家長須知之幫助孩子調(diào)整考試壓力-預(yù)覽頁
【正文】 們考試在一天的幾堂考試下來已經(jīng)是比較的勞累了，這是可以進(jìn)行一些運(yùn)動，消除我們的腦力疲勞，可以視情況而定的舒張我們的筋骨，做一些小運(yùn)動，對我們的考試時(shí)所產(chǎn)生的疲勞進(jìn)行緩解?！ 《⒁羞m合自己的認(rèn)知感 每名考生都會有自己的思維與自己所有的認(rèn)知感，有時(shí)候會計(jì)算自己的考試分?jǐn)?shù)大概可以考多少，有時(shí)候會計(jì)算得越來越多，有時(shí)候會計(jì)算的越來越少，這些都會影響我們的心情及增加我們的心理壓力的，這是我們要調(diào)整好屬于自己的認(rèn)知感，不要過高也不要過低的，才能幫助到我們。 二、做孩子忠實(shí)的觀眾 我們家長應(yīng)多聽聽我們孩子在復(fù)習(xí)期間及將要考試的心情，這時(shí)就算復(fù)習(xí)的好與不好，孩子都會與自己最親近的人分享，如果這時(shí)家長是因?yàn)槊蚴且驗(yàn)榉N種原因而不去理會孩子，孩子會失去信心的，認(rèn)為我們家長不重視自己的事情，特別是面臨考試了還毫
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