[工學(xué)]第二章勞動(dòng)過程對(duì)人體的影響-免費(fèi)閱讀
【正文】 最大工作負(fù)荷值通常以能量消耗界限、心率界限以及最大攝氧量的百分?jǐn)?shù)表示 國(guó)外一般認(rèn)為，能量消耗 、心率 (110～ 115) beats /min、吸氧量為最大攝氧量的 33%左右時(shí)的工作負(fù)荷為最佳負(fù)荷。 勞動(dòng)強(qiáng)度等級(jí)的劃分 （ 3）體力勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)計(jì)算方法 體力勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)計(jì)算公式： I=T 1．定義 本標(biāo)準(zhǔn)采用下列定義。 典型代表是國(guó)際勞工局 1983年的劃分標(biāo)準(zhǔn)，它將工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的勞動(dòng)強(qiáng)度劃分為 6個(gè)等級(jí)，見表 26， p35。 ? 能在生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)中應(yīng)用的參數(shù)：心率、能量代謝和耗氧量。經(jīng)證明，在氧耗和心率之間有一個(gè)線性關(guān)系，且心率的測(cè)量很容易實(shí)現(xiàn)，因此往往用心率來估算氧耗然后轉(zhuǎn)換成能耗。 例 某受試者在安靜狀態(tài)下，呼出氣體的容積百分比為： O2＝ %， CO2=%，呼出氣量為 5 L/min。 人體的供能物質(zhì) 有：糖、脂肪和蛋白質(zhì)等。為了消除作業(yè)者之間差異因素，常采用相對(duì)代謝率指標(biāo)來衡量勞動(dòng)強(qiáng)度。h) ） 。 5. 體溫 體力勞動(dòng)后一段時(shí)間內(nèi) ， 體溫略有升高 ， 這種升高 ， 有利于全身各器官系統(tǒng)活動(dòng) 。 鍛煉有素者的肺通氣量增加主要靠增加 肺活量 來適應(yīng)。 ?較大強(qiáng)度作業(yè)：乳酸含量可增加到 100～ 200mg/100mL或更高。 2． 心血管系統(tǒng)的調(diào)節(jié)與適應(yīng) （ 1） 心率 在作業(yè)開始后 30～ 40秒內(nèi)心率迅速增加 ， 然后緩慢上升 ，一般經(jīng) 4～ 5分鐘后便可達(dá)到與勞動(dòng)強(qiáng)度相適應(yīng)的穩(wěn)定水平 。 第三階段的特征是動(dòng)力定型的鞏固、完善和自動(dòng)化。 大腦皮層對(duì)定型化刺激形成的反應(yīng)系統(tǒng)，即連鎖式的條件反射系統(tǒng)。 等長(zhǎng)收縮： 當(dāng)人的軀體和肢體維持某種姿勢(shì)或體位，并運(yùn)用肌張力將負(fù)荷支撐在某一位置時(shí)，肌纖維長(zhǎng)度不變，這種肌肉收縮稱為等長(zhǎng)收縮。 補(bǔ)償氧債： 停止工作后，肌體還需消耗較多的氧以補(bǔ)償氧債。 特點(diǎn)： ?乳酸 逐漸 擴(kuò)散到血液后，一部分排出體外，一部分在肝、腎臟內(nèi)又合成糖原。 例如： 訓(xùn)練有素的短跑運(yùn)動(dòng)員的跑百米、舉重運(yùn)動(dòng)員舉杠鈴的的爆發(fā)力就是通過這種方式提供能量的。 