【正文】 備：在場地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊(duì)數(shù)而定）間距2一3米。三、游戲規(guī)則：1．筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。其余隊(duì)員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動(dòng)，通過鐵路線繞過實(shí)心球跑回起點(diǎn)。(三)游戲的進(jìn)行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)面對(duì)場內(nèi)，分別站在兩條端線中心點(diǎn)的線外。、放沙包時(shí)，必須有一只腳踩到圈內(nèi)。觸球追人(一)游戲目的：訓(xùn)練學(xué)生快速起動(dòng)和急停，發(fā)展其速度和靈巧。游戲開始，各隊(duì)排頭站在頂角處，做好起跑準(zhǔn)備。(五)教法建議：此游戲的三角形可改為四邊形、五角形等，按角數(shù)分隊(duì)，以增加游戲的人數(shù)。游戲開始，乙隊(duì)根據(jù)教師的動(dòng)作，不斷迅速地變換方向和做定位操。但如遇到難以通過時(shí)可稍停片刻，待機(jī)而動(dòng)，負(fù)分少的隊(duì)員為勝。開始后，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區(qū)。3圓形曲線跑目的：提高奔跑能力。規(guī)則： 1．“障礙物”應(yīng)站在圓圈上。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩個(gè)隊(duì)。游戲進(jìn)行到一定時(shí)間時(shí)，以隊(duì)員拍到的對(duì)方次數(shù)多的為勝。3喊號(hào)追人目的：發(fā)展速度及反應(yīng)能力。在跑回原位之前以手觸及前面同號(hào)者得1分，如追不上，跑至自己原位時(shí)歸隊(duì)，重新開始。準(zhǔn)備：在場地上劃一個(gè)直徑為10米的圓圈。跑者用手觸及接力者的手時(shí)，接力者迅速起跑，依次進(jìn)行，最后1個(gè)人先到達(dá)本隊(duì)起跑線者為勝 規(guī)則：跑時(shí)踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。準(zhǔn)備：根據(jù)學(xué)生的人數(shù)，平均分成幾個(gè)組，使每組在510人之間。規(guī)則：被抓尾巴時(shí)，則淘汰出局。游戲方法：畫兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個(gè)直徑2米的圓。攻關(guān)隊(duì)員不得繞“關(guān)”過去。踩影子時(shí)，只能踩奔跑同學(xué)頭部的影子。游戲方法：把（男生或女生）分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。比賽采取3局2勝制。2。游戲時(shí)，游戲者按逆時(shí)針方向依次傳遞手絹，當(dāng)聽到哨聲后持手絹的游戲者迅速起動(dòng)按逆時(shí)針方向追逐前面的游戲者，如在一圈之內(nèi)追上，被追者為失敗，如一圈之內(nèi)未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續(xù)傳球進(jìn)行游戲。(4)游戲者必須持手絹?zhàn)放?，否則追拍到無效。游戲開始，教師鳴笛一聲，逆時(shí)針方向走，鳴笛兩聲順時(shí)針方向走，適當(dāng)時(shí)候教師先說一個(gè)省名，接著說一個(gè)省會(huì)名或先說省會(huì)名后說省名。四、教法建議：教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)后正式進(jìn)行比賽。