范高等?？茖W(xué)校公共體育教學(xué)部講師，研究方向：體育舞蹈、健美操教學(xué)與訓(xùn)練。高校應(yīng)加強(qiáng)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的宣傳、組織、引導(dǎo)協(xié)調(diào)和服務(wù)工作，建立中國風(fēng)健身舞協(xié)會(huì)組織，以便于其更好地推廣和發(fā)揚(yáng)。 ?。ǘ┳鳛檫x修項(xiàng)目，引進(jìn)課堂。 （三）中國風(fēng)健身舞在高校的開展具有社會(huì)價(jià)值。中國風(fēng)健身舞具有多功能性，不僅能達(dá)到鍛煉身體的效果，增強(qiáng)身體機(jī)能，還能促進(jìn)心理健康，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性，在健身的同時(shí)，深化民族意識(shí)，不忘歷史遺留給我們的豐富遺產(chǎn)。把這些民族舞蹈加入到中國風(fēng)健身舞中，內(nèi)容豐富多彩，賞心悅目，展現(xiàn)了人們多種多樣的生活形
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