【正文】 另外，我還要感謝我身邊的同學(xué)朋友，感謝他們一直以來的陪伴和對(duì)我論文研究的支持，因?yàn)槟鷤兊拇嬖谑沟梦业拇髮W(xué)生活絢麗多彩。 百色市高校學(xué)生還需進(jìn)一步提高籃球運(yùn)動(dòng)中自我保護(hù)的意識(shí)，強(qiáng)化籃球運(yùn)動(dòng)中的自我保護(hù)技能的專門訓(xùn)練，從而減少因自身原因而造成不必要的籃球運(yùn)動(dòng)損傷?；@球運(yùn)動(dòng)中，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷比較客觀的因素主要是場(chǎng)地氣候因素，而百色市區(qū)高校多數(shù)籃球場(chǎng)地是符合了籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)范，但是也有個(gè)別籃球場(chǎng)地過于陳舊，存在安全隱患，而百色市區(qū)所處于的地理位置有時(shí)候一天的天氣溫差太大，最大溫差時(shí)一天早晚相差 15 度左右，這對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)也帶來了不利影響。百色市高校學(xué)生多數(shù)籃球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)偏低， 對(duì)很多技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)掌握的并不好，這也是他們?cè)诨@球運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生損傷的主要原因。準(zhǔn)備活動(dòng)比較充分的表現(xiàn)是，感覺身體發(fā)熱和全身微微出汗。 籃球運(yùn)動(dòng)損傷季節(jié)的調(diào)查與分析 表 5 損傷季節(jié) 損傷季節(jié) 人數(shù) 百分比 排序 冬季 65 1 春季 47 2 秋季 41 3 夏季 37 4 從表 4 的調(diào)查結(jié)果可以看出，冬季籃球運(yùn)動(dòng)損傷率最高，有 65 人占 %，春季為 47 人占比例 %，秋季 41 人占 %，夏季 37 人占 %。在籃球運(yùn)動(dòng)中，傳球、接球動(dòng)作的隨時(shí)都會(huì)出現(xiàn)，使得很容易手部及腕部受傷，籃球運(yùn)動(dòng)過程中因?yàn)閳?chǎng)地不平使得跳百色學(xué)院本科畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)） 5 起落地時(shí)身體失去平衡造成踝關(guān)節(jié)發(fā)生損傷是最常見的。出現(xiàn)以上情況，除了跟籃球運(yùn)動(dòng)本身的多身體接觸和強(qiáng)對(duì)抗的特點(diǎn)的特點(diǎn)之外 ,還跟百色高校學(xué)生對(duì)籃球預(yù)防意識(shí)和學(xué)校籃球運(yùn)動(dòng)設(shè)施場(chǎng)地有關(guān)。（見下表） 表 1 問卷發(fā)放、回收統(tǒng)計(jì)表 發(fā)放問卷 回收問卷 有效問卷 回收率 有效率 200 193 190 % % 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 對(duì)調(diào)查、 收集的數(shù)據(jù)，運(yùn)用 EXCEL 軟件進(jìn)行分析檢驗(yàn)，統(tǒng)計(jì)結(jié)果在審核后，用于本文分析與論證?，F(xiàn)在籃球總體趨勢(shì)朝著速度更快、對(duì)抗更激勵(lì)、技術(shù)更全面的發(fā)展。 經(jīng)費(fèi)來源：學(xué)校（ ）、個(gè)人（ √ ）、尚無需要（ ）。 指導(dǎo)教師的投入 指導(dǎo)教師每周指導(dǎo) 2 次，大約 小時(shí)； 指導(dǎo)形式：網(wǎng)絡(luò)（√ ）、電話（√ ）、面對(duì)面（ √ ）、其他 ； 指導(dǎo)效果： 好（√ ）、 較好（ ）、一般（ ）、 差（ ）。 研究步驟及措施 2020 年 9 月 — 10 月收集與籃球運(yùn)動(dòng)損傷相關(guān)的文獻(xiàn)資料，確定研究題目。在這種特殊經(jīng)濟(jì)文化條件下，校園籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展受到了一定的制約，本課題從大學(xué)校園籃球損傷的角度出發(fā)，為百色地區(qū)籃球的發(fā)展提供一些建議。有很強(qiáng)的鍛煉價(jià)值與健身價(jià)值；但是在籃球運(yùn)動(dòng)中的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)多樣、對(duì)抗激烈等特點(diǎn)，使得從事籃球運(yùn)動(dòng)的人容易造成一些或輕或重的損傷。 針對(duì)引起踝關(guān)節(jié)損傷的主要因素，王壽秋、鄭蕊在《籃球運(yùn)動(dòng)中踝關(guān)節(jié)損傷的成因及預(yù)防》中指出“未做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，缺乏自我保護(hù)能力，學(xué)生的生理狀態(tài)不良，動(dòng)作粗野或犯規(guī)行為，訓(xùn)練水平不夠”。 問卷調(diào)查法： 采用問卷調(diào)查方式，通過搜集 查閱相關(guān)的文獻(xiàn)資料并結(jié)合本文的研究目的，設(shè)計(jì)問卷，內(nèi)容包括： 主要原因、部位、種類等 ，以及相關(guān)的預(yù)防措施。 