【正文】 最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼 。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離須保持 33 厘米 。”趙莉和藹地說(shuō)：“不要后悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，不久，你的眼睛也會(huì)矯正過(guò)來(lái)的。而王磊呢，貓著腰，偏著頭，寫(xiě)一會(huì)，玩一會(huì)，沒(méi)有一個(gè)正確姿勢(shì)?！蓖趵跐M不在乎地說(shuō)：“呵，我的眼睛特別好，樂(lè)意怎么看書(shū)，就怎么看，一點(diǎn)問(wèn)題也沒(méi)有，還能象你 ?真是的。食品，保持膳食的營(yíng)養(yǎng)均衡。所以，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯(cuò)了。所以大家如果發(fā)現(xiàn) 視力低于 度的，那就趕快矯正。你想過(guò)什么也看不見(jiàn)會(huì)有多痛苦嗎 ?所以我們要好好保護(hù)眼睛。近來(lái)，我注意用眼衛(wèi)生，不再挑食，加強(qiáng)鍛煉。每天還堅(jiān)持眨眼 1~2 分鐘，讓眼球也運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。 央視愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)觀后感【 5篇】 第五篇：央視愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)觀后感 2020 看完愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)，你一定 有很多感想吧 ?俗話說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。我們來(lái)到了車站等 43 路汽車。 下午同學(xué)們說(shuō)玩游戲，他們叫我摘下眼鏡找他們。只聽(tīng)班長(zhǎng)說(shuō)：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼鏡上都是哈氣，什么都看不見(jiàn)。 近視了要多花錢，多花時(shí)間，老師寫(xiě)的東西也看不清了，作業(yè)也要跑到講臺(tái)上去抄，打籃球的時(shí)候，一不小心籃球便會(huì)砸到你的眼鏡，鏡片碎了，碎片還有可能扎進(jìn)你的眼睛 。因此對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的少年、兒童來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，真是一舉兩得的好事。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書(shū)寫(xiě)字 1 小時(shí)左右要休息片刻。大家可要保護(hù)好視力哦。 要認(rèn)真做好眼保健操 定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應(yīng)配戴眼鏡 寫(xiě)完作業(yè)或看完書(shū)后，眼睛覺(jué)得疲勞，一定要讓眼睛適當(dāng)休息。近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。不要躺在床 L 或在走路、乘車時(shí)看書(shū)。保護(hù)眼睛要從小做起。 六、體會(huì) 為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康 。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。這時(shí)我后悔周末連玩電腦太多了。星期六是我玩的時(shí)間，聽(tīng)到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。他有點(diǎn)后悔了，決定痛改前非，不再玩電腦游戲了。哎，沒(méi)有帶眼鏡的日子可真煩惱 ! 近視的滋味兒可真不好受 !可是上帝關(guān)掉了那一扇門，還會(huì)為你開(kāi)一扇窗戶。近視了，視力模糊，不戴眼鏡眼前一片白茫茫的，只要稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西就看不清楚。沉甸甸的眼鏡架在 鼻子上非常難受。星期天，媽媽帶我去醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生檢查，原來(lái)我的眼睛由于嚴(yán)重疲勞導(dǎo)致視力下降，醫(yī)生讓我戴上眼鏡矯正視力。 不要躺著或趴著看書(shū)。二、看書(shū)姿勢(shì)不正確，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管對(duì)眼睛有沒(méi)有壞處了。長(zhǎng)期戴鏡，會(huì)導(dǎo)致生活學(xué)習(xí)不便?？?40 分鐘書(shū)后，我常常不按要求放松眼睛，賴在書(shū)旁不起來(lái)，任憑鬧鐘扯破嗓子喊個(gè)不停，直到不斷斥責(zé)自己不守規(guī)矩，眼睛也鬧著嚷著要休息，我才念念不舍地放下書(shū)起身。 第一個(gè)星期我堅(jiān)持得很好，能夠按要求保護(hù)眼睛。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。不要躺在床 L 或在走路、乘車時(shí)看書(shū)。保護(hù)眼睛要從小做起。