跆拳道運(yùn)動作為校本課程開發(fā)的可行性分析-免費(fèi)閱讀
【正文】 好的評價方法不僅是對教學(xué)的合理檢驗，更是對學(xué)生的激勵和幫助。例如太極八章的動作，小學(xué)生體育課堂教學(xué)能承受的 學(xué)習(xí)范圍為太極二章至太極三章。 5 （一） 豐富課間活動 跆拳道簡單、易掌握 的動作以及套路等特點，能夠使其更便于安排在課間活動中，人人參與，與廣播操相映成輝，在內(nèi)容上也可根據(jù)動作掌握程度不同安排集體套路，及雙人踢固定靶等練習(xí)。 “ 禮義廉恥、忍耐克已、百折不屈 ” ，這是跆拳道的宗旨，也是跆拳道精神所在。其宗旨是“ 事君以忠，事親以孝，事友以信，臨陣無退，殺身有擇 ” 。 （ 3） 練習(xí)跆拳道的人往往在出招時發(fā)出 “ 哈 ” 或 “ 呀 ” 的吼聲，目的是發(fā)聲助威助勢，以氣摧力，還能調(diào)動激情，增強(qiáng)意識，獲得整體的更大的打擊力量，還能配合假動作使用嚇唬對方 。主要踢法有： 前踢 、 側(cè)踢后踢 、 下劈 、 勾踢 、 后 3 旋踢 、 推踢 、 橫踢 、 跳踢 、 單腿連踢 、 雙腿連踢 。所以 跆拳道運(yùn)動 具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)性。它能很好地促進(jìn)人體的力量、速度、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)等全面身體素質(zhì)的發(fā)展，具有強(qiáng)身健體的作用。 1992 年 10 月，中國跆拳道協(xié)會籌備小組成立。 1962 年 成 立 大 韓 跆 拳 道 協(xié) 會 「 KOREA TAEKWONDO ASSCOIATION」 。 1910 年日本入侵朝鮮后，禁止一切朝鮮文化活動，獸搏及跆 跟這 些 技藝 也 難 逃厄 運(yùn) 致使 一 些 武藝 家 逃 到了 中國、日本，并吸收了當(dāng)?shù)氐奈渌囷L(fēng)格如中國武術(shù)、日本柔道等，豐富了跆跟武藝。迄今為止，世界跆聯(lián)已有 144 個會員國， 6500 多萬愛好者參加練習(xí)。由此可見跆拳道受歡迎的程度及普遍性。技巧及控制力是跆拳道學(xué)習(xí)者必須具備的基本素質(zhì)，它運(yùn)用骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)的活動來調(diào)整身體，增強(qiáng)爆發(fā)力，是一項全身運(yùn)動。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對人體的柔韌性，大腦反應(yīng)的靈敏性，身體運(yùn)動的穩(wěn)定性都有很高的要求，它是對人體機(jī)能和體能的綜合考驗。而競技跆拳道則是兩人激烈的對抗，雙方選手斗智斗勇，比賽中常有凌空飛腿和組合腿法令人眼花繚亂，具有極高的觀賞價值。 （ 2） 跆拳道運(yùn)動可以培養(yǎng)良好的愛國主義精神 每次練習(xí)之前都要先向國旗敬禮，表示為國家練習(xí)武技、強(qiáng)身健體。因此，韓國將跆拳道視為國技。 比如 鞠躬禮的規(guī)范：面向?qū)Ψ街斌w站立，兩腳并攏，兩手握拳貼于雙腿兩側(cè) ，上體前屈 30 度、
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