作文：拖延癥大全5篇-免費閱讀
【正文】 如果是創(chuàng)造性的活動，就分解成機(jī)械性的活動； 3）不必準(zhǔn)備太充分，一旦發(fā)現(xiàn)自己在準(zhǔn)備上花太多時間，就跳過準(zhǔn)備，直接行動。拖延日志就是記錄拖延的詳細(xì)情況，如拖延的事情，拖延的結(jié)果，拖延的借口，拖延的情緒變化等等。有的人認(rèn)為時間有的是，明天可以再開始“記得有句古詩說得好”明日復(fù)明日 ,明日何其多 !我生待明日 ,萬事成蹉跎。這里的“完美主義”并不是指做事追求完美，而是指樹立完美形象，也就是說太過注重自己在別人眼中的形象。個人事務(wù)往往沒有明確的啟動和截止日期，看似不為拖延，但實則是最大的拖延來源。心理分析學(xué)家榮格說過：『最可怕的事情是去全然地接受自己。但是，當(dāng)你試圖解決拖延問題的時候，不妨問問書中給你的另一個問題：「成功是為了學(xué)習(xí)和進(jìn)步，還是為了證明你聰明？」 拖延傷害的絕不僅僅是你的工作、學(xué)習(xí)和生活，我知道的很多拖延癥患者在外界看來可能都是表現(xiàn)的不錯。除非是他表達(dá)了自己確定無疑的善意，否則我總是在某種層面上懷有敵意。從小到大一直到進(jìn)大學(xué)之前，這句話都是我的夢魘，因此我非常抵制這種言語。當(dāng)時沒有意識到這個是拖延，而且，我們高中那種非常緊張壓迫式的學(xué)習(xí)方式，也不允許你有任何自主地，也不會讓你的拖延會有多少表現(xiàn)機(jī)會，一直到大學(xué)之后，這個問題才顯現(xiàn)出來，然后一次又一次地在緊挨著 deadline 之前完成任務(wù)。 那為什么你還是拖延？下次不拖延不就行了么？為什么就是做不到呢？與我們想象的相反，這本書認(rèn)為，拖延本身絕不是一個簡單的偷懶和自制的問題，而是一個防衛(wèi)機(jī)制，你并不能像甩掉一個包袱一樣就此甩掉它。并且自己在心中給定下了一個非常高的標(biāo)準(zhǔn)，我自己要 把這個做成最好的?！? e.“我這個人有毛病。 首先要確定的是，究竟什么是拖延？豆瓣上有很多人聲稱自己拖延，但是其實有的時候只是偷懶和暫時不想去做。經(jīng)過多次實驗，人們發(fā)現(xiàn) 25 分鐘的工作和 5 分鐘的休息更合理和可接受，它還能讓你集中精力工作，而不會被誘惑分心?？荚嚱Y(jié)束后，痛下決心，下次考試一定要好好復(fù)習(xí)，然后下一次再次被拖延癥耽誤。注重自己的形象不是什么壞事，但太過注重往往就會適得其反。達(dá)芬奇承認(rèn)自己的長期拖延，世界名畫《蒙娜麗莎》的畫布寬 76 厘米，高 53 厘米，絕對算不上大。作文：拖延癥（大全 5 篇） 第一篇：作文：拖延癥 作文：拖延癥 在大多數(shù)人的認(rèn)知中，拖延的原因無非就是因為懶，但懶這個原因只是其中的一部分。這樣尺寸的一幅畫，達(dá)芬奇卻畫了 15 年還沒有完成。當(dāng)你太過注重自己的形象時總會找各種各樣的借口來掩飾自己的不足。 我對這類事情有很深的經(jīng)驗。 我的演講到此結(jié)束。如書中所說，真正的拖延是極端焦慮的體驗；有時候我們只是將事情延后處理，而不是拖延，每個人都會有這樣的問題，這不是書中探討的問題?！? ，最后的抉擇：做還是不做？不做（“我無法忍受了！”“何必庸人自擾呢？”）；做（“我不能再坐等了。我從圖書館把書借來之后，就一直告訴自己要趕緊看完，但是我就是不去看，于是直到這個presentation 的前一天，這本五百多頁的書，我依然一頁都沒看。你拖延，是因為拖延能夠保護(hù)你真正的自我。 我記得考會計學(xué)的時候就是最后三個下午把所有的筆記和課程看完，最后得了一個中等的成績。每次考試考得不好的時候，都會有人來對我嘮叨這句話。這傷害了我和其他很多人的關(guān)系，更傷害了我和我自己的關(guān)系。但是，「一個拖延者可以表現(xiàn)得很成功，有能力，有才華，聰明而慷慨，但是拖延的內(nèi)在后果卻讓他背負(fù)重壓，漸漸地破壞了一個人的自信和滿足?！贿@個『可怕』的接受自己的過程 ——接受所有的缺陷、創(chuàng)
高考資料相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1