星期天，媽媽帶我去醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生檢查，原來(lái)我的 眼睛由于嚴(yán)重疲勞導(dǎo)致視力下降，醫(yī)生讓我戴上眼鏡矯正視力。 不要躺著或趴著看書(shū)。二、看書(shū)姿勢(shì)不正確，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管對(duì)眼睛有沒(méi)有壞處了。長(zhǎng)期戴鏡，會(huì)導(dǎo)致生活學(xué)習(xí)不便。棗紅馬，長(zhǎng)長(zhǎng)的鬃毛披散著，跑起來(lái)，四只蹄子像不沾地似的。熊貓的毛看著非常光滑，毛茸茸的耳朵不時(shí)地伸縮，好像在傾聽(tīng)什么。 探索美，與自然接觸，與動(dòng)物接觸?? 姚明打籃球的，幾乎都無(wú)人不知，無(wú)人不曉的。 2020 央視愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)預(yù)防近視觀后感 5篇 第二篇： 2020央視愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)近視防控觀后感 大家都有一雙眼睛，眼睛是心里的窗口，打開(kāi)這扇窗戶，就可以觀看到千姿百態(tài)的世界，探索大自然的奧秘。 預(yù)防近視需注意以下 幾點(diǎn)： 堅(jiān)持做眼保健操 。近視眼和遠(yuǎn)視眼都可以通過(guò)醫(yī)生檢查、驗(yàn)光，配戴適度的眼鏡進(jìn)行矯正。 央視愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)預(yù)防近視觀后感 5 現(xiàn)在有不少學(xué)生被其他人稱為 是“小四眼”，都是因?yàn)槟切W(xué)生戴眼鏡。在第二次視力檢查的時(shí)候，她的視力由 和 變成了 和，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。每次爸爸媽媽對(duì)我說(shuō)愛(ài)眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽(tīng)，可是到了第二次視力檢查的時(shí)候，我的視力由 和 下降到了 和 ，為什么只比以前多玩半小時(shí)的植物大戰(zhàn)僵尸 2，卻會(huì)導(dǎo)致雙眼總共下降 起算，一天多玩半小時(shí)， 366 天共多玩 =183 小時(shí)，相當(dāng)于 7 天多，所以才會(huì)導(dǎo)致視力急劇下降。 4，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦等等。 近視了并不可怕，你可以定期到醫(yī)院檢查，根據(jù)需要調(diào)換鏡子。想要做這個(gè)手術(shù)，首先年齡是個(gè)問(wèn)題，你一定要年滿十八周歲才可以，恐怕我們還要等上好長(zhǎng)時(shí)間 。終于，我也成為了“隔著玻璃看世界”中的 39。李欣悅喜歡看書(shū)這無(wú)可非議，我們還應(yīng)該學(xué)習(xí)她呢 !糟糕的是，她不僅用眼時(shí)間長(zhǎng)，還不注意看書(shū)姿勢(shì)。 向我表哥這樣因不懂事又不聽(tīng)別人勸告而付出慘痛代價(jià)的不勝枚舉?？筛绺缦莸锰盍?，千方百計(jì)剩下零用錢，甚至“拿”媽媽包里的錢去網(wǎng)吧。寫(xiě)作業(yè)姿勢(shì)不正確 。以下是小編給大家整理的央視愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)預(yù)防近視觀后感，希望對(duì)大家有所幫助，歡迎閱讀 ! 央視愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)預(yù)防近視觀后感 1 眼疾卻讓許許多多的人痛苦不堪，看了以下的報(bào)道，讓我不寒而栗。 看了這報(bào)道，我的心情很沉很沉。哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，兩個(gè)眼眸似兩個(gè)黑葡萄，加上學(xué)習(xí)成績(jī)好，人見(jiàn)人夸：看眼睛就知道是個(gè)聰明的孩子、可從六年級(jí)開(kāi)始，他就迷上了電腦游戲。原來(lái)他很喜歡打籃球，可帶著眼鏡不方便，也只好放棄了。她去同學(xué)家玩，一進(jìn)門就直奔書(shū)房。同學(xué)們，竟然我們知道了礙 眼護(hù)眼如此重要，那我們從現(xiàn)在起就樹(shù)立科學(xué)愛(ài)眼護(hù)眼的思想，改正平時(shí)不良的用眼習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操，讓我們健康成長(zhǎng)。 有些同學(xué)也許認(rèn)為既然戴眼鏡這么可怕，那我近視還是不戴眼鏡了。 2，多食像胡蘿卜那樣可以保護(hù)眼睛的食物 。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來(lái)預(yù)防近視呢 ? 1，堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。但是，你是否知道愛(ài)眼護(hù)眼有多么重要嗎 ? 別人不說(shuō)，就拿我來(lái)舉例子。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的 ipad2?；顒?dòng)結(jié)束后，發(fā)了一個(gè)小禮品當(dāng)作紀(jì)念。 