痘痘？各路方法幫你搞定它~(留存版)
【正文】 沸水沖泡 ,代茶飲 ,日 1 劑。將大紅蘿卜去根需及綠頭，切碎；芹菜去葉，切為小段；小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機(jī)榨汁飲服。另用手觸摸時(shí)有一長(zhǎng)條凹陷的溝是膽的反射區(qū)。 4．不使用油性化妝品，如：含高油份的 防曬霜 等。油性皮膚用偏堿性 香皂 ；干性皮膚用堿性低的香皂如硼酸皂等。按摩時(shí)由上斜下往輸尿管方向推按。每日一劑。一定要注意好皮膚的清潔 (用清 潔力度好又不傷皮脂膜的弱酸性 洗面奶 ）、 補(bǔ)水 （保濕爽膚水可以多拍幾次，油性皮膚用保濕 著哩 或 乳液 ，一周可以敷一次補(bǔ)水膜，補(bǔ)水是最有效的控油方法）、防曬（油性皮膚選防曬系數(shù)低的防曬乳 )。現(xiàn)介紹諸方如下，以供試用參考。 * 飲食方面：要注意 “ 四少一多 ” ，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動(dòng)物油、植物油等），少吃甜食（如糖類(lèi)、咖啡類(lèi)），少吃 “ 發(fā)物 ” （如魚(yú)、蝦、牛羊肉等），多吃蔬菜、水果。 2．經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型 清爽 、頭絲清潔，不留劉海。 青春痘自療 按摩 法 青春痘自療保健法要按反射區(qū) :—— 肝膽、尿道、膀胱、輸尿管、腎臟。一日飲
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