【正文】 在場地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊數(shù)而定）間距2一3米。三、游戲規(guī)則：1．筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。其余隊員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動，通過鐵路線繞過實心球跑回起點。，每4個一組分別放在兩個中圈內(nèi)。(四)游戲規(guī)則：，不準拋擲，如未能放入，必須放好后，才準繼續(xù)向下進行。，可根據(jù)情況進行變化。，分放在三角形的角頂處。(四)游戲規(guī)則：，必須按規(guī)定繞過立柱和觸摸球的路線進行跑動。準備：場地一塊。規(guī)則：乙隊隊員必須根據(jù)教師的動作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊隊員。準備：1520米正方形場地一塊。規(guī)則：追逐者用手拍到即為抓到。按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習(xí)，以時間最少跑回原位的組為勝。3聽信號目的：發(fā)展靈敏性。教師發(fā)出兩聲哨音時，乙隊隊員反過來拍甲隊隊員。規(guī)則：必須在聽到教師哨音后，才可做規(guī)定動作。方法：學(xué)生站在成圓圈，從排頭開始14向后報數(shù)，要求每人記住自己的號數(shù)。沒聽到號者不得阻擋。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個整體。蛇腰脫節(jié)時，排頭抓到另一組排尾無效。將學(xué)生分成人數(shù)相等的46隊；第一輪比賽第一隊先守“關(guān)”，守“關(guān)”隊每兩行持一條長繩分別站在四條短線兩端適當?shù)奈恢蒙希M成四道有防守的“關(guān)”，其余人擔(dān)當裁判工作；第二、三、四等隊站在場地一端橫線后。3踩影子游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力及學(xué)生快速反應(yīng)的能力。踩影子的同學(xué)不允許用手去拉奔跑的同學(xué)。漁民必須3人或3人以上結(jié)網(wǎng)捕魚，不準抓魚，魚在規(guī)定的場地內(nèi)自由跑動，魚筐設(shè)在場內(nèi)一角，捕到的魚在魚筐內(nèi)不能跑走。游戲罰則：失敗的對為獲勝對唱兩首對方點的校園歌曲。場地：在平整場地上畫一個圓，直徑的大小按參加人數(shù)而定。游戲規(guī)則：(1)傳遞手絹時要手遞手的傳遞，不得拋傳。一、游戲準備：場地上劃一半徑6米的大圓圈，離大圓圈5米處劃6個半徑50厘米的小圓圈互相間隔相等。先說者為1號，后說者為2號，之后鳴笛3聲，省名者立即跑去占外圈小圓，省會者立即跑去占里圈的小圓。4挑西瓜規(guī)則：選一個小朋友當選瓜人，其他人蹲在地上當西瓜。4玩7上8下順序是這樣的、1 2 4 3 5 6 到7的時候不要說話 用手指下上、到8的時候再指下、9 10 J Q K 沒有A 直接小王、小王完了是月亮 月亮完了有手比個園就行了、但是千萬別說出園這個字、說完園以后就可以隨便說了、比如說莪說的園、說完下一個人可以直接用手指上、然后后面哪個人指下、接下來再9 、以此類推了、記得3 和4是顛倒的、不過是學(xué)生 你可以把J Q K 小王該一下、比如 9 10 11 12 13 后面直接月亮、或者該成蘋果之類的詞、這個順序是每人說一個數(shù)字、第一人說1 第二人說2 以此類推、出錯的人你可以懲罰阿、讓他對體育課提出建議等等、要是提出的建議大家不滿意、大家就可以問那出錯的人一個問題、問題不限、必須回答之類的了、就這么多了、能幫到你。2．游戲要求：各小組悄聲傳口令時，不能讓其他小組的學(xué)生聽到，如果聽到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準的小組為勝。2．游戲要求：書包要疊好不能倒，教師要求學(xué)生擺書包時要像抗洪搶險哪樣嚴肅認真，要確保大堤安全，最快、擺得最好小組獲勝。蒙好后，向大象走去，走到自認為可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象頭上貼去，只能貼一次（如圖）。然后發(fā)令前進。動作方法：兩人相對站立，各出腳相抵，各出手相拉。練習(xí)完一臂以后，再練另一臂，兩個臂都要練50、拉起比勁動作價值：發(fā)展提高引體向上的專項臂力?；ダ瓡r任何一方不得松手，松手者為失敗。游戲開始時，老鷹叫著做趕雞運作。一場游戲結(jié)束后，重新分配角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色，開始新一輪的游戲。