如果眼球的前后徑過(guò)短，或者晶狀體的彈性小、凸度小，近處物體反射來(lái)的光線，通過(guò)晶狀體折射后形成的物像，就會(huì)落在視網(wǎng)膜的后方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體。 現(xiàn)在大多青少年都是由于看書(shū)、寫(xiě)字距離書(shū)本太近，或姿勢(shì)不正確，或光線較差，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而造成假性近視，如果不注意用眼衛(wèi)生，則會(huì)成為真性近視。 注意用眼衛(wèi)生。冠軍葉詩(shī)文，焦劉洋他們得到冠軍的背后卻有著心酸的事跡，多少次的痛苦，多少次的困難，幾千萬(wàn)的多少次，他們?cè)敕艞夁^(guò)。 。小貓有一對(duì)透亮靈活的大眼睛，黑黑的瞳仁還會(huì)變：早晨，像棗核 。 2020 央視愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)近視防控觀后感 2 古人云：眼睛如果還沒(méi)有變得象太陽(yáng)，它就看不見(jiàn)太陽(yáng) 。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。 使用電腦時(shí)，眼睛要與屏幕之間保持 50 厘米以上的距離，在使用時(shí)應(yīng)多眨眼， 保持眼睛的濕潤(rùn)，最長(zhǎng)不能使用一小時(shí)，其間要休息 10 分鐘。 2020 央視愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)近視防控觀后感 3 近來(lái)，我迷上了電腦中的“開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)”游戲，每天放學(xué)，我一做完作業(yè)，就坐在電腦前目不轉(zhuǎn)睛地守護(hù)著心愛(ài)的花朵。唉，戴眼鏡真麻煩 ! 幸好醫(yī)生說(shuō)只要保護(hù)好眼睛，不玩電腦，按時(shí)滴眼藥水，就能恢復(fù)視力。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離須保持 33 厘米 。 最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼 。早上爸媽 走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。 2020 央視愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)近視 防控觀后感 6 自從我迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，視力就一直往下滑落。幾次下來(lái)，我摸索到了一個(gè)方法，那就是想玩電腦時(shí)就大聲朗誦網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ρ劬Φ膫?，自然就?huì)克服誘惑的。 央視愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)近視防控觀后感 1 古人云：眼睛如果還沒(méi)有變得 象太陽(yáng)，它就看不見(jiàn)太陽(yáng) 。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁 、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。 使用電腦時(shí)，眼睛要與屏幕之間保持 50 厘米以上的距離，在使用時(shí)應(yīng)多眨眼， 保持眼睛的濕潤(rùn)，最長(zhǎng)不能使用一小時(shí)，其間要休息 10 分鐘。 央視愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)近視防控觀后感 2 近來(lái)，我迷上了電腦中的“開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)”游戲，每天放學(xué)，我一做完作業(yè)，就坐在電腦前目不轉(zhuǎn)睛地守護(hù)著心愛(ài)的花朵。唉，戴眼鏡真麻煩 ! 幸好醫(yī)生說(shuō)只要保護(hù)好眼睛，不玩電腦，按時(shí)滴眼藥水，就能恢復(fù)視力。打籃球時(shí)，怕籃球不是彈在地上，而是剛好砸到你的眼鏡??近視了就是麻煩 ! 近視，真是一件令人煩惱的大事情。電影開(kāi)播了，我真是啞口無(wú)言，幸虧那部電影是國(guó)產(chǎn)片，要是其他國(guó)家的電影，那就真是“瞎子與聾子”的結(jié)合體了。有些是因?yàn)閷?xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確，一般都是趴在桌面上，這樣會(huì)影響視力。 明亮的眼睛，閃亮閃亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書(shū)距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。我家的客廳里有一個(gè)大的電視、皮制沙發(fā)、搖搖椅、大 書(shū)柜，還有我去海南撿的許多貝殼??你說(shuō)我的家變了嗎 ? 四、結(jié)論 從壞變好，人何嘗不希望呢，但要變化是需要一代又一代的艱苦奮斗，讓我們好好學(xué)習(xí)，使我沒(méi)的主國(guó)拜年得更得更加輝煌燦爛 ! 央視愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)近視防控觀后感【 5篇】 第四篇：央視愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)觀后感