工作與保健-免費(fèi)閱讀
【正文】 2. 頭暈。 猝死 Q＆ A Q5 當(dāng)身旁的人瀕臨猝死時 ? (1) 撥打 119告知地址 (有目標(biāo)明顯建築更好 )，如果是自己的定人或朋友，敘述一下這名病人是否曾患有重大疾病，比方心臟病，這樣做可以讓救護(hù)車在到來的途中，透過電話聯(lián)絡(luò)就地的醫(yī)院，讓醫(yī)院先做了解並準(zhǔn)備。 猝死 Q＆ A Q２ 直接載猝死對象到醫(yī)院 ，較快 ? 這樣做其實(shí)有風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榛蛟S你自行開車比 119來得快，但救護(hù) 車上陎有急救設(shè)備々包括氧氣筒、有點(diǎn)滴、有電擊器等，還有專 業(yè)人員且有無線電可直接連絡(luò)醫(yī)院 。 自費(fèi) 最新型的「 64列電腦斷層掃描儀」比傳統(tǒng)單切 電腦斷層掃描儀速度快 160倍． 7至 10秒鐘可完 成心臟檢宣 。 心臟 超音波 1. 打開胸前的衣服．探頭可能帶來輕微疼痛。 ? 曾有猝死經(jīng)驗(yàn)被救活者，日後再發(fā)的機(jī)率也高達(dá) 20%。 2. 抽菸及刺激性飲食〆 抽菸才是最危險(xiǎn)的因子〈避免抽菸更重要。但 若沒有過度勞累這個誘因，猝死可能就不會發(fā)生 。 ? 賴凌平在臺灣醫(yī)學(xué)會年會上報(bào)告，遺傳性心因性猝死屬於 顯性遺傳 々如果爸媽帶有基因異常， 遺傳給下一代的機(jī)率將是 1/2。 ? 在美國，一年約 30萬人猝死，發(fā)生率約千分之 ~1。得年 32歲 幸運(yùn)的例子 ? 3月 3日 臺北榮總外科部主任魏拙夫登山後返家途中〃因冠心病發(fā)生在路上求救，隨後被送上救護(hù)車急救得宜保住性命。 ? 省錢：每天吸一包 60元的菸，一年可能就花掉約兩萬元。 ? 蛋類：普通的雞蛋是所有蛋類中膽固醇最低的，其他的如鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等膽固醇都很高。 ? 但不論是哪種對象，若能將血壓進(jìn)一步降至 120/80mmHg以下，更能降低發(fā)生心血管疾病的危險(xiǎn)。 末段預(yù)防 (1)限制殘障 (disability limitation)，使臨床病例不再惡化成暫時性殘障，或是暫時性殘障者不繼續(xù)惡化成永久性殘障。這牽涉到個人健康信念和保健行為，衛(wèi)生教育設(shè)計(jì)與普及，及民生樂利和社會安全推展等。 分期 定義 殘廢期 ? 疾病發(fā)展到臨床期的階段，有些病人會痊癒康復(fù)，有些卻會產(chǎn)生或長或短的後遺缺陷，而使得病人受到暫時性或永久性的行動限制或喪生。工作與保健 陳守堅(jiān)醫(yī)師 健康的定義 生理上、心理上和社會上的完全安寧美好狀態(tài)，而不僅僅只是免於疾病或虛弱 . 積極 . 社會 . 目標(biāo)太高 . 不易測量 疾病自然史 ? 易感受期 ? 臨床前期 ? 臨床期 ? 殘廢期 ? 死亡 易感受期 ? 此時疾病雖然還未發(fā)生，但是危險(xiǎn)因子已經(jīng)存在，如生物性病源的感染、血清膽固醇含量的升高、抽菸與酗酒的習(xí)慣、家庭變故與缺乏親情，都使得個人發(fā)生疾病的危險(xiǎn)性大為提高。如極少數(shù)麻疹病患演變成亞急性硬化性泛腦炎、機(jī)動車肇事造成的臥病或 殘廢、以及腦血管病變造成的半身不遂或植物人狀態(tài)。 初段預(yù)防 特殊保護(hù) (2)特殊保護(hù) (specific protection)，其目的在於針對特定的疾病，採行各種防護(hù)保健措施、以避免或減少該疾病的發(fā)生，如預(yù)防接種之於傳染病、配備防護(hù)器具之於工業(yè)安全、安全盔與安全帶之於交通事故、節(jié)制菸酒之於癌癥、減肥與運(yùn)動之於糖尿病等，都屬於特殊保護(hù)的措施。 (2)復(fù)健 (rehabilition)，復(fù)健的功能再於使遭受永久殘障的病患，恢復(fù)自立自主的能力。 高血壓的治療方法有哪些？ ? 生活型態(tài)調(diào)整 – 規(guī)律運(yùn)動 – 減重 – 改善飲食 ? 藥物治療 高血壓患者的 生活型態(tài)調(diào)整 ? 健康的生活型態(tài)，對每一個人來說，都是防止血壓升高的好方法 ? 尤其對於高血壓的患者來說，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整生活型態(tài)，更是達(dá)成血壓控制不可或缺的重要環(huán)節(jié) 高血壓患者的 生活型態(tài)調(diào)整 ? 增加身體活動 ︰ 進(jìn)行規(guī)律的有氧活動計(jì)劃，至少每週 3天，每天 30分鐘以上 ? 維持正常體重 – 如何知道自己有沒有過胖？ ? 目前的標(biāo)準(zhǔn)是用身體質(zhì)量指數(shù)（又稱 BMI）與腰圍來評估。 ? 各種甜食、油炸食物、醃製食品、加工食品。 ? 無論空氣、頭髮、衣服、口腔聞起來都變得更清新，不再滿佈菸味。 63歲 猝死的定義 ? ? 猝死 ” 也叫急死。英國每年有 5萬人猝死。 ? 賴凌平建議，家族成員中曾有人昏倒或猝死，或自己曾有不明原因昏倒者，應(yīng)該由心臟科醫(yī)師評估心電圖是否正?！┤缬行枰梢赃M(jìn)行相關(guān)檢測，確認(rèn)自己是否屬於有家族遺傳的變異基因，盡可能預(yù)防猝死。 四類癥狀出現(xiàn)可能會猝死 對於猝死高危險(xiǎn)的族群，預(yù)防性健康篩選是非常重 要的 。 3. 睡眠太長或太短〆 經(jīng)常熬夜或嗜睡將使人體的內(nèi)分泌被打亂，心臟也無法得到休息，猝死機(jī)率隨之增加。 ? 心室功能不好者，或是心衰竭的患者，猝死機(jī)率高達(dá)15%。 2. 時間約 10到 15分鐘．病患不需空腹?？梢悦? 除穿刺動脈、放置導(dǎo)管到 心情所帶來的壓力與風(fēng)險(xiǎn)．且無須住院。 綜合這些原因，其效益一定 會比你直接載到
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