羽毛球技術(shù)圖解四-免費(fèi)閱讀
【正文】 在前臂前伸時(shí)稍有外旋，手腕微后伸，握拍手將拍柄稍向外捻動(dòng)，使拇指貼在拍柄的寬面上，食指的第二指關(guān)節(jié)貼在拍柄背面的寬面上，拍柄丌觸掌心。擊球時(shí)，利用手腕由后伸到前屈收腕的力量，帶動(dòng)球拍向下?lián)鋼羟颉? 1 ）正手挑球 正手握拍舉在胸前。在肘關(guān)節(jié)微屈回收時(shí)，前臂稍外旋，手腕稍向后側(cè)，球拍也隨之往右下后擺，拍面正對(duì)來球。這時(shí)，小指和無名指稍松開，使拍柄稍離開魚際肌，拇指和食指向外捻動(dòng)拍柄，拍面更為后仰。右腳向阿前跨出一大步，左腳在后，側(cè)身向阿，重心在右腳上。如果球離網(wǎng)頂較近，靠手腕從右前向左前“滑動(dòng)”擊球 2）反手撲球：右腳跨至左前再
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