磷酸原供能系統(tǒng) 需氧供能系統(tǒng) 乳酸供能系統(tǒng) 氧 無(wú)氧 需氧 無(wú)氧 供能 速度 非常迅速 較慢 迅速 能源 CP， 貯量有限 糖原 、 脂肪 ， 不產(chǎn)生致疲勞性副產(chǎn)物 糖原 ， 產(chǎn)生的乳酸有致疲勞性 產(chǎn)生 ATP 很少 幾乎不受限制 有限 勞動(dòng) 類型 任何勞動(dòng) ， 包括短暫的極重勞動(dòng) 長(zhǎng)期輕及中等勞動(dòng) 短期重或很重勞動(dòng) 二 . 作業(yè)時(shí)氧消耗動(dòng)態(tài) 氧需 ：?jiǎn)挝粫r(shí)間所需要的氧量 。 負(fù)荷： 物體作用于肌肉的阻力稱為負(fù)荷。 （ 2）通過動(dòng)作分析和改革工具、改進(jìn)操作方法，可以大幅度地減少不必要的靜態(tài)作業(yè)成分。 第二階段的特征是興奮過程逐漸集中。 體力勞動(dòng)對(duì)大腦皮層活動(dòng)的影響 （ 1）大強(qiáng)度活動(dòng)：興奮性下降。 脈壓＝收縮壓－舒張壓 血壓 （ mmHg） 體力勞動(dòng)時(shí)心率與血壓（收縮壓與舒張壓）改變的比較 注：換算關(guān)系為 血壓 760mmHg= 102kPa 心率 （次 /min） （ 3） 血液再分配 心肌的比例未變 ， 但血量增加 4～ 5倍 人腦的血量維持不變或稍有增加 安靜狀態(tài) 血液流入 腎、肝、胃、腸和脾等內(nèi)臟器官 的量最多 肌肉和腦 心、皮膚（脂肪）和骨 體力勞動(dòng)時(shí) 肌肉的血量增多（ 85％） 內(nèi)臟、腎、皮膚和骨的血量有所減少 （ 4） 血液成分 ① 機(jī)體血糖含量的變化 ② 血液中乳酸含量 的變化 當(dāng)血糖降至正常含量的一半（ 50mg/100mL）時(shí)，即表明糖原貯備耗竭而不能繼續(xù)作業(yè)。 ?重強(qiáng)度作業(yè)時(shí)可達(dá) 30～ 40次／分。 （ 2）汗腺 具有 調(diào)節(jié)體溫 和 排泄代謝產(chǎn)物 的雙重功能 。 人體的能量代謝 一 ． 能量代謝的概念 (Energy metabolism ) 人體內(nèi)的能量產(chǎn)生 、 轉(zhuǎn)移和消耗 ， 稱為 能量代謝 。 能量代謝率的大小與勞動(dòng)強(qiáng)度直接相關(guān)，它是計(jì)算作業(yè)者一天的能量消耗和需要補(bǔ)給能量的依據(jù)，也是評(píng)價(jià)勞動(dòng)強(qiáng)度合理性的重要指標(biāo)。 解： 三 . 能量代謝的測(cè)定方法 在絕熱室內(nèi)，通過 熱量計(jì) 測(cè)定流過人體周圍的冷卻水溫升，然后換算成代謝率。 通常以混合食物每消耗 1升氧產(chǎn)生 （氧熱價(jià)）近似計(jì)算能耗 。 表 非蛋白呼吸商的氧熱價(jià)表 呼吸商 氧化的百分比（ %）氧熱價(jià)（ kJ/L） 糖 脂肪 （ 4） 通過作業(yè)者 O2耗量可以換算出相對(duì)代謝率： 作業(yè)時(shí)的 O2消耗量 — 安靜時(shí)的 O2消耗量 基礎(chǔ)代謝時(shí)的 O2消耗量 RMR= 能量代謝的測(cè)量 測(cè)量氧耗 氧用來代謝攝入的食物并釋放能量，對(duì)于較典型的食量，1L的氧大約可以釋放 5Kal的能量，因此通過測(cè)量氧耗可以直接測(cè)量能耗。因此中等體力勞動(dòng)時(shí)的心率用來測(cè)量氧耗是最準(zhǔn)的 。 目前，國(guó)內(nèi)外對(duì)勞動(dòng)強(qiáng)度分級(jí)
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