選瓜人跑累了，可以蹲下當(dāng)西瓜，此時(shí)追者就變成了選瓜人，游戲在這個(gè)時(shí)候就可以重新開始了。4傳秘密口令1．游戲方法：全班學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組，也可按學(xué)生自然小組進(jìn)行，由教師悄聲告訴各小組第一位學(xué)生一個(gè)口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教師說開始，各組第一位學(xué)生悄聲告訴同組的第二位學(xué)生，依次后傳，最后一位學(xué)生將收到的口令在黑板上寫出來，最后由教師判定哪一組最快，口令最準(zhǔn)確。4抗洪搶險(xiǎn)1．游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組，每人將書包雙手拿在胸前一路縱隊(duì)站好，教師發(fā)令后各小組排頭學(xué)生將書包放在教師指定的“江堤險(xiǎn)處”，然后跑回本組手擊本組第二位學(xué)生的書包后站到最后，第二位學(xué)生將書包放在前面學(xué)生書包的上面，后面依次進(jìn)行，將書包擺成一疊。游戲開始，游戲者手拿象鼻子，站在白線外，然后用毛巾蒙住眼睛。游戲開始，用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。4拉人角力動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。注意事項(xiàng)：對(duì)拉時(shí)，雙方的一腳要始終相抵，不能移動(dòng)位置，手握緊不能松，以免摔倒跌傷。注意事項(xiàng)：聽統(tǒng)一口令后，雙方同時(shí)用力拉。動(dòng)作方法：兩人面對(duì)站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時(shí)握緊一根結(jié)實(shí)的短繩。5仰臥起坐比快動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展仰臥起坐的力量速度耐力?？勺?0秒至1分鐘，在此時(shí)間內(nèi)看誰做的多，多者為勝。我在一般性游戲的基礎(chǔ)上，創(chuàng)編“雪地闖關(guān)”游戲，鍛煉效果好，趣味性強(qiáng)，深受學(xué)生歡迎。乙隊(duì)學(xué)生站在起跑線后準(zhǔn)備“闖關(guān)”。三、游戲場地關(guān)隘寬15米，長25米。規(guī)定時(shí)間到后統(tǒng)計(jì)最后得分，然后交換攻防角色。先觸及對(duì)方司令部的一方獲勝。游戲規(guī)則：1雙方隊(duì)員必須在聽到信號(hào)后才能行動(dòng)。5每方的進(jìn)攻的防守隊(duì)員可以互換。口令下達(dá)后，學(xué)生們以最快的速度去撿，每次只準(zhǔn)撿一塊，撿到后要回到原出發(fā)點(diǎn)交給教師在去撿，看誰撿的多，本游戲可分快慢兩組。目的：鞏固憋氣及閉氣技術(shù)。目的：進(jìn)一步熟悉水性，加強(qiáng)與水的親和力。6雄雞斗架（彝族）在地上畫個(gè)直徑為2米的圓圈，兩名游戲者蹲著進(jìn)圈，互相用手對(duì)推，誰使對(duì)方的手、臂部著地就算勝了。發(fā)令后，模仿大象動(dòng)作，相互爬拉，先把紅布條拉過自己一方的橫線為勝。6母雞生蛋(仫佬族)游戲參加者人數(shù)以6人為宜。6跳花盆（白族）通過猜拳確定兩人當(dāng)“花盆”，相對(duì)而坐，游戲開始，依次用單腿、雙腿單手、雙腿雙手搭出不同高度的障礙，讓大家依次助跑跳過去，誰要是碰著“花盆”就算失誤，互換角色，接著重新再跳。在進(jìn)行中，如果小沙袋未進(jìn)筐而落地，可以爭搶再投，次數(shù)不限。6扭棍子（羌族）取一根長約1米的結(jié)實(shí)木棍，兩名游戲者各持棍的一端，發(fā)令后互相用雙手朝相反方向使勁扭動(dòng)，身體不準(zhǔn)碰觸木棍，先將木棍扭轉(zhuǎn)一周者為勝。