【正文】 所以，培養(yǎng)健康的情緒有利于身體健康。如果你感到自我煩惱，試著幫助他人做些事情，你會發(fā)覺，這將使你的煩惱轉(zhuǎn)化為振作，產(chǎn)生一種做了好事的愉快感。每個人都會有喜怒哀樂，聰明的人會將喜樂延長，將怒哀縮短。一個悲觀沮喪，一個樂觀滿足。不妨背后罵罵人?！弊屛覀冇眯δ榿碛哟煺?，用百倍的勇氣來應(yīng)付一切的困難吧！當(dāng)困難、挫折或失敗來臨，我們不能僅僅憂慮，不要放棄努力，請原諒自己的過失，吸取失敗的教訓(xùn)，再去嘗試！同時，我們也要學(xué)會放棄，有選擇地放棄。同學(xué)們，你們是否也是這樣？一味接受外界刺激，頻繁更改自己的目標走向，為他人的議論、指責(zé)而煩惱，為學(xué)習(xí)、人際的競爭而焦慮，使自己的心理壓力增大且疲憊萬分。它可以使你精神煥發(fā)，也可使你萎靡不振；它可以使你健康使你美麗，也可以使你孱弱、憔悴，它可以使你事半功倍，也可使你事倍功半……普希金有一首名詩： 假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急；陰郁的日子需要鎮(zhèn)靜，相信吧，那愉快的日子即將來臨愉快的日子終有一天即將來臨。而且，專家們也建議我們要做到這一點。今天，我想重點和同學(xué)們來談一談情緒與心理健康的關(guān)系。（三）、樂于交流，善于結(jié)友。記住，父母是你的最親的人?！拔覜]什么，只是很感激！”她忙擦眼淚，對老婆婆說：“我們不認識，你卻對我這么好，愿意煮面給我吃。 她走了很長時間，看到前面有個面攤。下面請聽故事《一碗拉面》。那個認為作業(yè)多的同學(xué)，心情不爽，磨磨蹭蹭，花費了很長的時間還是沒能將作業(yè)完成。在孩子的世界，傾聽是最能給予孩子勇氣的力量。這些都應(yīng)該在傾聽中給予尊重與重視，不能使其如流星一樣只存在瞬間的美麗。這樣就嚇退了孩子嘗試的勇氣和訴說的動力，有時候還會形成孩子一定心理上的壓力。無論學(xué)生說的事情在你看來多可笑幼稚，他向你訴說都是表示對你的信任，這是一種對你人格的贊美，所以，也不要帶著高姿態(tài)評點去下定義對錯。但必須注意用詞的適當(dāng)，比如當(dāng)孩子表達自己意見或看法的時候，用語或想法有些偏離了，你應(yīng)該耐心傾聽完他的話，然后在適當(dāng)?shù)臅r刻告訴他：你很有自己的想法，這里老師有不同的想法......你覺得老師的建議如何呢？這樣就讓他感覺得到傾聽的尊重，又不會失去表達和嘗試的動力。通過傾聽，你會感受到孩子情緒起伏的節(jié)奏高低，波動快慢，并為此找到孩子情感的出口，只有當(dāng)你感受到了孩子心跳動的聲音，才能與其交流溝通。 這人是司馬遷？居里夫人？還是姨媽？不管是誰，他們一定有什么模仿之處，他們也一定用過功，受過挫折，付出代價，那么目前自己的一時失敗，又算得了什么呢？　　自信心，是對自己的完全相信，但不是盲目相信，是對自己明確的認識和把握。療程為7天。嘀嗒。長期和好朋友們在一起，使人愉快甚至可以使人長壽?！　I養(yǎng) 科學(xué)家都相信維生素和氨基酸對人的心理健康很有幫助。悲觀的孩子總是愁容滿面，杞人憂天；樂觀的孩子整天都是樂呵呵的。老舍不得扔掉已經(jīng)沒有用的舊東西這些都不能算是心理健康的學(xué)生。有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口或?qū)ν瑢W(xué)和家長隱藏。能獨立地作出決定，并對決定負責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。 有自知之明，知道自己的優(yōu)點的缺點，不患得患失。 有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。 世界衛(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達到2億人，已經(jīng)成了世紀??； 20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙；據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之首。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。 四是精神病。 一是完全健康型　心理非常正?！⊥耆线@個年齡段大多數(shù)人的心理發(fā)展特點　這種人占多數(shù)，不用服務(wù)。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實，正視現(xiàn)實。有些同學(xué)卻喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，也不能算是心理健康的學(xué)生。如果一個本來成績是90分，考了65分，也嘻嘻笑笑的，不當(dāng)一回事，甘于落后的話，這就不是一個心理健康的學(xué)生。這里所說的滿足感，實際上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。再舉個例子：到了十一、二的孩子至少會交些好朋友，如果一個朋友都沒有。我們常常聽到某學(xué)校有孩子“離家出走”，專家調(diào)查：平均兩個班最少有一個孩子，有這樣的打算，也就是說一個學(xué)校至少有幾十個學(xué)生有這種心理問題。