痘痘？各路方法幫你搞定它~-免費(fèi)閱讀
【正文】 綠豆苡仁湯：綠豆清熱，苡仁除濕，針對(duì)濕熱型痘痘。將芹菜去葉，切為小段，番茄去皮，雪梨去皮核，與檸檬一起入果汁機(jī)榨汁飲服。一日飲完，連服三十日顯效。 ：位雙腳腳底，膀胱點(diǎn)位置往腎臟方向約 45度的斜向，用手按摩時(shí)有一條斜溝的感覺。 青春痘自療 按摩 法 青春痘自療保健法要按反射區(qū) :—— 肝膽、尿道、膀胱、輸尿管、腎臟。 10．多攝取維他命 C 含量較多的蔬菜、水果。 2．經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型 清爽 、頭絲清潔，不留劉海。 7．容易長(zhǎng)痘痘者避免吃巧克力、堅(jiān)果、奶酪、咖啡、甜點(diǎn)等食物，食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素；已經(jīng)長(zhǎng)痘痘者，海鮮、芒果、補(bǔ)品禁吃。 * 飲食方面：要注意 “ 四少一多 ” ，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動(dòng)物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃 “ 發(fā)物 ” （如魚、蝦、牛羊肉等），多吃蔬菜、水果。按摩方向是由膀胱反射區(qū)往腳后跟方向推?，F(xiàn)介紹諸方如下，以供試用參考。將前三味洗凈切碎，入果汁機(jī)內(nèi)榨汁，加蜂蜜飲用。一定要注意好皮膚的清潔 (用清 潔力度好又不傷皮
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