游戲開始，一人持一根1尺長的棍子站在圈內(nèi)，用棍子擊打一個(gè)大約12厘米長的竹條，其他人即可在前面奔接，接到竹條者和持棍者互換角色，未接到的可把竹條撿起來向圈內(nèi)投去，持棍者可用手接也可用棍再將其擊出。7跳流星1規(guī)則及方法：學(xué)生圍成一直徑為6米的圓，一名學(xué)生站在中央，手持用繩系的呼啦圈，手臂壓低，做順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)（也可變方向），速度可快可慢，呼啦圈在經(jīng)過游戲者腳下時(shí)要跳起，游戲者不能被呼啦圈碰到，如碰到被視為失敗，換圈中人繼續(xù)進(jìn)行。圓的大小，可根據(jù)場地和學(xué)生人數(shù)決定。2注意事項(xiàng)：拋呼啦圈時(shí)不能拋太遠(yuǎn)，應(yīng)在自己彈跳的能力之內(nèi)，雙腳始終不能離開圈外，否則返回重新進(jìn)行。3目的：發(fā)展下肢彈跳力及機(jī)敏的反應(yīng)能力。7踢毽子接力將課桌稍向后面移動(dòng)，在講臺(tái)與課桌間挪出一塊位置，按座位行次每兩行組成一個(gè)隊(duì)，每隊(duì)一個(gè)毽子。學(xué)生按座位縱行分隊(duì)，游戲從各隊(duì)第1人次在桌后瞄準(zhǔn)投擲飛鏢，按投中的區(qū)域在黑板上記下各隊(duì)的得分，然后各隊(duì)第二人再做，直至全隊(duì)投完為止。游戲一輪之后，再換4個(gè)熱防守。將課室的講臺(tái)搬開，將課桌稍向后移，各隊(duì)派一人站在離黑板上的人頭像前約3M處，拿一支粉筆，蒙上眼睛，教師發(fā)令后，各自走向自己面向的人頭像，用粉筆將鼻子添上，然后教師進(jìn)行評(píng)比，比哪個(gè)隊(duì)添得準(zhǔn)確，并進(jìn)行評(píng)分。8乒乓球全班分成若干組（每組78人為宜），游戲開始，由本組的任一同學(xué)說：“乒”，相鄰的下一位學(xué)生說“乓”，再相鄰的下一位學(xué)生說“球”，說“球”的學(xué)生，在說“球”的同時(shí)，要用手指準(zhǔn)確地指向本組的任何學(xué)生，被指的學(xué)生要快速說“乒”。8大，小西瓜全班分成若干組（每組78人為宜），由本班的任一學(xué)生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子。A組站在隊(duì)首之人聽見裁判員的口令，就馬上把球拋給站在對(duì)面的B組的隊(duì)首，并且從右手跑到這B組的隊(duì)尾站好。在拋接過程中，球若跑到別的地方，則接球之人要將球撿回并站到自己原來的位置后才可繼續(xù)比賽。8搬運(yùn)競賽隊(duì)員成單列縱隊(duì)，立于起跑線后。第四名選手仿第二名選手。與此同時(shí)，敗者隊(duì)的第2人立即起跳，與勝者相遇時(shí)，停下來猜拳，依前進(jìn)行，最后以先達(dá)對(duì)方起點(diǎn)線的隊(duì)為勝。出發(fā)時(shí)的姿式：每位隊(duì)員將自己的左腳伸向后面隊(duì)員下垂的左手，后面的隊(duì)員將左手抓住前面隊(duì)員的左腳脖子，右手搭在前面隊(duì)員的右肩。若中途火車“脫節(jié)、斷裂”，則必須退到起點(diǎn)重新接好后才能繼續(xù)比賽。在橋的正中間劃出60公分的交換區(qū)。上橋后或換位時(shí)不得落地，若落地，則要重新上橋、換位。用時(shí)少者勝出。出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線后。計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。跑步途中，兩人捆腿的繩子不得松開。9闖三關(guān)平地上繩與繩之間間隔3米。以雙人完成拉起次數(shù)多少排列名次。根據(jù)兩腳落地的姿勢(shì)判別勝負(fù)，錘子勝剪子，剪子勝包袱，包袱勝錘子，勝得多者為勝。