接著，再叫號換人連下去??第一輪游戲，只要能七拼八湊接成可笑的句子，能激發(fā)出興趣即可。蕩繩過溝 隊員站在高臺上，雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索，猛蹲一下地，蕩繩過溝，要求墮落進對面的充氣大輪胎內(nèi)。龍的傳人兩個小隊排成二路縱隊，從隊尾開始，一人仰面挺直身體倒下，縱隊的人蹲下用雙手將其托起，接著朝前移動，移至排頭慢慢落下。要求小隊全體隊員腳踩下索，手扶上索，從這一端攀越過去，從另一端下。游戲開始，先二人上場，甲站圓心左手插腰，右臂側(cè)平舉，乙左臂側(cè)平舉與甲同時用手掌頂住一球，右臂運球按逆時針方向運轉(zhuǎn)一周；成功被認可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲側(cè)平舉，與乙、丙的左臂頂住二只球，由乙和丙用右手分別運球一周。要是水平不行，那么就去苦練吧！這個游戲非常能培養(yǎng)團隊合作的精神，提高運球的技巧。1站圈每隊人數(shù)不限，自由組合或臨時再擴充，發(fā)一個藤圈放在空地上，為安全起見，可在藤圈的四周布置若干墊子。教師開始不必多言和急于求成，讓學(xué)生經(jīng)過幾輪的活動，自己總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，提高活動的創(chuàng)造性。在規(guī)定的８分鐘內(nèi)，進籃得分多的隊為勝。各隊依次做或在幾個籃架上做，成功次數(shù)多的隊名次列前。規(guī)則是不準球離地，腳不能觸球，出界由對方發(fā)球，每場３分鐘，得分多的隊為勝。接著由排二做，直止每人都當過一次點心為止。之后，大家一齊倒下，堆成一團，快樂無比！1漫游太空每隊１２人，面向圓心圍成一圈坐下，雙腳合攏伸向圓心。一人站進圈中，雙手插搭胸前，閉上眼睛，全身放松，幻想自己是風(fēng)中楊柳，隨風(fēng)搖拽。2跳繩奪帕二個組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領(lǐng)后面，然后依次相對跳進長繩里，邊跳邊找機會奪取對方的手帕，先奪到者得分，積分多的組為勝。在球門柱外側(cè)２米處，各向場內(nèi)畫一條３米長且垂直于端線的直線，然后把兩端連接起來，與端線平行即為球門區(qū)。24：“籃球與乒乓球”方法：游戲者圍成圈。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個節(jié)目。教學(xué)建議：也可以采用說高低、胖瘦等，并做出相反意思的動作來進行游戲。第二人應(yīng)接著說：“稍息！” 同時做成立正的樣子。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個節(jié)目。26：“指部位”。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節(jié)目。要求：反應(yīng)迅速，跑動積極。但不得對同伴猛擊。教師喊“2”時，則“2”數(shù)同學(xué)止步站立，“1”數(shù)同學(xué)繞“2”數(shù)向前做“S”蛇形跑。要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。、擠等侵人犯規(guī)動作。教師左手側(cè)舉時，學(xué)生面向圓心，向左做并步跳。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊。原來人跑回起點，與第二人擊掌后，至隊尾休息。按規(guī)定順序，動作規(guī)范。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。2．后一人需與前一人擊掌后才能跑。先回到起點，隊伍整齊者為勝。(三)游戲的進行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個隊，各成縱隊面對場內(nèi)，分別站在兩條端線中心點的線外。、放沙包時，必須有一只腳踩到圈內(nèi)。觸球追人(一)游戲目的：訓(xùn)練學(xué)生快速起動和急停，發(fā)展其速度和靈巧。(三)游戲的進行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙3個隊，各成縱隊面向中心點，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。，不得使球滾動，若球被移動必須放回原處后才準繼續(xù)跑。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊，兩隊前后相距兩米均成一路縱隊站立。