保護(hù)視力演講稿200字(5篇)-免費(fèi)閱讀
【正文】 六、多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食，應(yīng)特別注意維生素b類(lèi)的攝取。值得注意的是，根據(jù)最近發(fā)布的一份報(bào)告指出，中國(guó)的近視患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，成為繼日本之后的世界第二近視大國(guó)。眼睛是“心靈的窗戶(hù)”， 人人都渴望擁有一雙明亮的眼睛。保證充足的睡眠，積極參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、每天堅(jiān)持做眼保健操。同學(xué)們，為了你美麗明亮的眼睛，為了看到更光明的未來(lái)，愛(ài)護(hù)眼睛，大家行動(dòng)起來(lái)吧!保護(hù)視力演講稿200字篇三敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!今天我演講的主題是：讓視界更精彩。愛(ài)護(hù)眼睛，要注意培養(yǎng)良好合理的飲食習(xí)慣，良好合理的飲食習(xí)慣有助于眼睛健康。如果躺著看書(shū)，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書(shū)本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線(xiàn)上下左右均不一致，書(shū)本上的照度不均勻，都會(huì)使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書(shū)本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)23倍，日久就形成近視。如果是用吊燈，位置應(yīng)該是在座位的正前方，1公尺遠(yuǎn)用60瓦，2公尺遠(yuǎn)用100瓦。有一雙健康明亮的眼睛，是每一個(gè)人的愿望。四、活動(dòng)延伸。第三環(huán)節(jié):創(chuàng)編“眼保健操”。教師自己設(shè)計(jì)的護(hù)眼知識(shí)課件。保護(hù)視力演講稿200字篇一一、活動(dòng)目標(biāo),掌握更多保護(hù)眼睛(視力)的知識(shí)?！把郾＝〔佟?體驗(yàn)大膽表達(dá)的成功感。每組一套不愛(ài)護(hù)眼睛及愛(ài)護(hù)眼睛的圖卡。,引導(dǎo)幼兒想象自己是貓頭鷹,將指偶呈現(xiàn)在眼前,眼珠隨著小田鼠上、下、左、右移動(dòng),不讓老鼠逃跑?！把郾＝〔佟痹O(shè)計(jì)圖帶回家,提醒自己和家長(zhǎng)不忘保護(hù)視力。進(jìn)入學(xué)校大門(mén)的學(xué)生，開(kāi)始了人生最為基礎(chǔ)和漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)生活，同時(shí)眼睛的負(fù)擔(dān)也開(kāi)始加重，學(xué)會(huì)如何愛(ài)護(hù)眼睛是每一個(gè)學(xué)生的必備常識(shí)。選擇好的閱讀環(huán)境，不在晃動(dòng)的車(chē)廂內(nèi)閱讀。愛(ài)護(hù)眼睛，要注意培養(yǎng)正確的閱讀、寫(xiě)字姿勢(shì)。均衡飲食，不挑食。由此我擬定的題目是保護(hù)視力，從我做起。寫(xiě)作業(yè)時(shí)
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