之后，增加一球，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來扔去，相互喊出名字。然后，從排尾兩人開始，依次從橫梯的這一頭爬到另一頭下來。等大家明白后，發(fā)令走第一步，給大家一些鼓勵(lì)和表揚(yáng)。再討論一下心得和體會(huì)。以后，還可每方4人、5人或6人玩，方法同前。然后，甲負(fù)重向前爬行，乙保持好平衡不掉地，合作能爬到終點(diǎn)即為成功。若有困難，同伴們可以在確保不倒竿的情況下，給予幫助和支持。至隊(duì)尾后，再將其扶下。接著一二三原地轉(zhuǎn)三圈，面對(duì)自認(rèn)為同伴應(yīng)該站立的位置，伸手握之。10請(qǐng)嘗山楂片這個(gè)游戲可在緩解緊張氣氛時(shí)用，它引人發(fā)笑，寬松，消除疲勞。若將山楂片落地，不得拾起，但可另外再給一片。此時(shí)，游戲的二人，既要不斷地拍擊，使甲圈的大氣球不落地，又要盡快將乙圈中的易拉罐全部疊起來。講罷，請(qǐng)出一人，來到偏靜處，讓他脫掉眼罩，交給他一張路線圖，請(qǐng)他擔(dān)任向?qū)?。另外，預(yù)備時(shí)各隊(duì)站于端線后面，選一人戴上蒙目罩。1游泳比賽利用草地作為活動(dòng)場地。11氣球賽在長６米，寬３米的球場中，拉一根１，５米高的繩網(wǎng)，游戲者每隊(duì)２人，各居半場，用氣球比賽。11跳水在地上畫一個(gè)邊長為３米的正方形，代表“跳水池”。判別勝負(fù)的方法是：雙方人數(shù)相等，無分；人數(shù)不等時(shí)，三人勝二人，得３分；二人勝一人，得２分；一人勝三人，得一分。這種比賽即使是世界冠軍也未必能取勝，它要靠機(jī)敏和運(yùn)氣，因?yàn)榍螂S時(shí)會(huì)碰在飯盒子上彈得不知去向。主持人發(fā)令后，原地轉(zhuǎn)三圈，然后在同伴的提示下向圓心摸索前進(jìn)，先奪到球者得一分。11理包戴巾接力賽等分成數(shù)路縱隊(duì)，站于起點(diǎn)線后。1英雄魚在地上畫一個(gè)直徑為１０米的大圓圈，兩人手拉手當(dāng)捕魚網(wǎng)，其他人分散圈內(nèi)當(dāng)魚兒，游戲開始，魚網(wǎng)圍捕魚兒，魚兒不得逃出圈，若被圍到則退出圈外，退出者超過二人時(shí)又可組成一個(gè)新的魚網(wǎng)，進(jìn)入去捕魚，直至剩下最后一條魚兒，即可封為英雄魚。發(fā)令后，搖船至對(duì)岸，甲拿起圓圈里的一只蹦蹦球，套在單腳上轉(zhuǎn)跳，乙站其旁邊球過也跳起，兩人合作配合跳二十次，完成后，再搖小船返回，先完成任務(wù)的組為勝。12紅星閃爍在地上畫一個(gè)半徑為５米的五角星，五角外３米處再畫五條直的閃爍線。在行進(jìn)中遇見→的交通標(biāo)志，分別應(yīng)該這樣：１、繼續(xù)前進(jìn)；２、左轉(zhuǎn)彎繞標(biāo)志物一圈；３、右轉(zhuǎn)彎繞標(biāo)志物一圈。發(fā)令后，紅軍隊(duì)可勇敢地沖過通道，邊沖邊用包投擊敵人，敵人則可用包投擊紅軍，凡是被擊中者必須退下場，失足落水或踩線也為失誤。２５人成五列橫隊(duì)，側(cè)平舉前平舉散開當(dāng)森林，剩下一人為追者，另一人為逃者。1五自能力賽參賽者聽令后從起點(diǎn)用單足跳出發(fā)，途經(jīng)五個(gè)站，各站有一只大可樂瓶（瓶上寫有“自強(qiáng)”“自學(xué)”、“自律”、“自理”、“自強(qiáng)”、“自立”大字）瓶口插有一支飛鏢，腳不落地地拔起飛鏢，至第六站立好，用５支飛鏢投３米外的圓靶，誰的靶環(huán)數(shù)多為勝。如此邊唱邊動(dòng)作邊猜拳，節(jié)奏越來越快，誰配合不上為失誤。13搬大石頭在地上畫一個(gè)邊長４米的方塊，五人游戲前先猜拳，負(fù)者居中，其他人分散到四角蹲下抱成團(tuán)，當(dāng)大石頭。絲頭不動(dòng)，絲尾則帶引其他人繞著絲頭轉(zhuǎn)，漸成一團(tuán)，各人手不松，接著可自由移動(dòng)，由絲頭指揮移向左或右，或一齊坐在地上等，最后，絲頭拉頭其他人左穿右插，從各人的手或腳的空隙中鉆出。