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負1分。方法：選出學(xué)生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場地內(nèi)。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開。兩組交替做練習(xí)，可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。準備：排球場或空地。當聽到教師發(fā)出第三聲哨音時，則全體學(xué)生原地站好。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。游戲開始，每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊“某”號時，該號數(shù)的人立即離隊從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。3圓圈接力 目的：發(fā)展速度。當對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準備起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī)。游戲開始的命令下達后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。3攻關(guān)游戲目的：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。游戲開始，各“關(guān)”開始按同方向正搖繩，同時數(shù)數(shù)，數(shù)到5！的時候，第二隊開始攻關(guān)，攻關(guān)者可通過各種方法通過搖動的長繩（如跳過、從繩下跑過），以不被繩觸及，安全沖過四道“關(guān)”者為“破關(guān)”而得1分；攻“關(guān)”時若觸及長繩就算被捉住，應(yīng)退出游戲，并站在該“關(guān)”旁邊的小圓圈內(nèi)；第二隊做完后，站在另一端線后；然后第三、四隊依次攻“關(guān)”，以得分多的隊名次列前，以上為一輪比賽，還可以進行循環(huán)賽，計算各隊得分，以得分多或捉住攻“關(guān)”者多的隊為勝。游戲方法：學(xué)生每兩人自由組合成一組，在規(guī)定的范圍區(qū)域開展游戲活動，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學(xué)頭部的影子，踩中后交換。3拉網(wǎng)捕魚游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合及躲閃能力，提高學(xué)生的心肺功能，培養(yǎng)小組成員的團結(jié)協(xié)作精神。游戲規(guī)則：魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內(nèi)。游戲建議：擴大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚（雙方拍一下手即可）來增加運動量圓圈追逐 游戲目的：集中學(xué)生注意力，提高快速反應(yīng)能力和奔跑能力，培養(yǎng)積極進取精神。游戲方法：游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。(2)追拍時不得遠離圓圈。離大圓圈8米劃6個半徑50厘米小圓圈，互相間隔相等。未占小圓者給大家表演一個小節(jié)目，游戲重新開始。游戲開始，選瓜人都可以跑到任何一個人的身邊，輕輕的拍頭問：“西瓜熟了沒有？”被派人如果不想當追者，就可以回答說：“沒有熟！”被拍人如果愿意當追者，就可以說：“西瓜熟了！”馬上可以站起來去追選瓜人。4猜領(lǐng)頭人1．游戲方法：點一猜領(lǐng)頭人的學(xué)生到室外，教師指這一學(xué)生為領(lǐng)頭人，在輕音樂或?qū)W生的唱歌聲中全班學(xué)生在領(lǐng)頭人不斷變化動作中，由猜領(lǐng)頭人的學(xué)生開始猜領(lǐng)頭人，可猜三次，如猜中，領(lǐng)頭人則表演一個節(jié)目或唱一支歌，三次未猜中則由猜領(lǐng)頭人的學(xué)生來表演。4畫足球場地1．游戲方法：全班分成人數(shù)相等的若干小組，教師發(fā)令后各小組第一人跑向黑板畫足球場的第一條線，將筆交給同組的第二位學(xué)生，第二位學(xué)生也畫一條線，如此類推，依次進行，看哪一組的足球場最先畫好。4貼鼻子一張硬紙板，上面畫一個沒有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一個象鼻子。把鼻子準確地貼在鼻子的位置上可得獎票1張。