不取笑別人，不打斷別人談話，信守諾言，不撒謊，扶老人過馬路，同別人談話時，注視對方，不東張西望。要知道，遇到挫折就悲觀、失望、自怨、自艾是沒有作用的，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線上重新起步。老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼，希望大家能考出好的成績來。遵守答卷要求，認真聽監(jiān)考老師的說明。形成自我檢查學(xué)習(xí)的效果的習(xí)慣，克服馬虎的習(xí)慣。即分析自己的學(xué)習(xí)特點和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。第二、要確定學(xué)習(xí)目標。學(xué)習(xí)要循序漸進，不能求之過急，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，功夫不負有心人，只要你用心去學(xué)了，那么，老師相信你們一定會取得好的學(xué)習(xí)成績的。通讀試卷，認真審題，不丟題，落題。三、如何戰(zhàn)勝心理挫折同學(xué)們好！生活的道路是不平坦的，在學(xué)習(xí)和生活中，每個人都有成功的體驗，同時也有遭受挫折的經(jīng)歷。摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對癥下藥，這是失敗給你的最好的禮物，人們常說：“失敗是成功之母”。當(dāng)別人無意中傷害了你，你應(yīng)該諒解他的過失，不要得理不饒人，不要斤斤計較。上學(xué)期我們聽到蒼一中有個學(xué)生自殺，就他一個嗎？溫師院的毛華配老師一次心理學(xué)講座時就說，像蒼一中這樣的學(xué)校至少有6個這樣的學(xué)生，正在作痛苦的心里掙扎，由于各種原因沒有走到這一步。那這個學(xué)生心理一定有問題！那么：怎樣去判斷小學(xué)生的心理是否健康呢？由上面我們知道：小學(xué)生心理是否健康的應(yīng)該是這樣評判：“如果這個學(xué)生與其它學(xué)生比較，發(fā)現(xiàn)符合小學(xué)這個年齡段大多數(shù)孩子的心理發(fā)展特點，那么該學(xué)生的心理是健康的，反之就是不健康。每個學(xué)生都有一定程度的成就動機。 是能排除學(xué)習(xí)中不必要的憂慮 例如：有些學(xué)生考試不理想會產(chǎn)生悲傷情緒，考試前會出現(xiàn)焦慮。第三方面是自我認識心理健康的的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。社會生活也能符合大部分學(xué)生的準則。 二是一般問題型。如精神分列癥等，這一類病人心理醫(yī)生很難用心理療法醫(yī)治?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有很多疾病都與心理因素有關(guān)，如冠心病、高血壓、心絞痛等，統(tǒng)稱為心身疾病。 能揚長避短，有切合實際的志向水平；能正確認識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。 簡單地來說，從中小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認識、社會適應(yīng)四方面進行剖析，學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將習(xí)得的智慧和能力用于進一步的學(xué)習(xí)。還有些學(xué)生就是不承認自己某些方面的缺點。心理健康講座稿今天呢？我們就來講一講我們生活中心理常見的問題，以及我們該怎么克服？第一，戰(zhàn)勝恐懼。反感在擁擠的人群中被推來推去。你周圍的東西是否隨時都要放在同一個地方認為自己常常是不由自由的做事情。對于兩個孩子如此異常的狀況，家人很希望能夠改變一下，于是贈與了悲觀孩子一大堆的玩具，給樂觀的孩子送了馬糞。他們發(fā)現(xiàn)脾氣暴躁且怪僻、悲觀的人在大幅度改善營養(yǎng)以后，他大腦中用來維持正常情緒的去甲腎上腺素這種化學(xué)成分會大大增加，從而在很大程度上幫助他克服情緒低落，避免這些不利因素對大腦和心臟的影響。 笑一笑十年少，笑容是緩解悲觀的最簡單方式?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。然后減少量堅持2周。第四，培養(yǎng)自信心。相信自己，是因為自己做不到的事別人也一定做不到。心理健康講座稿　　 肯定自己的能力。怎么辦呢？徒弟問。看腳下，有什么比腳下踩的地更實在？今天都不積極地把握，憑什么瞻望明天？今天都不耕耘，憑什么盼望明天豐收？所以我們要能取能舍。今天我們要照顧自己的身體，我們要運動，關(guān)心它滋養(yǎng)它不濫用它，不忽略它，使它成為我們心靈的殿堂。今天我們要使自己看來愉悅，穿著大方，輕聲慢語，舉止恰當(dāng)，多予贊賞，少作批評，不找任何事的毛病，也不想挑任何人的缺點。 今天我們要給自己保留半小時輕松時間，我們要用這半小時祈禱，想想我們?nèi)松倪h景。 心理健康講座演講稿大家好，今天心理健康演講的主題叫做——傾聽。一、教師應(yīng)該如何把握傾聽的力量呢？克服自我中心?？朔砸詾槭恰＜词鼓悴毁澩南敕?，都要給予他他想要的理解和安慰。所以這就要求教師學(xué)會