接著，他一邊說：“我把書本合起來交給你”或“我把書本打開交給你”，一邊開始按逆時(shí)針方向傳給下一人。最后，主持人才公布答案：原來，判斷書本的合開并不是依據(jù)書本，而是看傳遞者的雙腳交*或張開，書本只是遮眼法罷了。等分成甲乙兩橫隊(duì)，相對(duì)而站，隊(duì)間、行距均為三米。圈內(nèi)選三至四人作為電站，間距要求差不多。13盲人塑像三個(gè)同性別的兒童為一組，分別蒙目當(dāng)盲塑像師、模特兒和雕塑材料。1蝙蝠和蚊蟲利用空間較大的室內(nèi)場地，大家先目測(cè)走步，熟悉環(huán)境。但是，當(dāng)二個(gè)蝙蝠相遇時(shí)，那都得同時(shí)變?yōu)槲孟x。開始時(shí)，先由各組第一人按第一種方法，分別從5或1的順序跳。發(fā)令后，雙腳利用壓與提的巧勁。站定后，雙腳不能移動(dòng)，伸出雙掌相抵。15跳竹竿3人一組，兩人雙手各握1根橡皮筋代替竹竿，雙膝跪地，“持竿者”發(fā)出統(tǒng)一的口令，隨著口令的節(jié)奏，不斷使手中的“竹竿”一開一合，“跳竹竿”者隨著竹竿的開合，靈巧、優(yōu)美地跳躍其間。裁判員一聲令下，“海龜”用力向前爬行。中間共握一根4米長的竹竿背對(duì)前進(jìn)方向組成一艘龍船。可做四個(gè)這樣的比賽場地。開始時(shí)，繩從后面前搖。第四次同第二次。障礙一：。160、彈棉花預(yù)備姿勢(shì)：跳者背向橡皮筋方向站立,離開橡皮筋約半步左右。（4）左腳屈小腿從上向前跳出橡皮筋落地，還原成預(yù)備姿勢(shì)。飛行高度必須限止在100米以下。于是，又出現(xiàn)了一個(gè)空位，旁邊兩人又得繼續(xù)拉手去邀請(qǐng)??如此進(jìn)行下去，過上一陣后，音樂中斷，空位旁的兩人或來不及回坐位的三人，則要表演一個(gè)小節(jié)目。16叫號(hào)接龍指隊(duì)員等分成四個(gè)小組，依次編上號(hào)碼。16占領(lǐng)陣地每隊(duì)六人要求游戲開始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半??直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。如果未進(jìn)則重做，等到全小隊(duì)的人都成功了，談?wù)勼w會(huì)。大家依次都體驗(yàn)二次當(dāng)龍和當(dāng)珠被傳遞搬運(yùn)的滋味。17齒輪轉(zhuǎn)各小隊(duì)圍成圈，面朝順時(shí)針方向轉(zhuǎn)，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐穩(wěn)了，一起有節(jié)奏地喊：“一二、一二！”一步一步向順時(shí)針方向走動(dòng)，賽一賽，哪隊(duì)不散架，走的圈數(shù)多。從某一人開始，左手抓住絨線團(tuán)的繩頭，說幾句最深刻的體會(huì)感想，接著把絨線團(tuán)任意扔給另外一個(gè)人。17織漁網(wǎng)大家圍成一個(gè)圓圈，將一團(tuán)尼龍繩子拋來拋去，每次拋給下一人之前，都必須在自己的手上繞一圈，并且大聲叫出下一個(gè)人的名字，請(qǐng)他接住繩團(tuán)。發(fā)令后跑到第一站的圓圈內(nèi)拿起兩根竹竿（長二米）的兩端，并用竹竿夾住三只足球，然后小心翼翼地跨過橡皮筋網(wǎng)格，橫越雙獨(dú)木橋，鉆過門洞，繞花盆一周，途中不掉球先到達(dá)終點(diǎn)的組為勝。規(guī)則是臀部碰地為輸，三戰(zhàn)二勝制，積分多的隊(duì)為勝。游戲開始，選派的四名隊(duì)員上場立即睡倒在四只椅子，并且要堅(jiān)持一分鐘，然后由大家評(píng)定，哪個(gè)最合理、可行。18開飛機(jī)用一根4米長的繩子聯(lián)接一根4米和一米長的竹竿的中間，每隊(duì)6人，前4后2用雙肘對(duì)稱鉤住竹竿，組成一架飛機(jī)