在相遇時，由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。然后互相用力拉引，看誰能把對方拉向自己這一邊來。動作方法：兩人面對坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。練習(xí)最好在松軟的土地上或草地上進行。注意事項：聽統(tǒng)一口令后，雙方才能用力拉。動作時，收腹屈背，上體前傾坐起，兩肘內(nèi)收觸及雙膝，然后再成仰臥預(yù)備姿勢。聽發(fā)令開始比賽，聽統(tǒng)一口令結(jié)束。二、游戲方法將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊，通過抽簽決定進攻隊和防守隊。然后交換攻防角色。防守隊員只能擊打進攻隊員胸部以下的部位。游戲方法：把全班分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊。當對方進攻隊員攻入本方大本營時，防守隊員可用推，抱的方法將其驅(qū)逐，同時進入對方大本營的進攻隊員也可將其防守隊員向外驅(qū)逐，目的是觸及對方司令部。裁判員必須及時宣布出局隊員的名字，并提示其馬上撤出。目的：進一步掌握水中平衡及水中平臥起身技術(shù)。目的：加強水中平衡能力及水中觀察能力。一人當魚翁，眾人當魚，口令下達后，魚翁開始抓魚，必須抓住魚的腰部才算，而后角色互換，游戲繼續(xù)。2，每抓到一人“網(wǎng)”增加一人，直到抓完所有的人，為游戲完成。6大象拔河（藏族）把一根結(jié)實的長繩兩頭打結(jié)，由兩人各自將繩套在胸部，從檔下拉過，背對背各朝一方，雙手扶地。游戲者把雙腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用繩子系于腰間。發(fā)令后，取蛋者想方設(shè)法把“雞蛋”取出來，但不能被“母雞”的兩條腿觸及，否則暫?；顒?。發(fā)令后，雙方?jīng)_上前，運用聲東擊西、夾擊、快速傳遞等戰(zhàn)術(shù)，先把小沙袋投進對方隊的任何一只背筐中即可得一分。6穿藤圈（黎族）把游戲者等分成甲、乙兩方，甲方手持藤圈在一條直道上來回拋滾，乙方站在直道兩側(cè)8米外的線后用細竹竿和帶有繩索的小沙袋投擲，若能穿過藤圈（不碰到圈），即可得分。可采取三局兩勝制，人多時可采取淘汰制進行。7象步虎掌（仫佬族）在地面上畫兩條相距50厘米的平行線，兩人各站線的一邊，站定后雙腳不能移動，然后伸出雙掌相抵。3 目的：增強彈跳能力及快速反應(yīng)能力。3 目的：培養(yǎng)快速奔跑能力及吃苦耐勞，團結(jié)互助的集體主義精神。7抓害蟲 規(guī)則及方法：將學(xué)生分成兩組一組分別面對面站在相距4米的兩直線后，每人兩個呼啦圈，另一組從通道中的雙手后背在身后，跳過通道，線兩側(cè)的學(xué)生，兩側(cè)學(xué)生用呼啦圈套田中的“害蟲”，每套到一個得一分，被套到的“害蟲”即出田，最后比一比哪組的累計分多。注意事項：練習(xí)中讓學(xué)生摸索兩圈接觸的位置，方向改變時的雙手用力力度。累計次數(shù)多的隊為勝。7攔擊導(dǎo)彈選出4人各拿一個乒乓球拍，站在黑板前，作為“防空部隊”，其他人拿15到20個乒乓球當作“地對地導(dǎo)彈”。8添鼻子學(xué)生坐在座位上，按座位縱行分隊。8畫足球場地游戲方法：全班學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組，教師發(fā)令后各小組第一人跑向黑板畫足球場的第一條線，然后將筆交給同組的第二個學(xué)生，第二位學(xué)生也畫一條線，如此類推依次進行，看哪一組的足球場最先畫好。以下循環(huán)反復(fù)。例如，前一位學(xué)生說的是“大西瓜”，后一位學(xué)生必須說“小西瓜”，依次循環(huán)反復(fù)。如此反復(fù)，球拋來拋去。若成績相同，則相關(guān)隊舉行附加賽，直至決出名次。第二名選手擊掌后向前跑去，他先跑到終點并繞過拆返點向回跑，途中依次取回籃球、排球、實心球放到大圓中后跑到起點并與第三名隊員擊掌。8勝進敗退 將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，各成縱隊分別站在兩條起點線后，彼此相對站好。必須在猜拳后負方隊員向回跑時，負方的下一個人才能起動跳出。形成一列火車。用時少者勝出。如此反復(fù)，當最后一組在鵲橋相會后交換花,男隊員不再向?qū)γ媾埽呛团爢T一起跑回起點。所有隊員必須全部完成比賽，才可計成績。年齡不限。兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線擊第二組的手掌，然后第二組進行，依次類推。9兩人三足行1男1女兩人為一組，且男左女右，兩人將挨著的腿用繩子捆?。ㄟx手自己捆