2020 年 5 月完成論文并進(jìn)行論文答辯。 條件保障 試驗(yàn)設(shè)備和器材是否得到保證：是（√ ）、否（ ）。 Basketball Sports。 研 究方法 文獻(xiàn)資料法 通過 在百色學(xué)院讀書館、中國知網(wǎng)等，收集并整理有關(guān)在籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷方面的文獻(xiàn)資料，并對(duì)其進(jìn)行了分析與研究，為本文打下堅(jiān)實(shí)的理論依據(jù)。 表 2 損傷類型 損傷類型 人數(shù) 百分比 排序 擦傷 53 1 扭傷 49 2 挫 傷 33 3 勞損 29 4 肌肉拉傷 13 5 韌帶拉傷 8 6 其他 5 7 從表 2 調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，籃球運(yùn)動(dòng)中常見損傷的類型有扭傷、挫傷、肌肉拉傷、韌帶拉傷、擦傷、勞損、等其他。 高?；@球特點(diǎn)并不像專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)，高?；@球特點(diǎn)主要是以鍛煉身體、娛樂身心為目的，并不是為了贏球?yàn)槟康?，運(yùn)動(dòng)過程達(dá)到鍛煉效果就行，但是因?yàn)楦咝６鄶?shù)學(xué)生對(duì)籃球知識(shí)了解不深和籃球道德偏低，所以在運(yùn)動(dòng)過程中，出現(xiàn)運(yùn) 動(dòng)損傷的因素更多，因此高?；@球的特點(diǎn)有所不一樣。而在籃球比賽過程中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的更低，這跟學(xué)校里面組織比賽的頻繁程度沒有前面兩項(xiàng)多。 籃球運(yùn)動(dòng)中損傷原因的調(diào)查與分析 表 6 損傷原因 損傷原因 人數(shù) 百分比 排序 百色學(xué)院本科畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)） 7 準(zhǔn)備活動(dòng)不充分 64 1 技術(shù)動(dòng) 作錯(cuò)誤 49 2 動(dòng)作粗野和違反規(guī)則 21 3 場(chǎng)地氣候因素 18 4 組織方法不當(dāng) 14 5 運(yùn)動(dòng)量過大 12 6 心里因素 8 7 其他 4 8 由表 5 數(shù)據(jù)結(jié)果可發(fā)現(xiàn)，籃球運(yùn)動(dòng)損傷的所占的比例最大的是準(zhǔn)備活動(dòng)部不充分，有 64 人，占百分比的 %?；@球運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的錯(cuò)誤是指在籃球運(yùn)動(dòng)中違反了人體結(jié)構(gòu)與功能特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)的力學(xué)原理，違反了人體解剖結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)。這種情 況我們應(yīng)該給予毫不留情的打擊，高校籃球運(yùn)動(dòng)的目的是為了健身，如果因?yàn)樗说娜藶樾袨槎斐苫@球運(yùn)動(dòng)損傷是對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的不尊重，也是籃球道德水平低的表現(xiàn)。 百色市高校學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)損傷多數(shù)發(fā)生在課外體育活動(dòng)這一時(shí)段，而課內(nèi)籃球運(yùn)動(dòng)和籃球比賽時(shí)發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷要稍低。 百色學(xué)院本科畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)） 10 百色學(xué)院本科畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)） 11 致 謝 本學(xué)位論文是我在老師關(guān)切與細(xì)心的指導(dǎo)下完成的。 在您同意答案前的“（ ）”里“√ ” 1. 您的性別： ( ) 男 ( )女 2. 你平時(shí)有沒有籃球運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣： （ ）有 （ ）沒有 3. 你接觸籃球多久了？ （ ）一年 （ ）二年 （ ）三年 （ ）四年 備活動(dòng) （ ）有 （ ）沒有 5. 你有沒有在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)受過嚴(yán)重的傷？ （ ）有 （ ）沒有 6. 籃球運(yùn)動(dòng)中損傷部位（多選）？ （ ）腳踝 （ ）膝 （ ）手指 （ ）腰 （ ）腕 （ ）面部 （ ）骨折 （ ）肩 （ ） 其他 7. 籃球運(yùn)動(dòng)中損傷原因（多選 ）？ （ ） 準(zhǔn)備活動(dòng)不充分 （ ）技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤 （ ）運(yùn)動(dòng)量過大 （ ） 組織方法不當(dāng) （ ）心理素質(zhì) （ ）場(chǎng)地氣候因素 （ ）動(dòng)作粗魯或違反規(guī)則 （ ）其他 損傷類型（多選題）？ （ ）挫傷 （ ）