【正文】 在場(chǎng)地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊(duì)數(shù)而定）間距2一3米。三、游戲規(guī)則：1．筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。其余隊(duì)員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動(dòng)，通過(guò)鐵路線繞過(guò)實(shí)心球跑回起點(diǎn)。，每4個(gè)一組分別放在兩個(gè)中圈內(nèi)。(四)游戲規(guī)則：，不準(zhǔn)拋擲，如未能放入，必須放好后，才準(zhǔn)繼續(xù)向下進(jìn)行。，可根據(jù)情況進(jìn)行變化。，分放在三角形的角頂處。(四)游戲規(guī)則：，必須按規(guī)定繞過(guò)立柱和觸摸球的路線進(jìn)行跑動(dòng)。準(zhǔn)備：場(chǎng)地一塊。規(guī)則：乙隊(duì)隊(duì)員必須根據(jù)教師的動(dòng)作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊(duì)隊(duì)員。準(zhǔn)備：1520米正方形場(chǎng)地一塊。規(guī)則：追逐者用手拍到即為抓到。按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習(xí)，以時(shí)間最少跑回原位的組為勝。3聽(tīng)信號(hào)目的：發(fā)展靈敏性。教師發(fā)出兩聲哨音時(shí)，乙隊(duì)隊(duì)員反過(guò)來(lái)拍甲隊(duì)隊(duì)員。規(guī)則：必須在聽(tīng)到教師哨音后，才可做規(guī)定動(dòng)作。方法：學(xué)生站在成圓圈，從排頭開(kāi)始14向后報(bào)數(shù)，要求每人記住自己的號(hào)數(shù)。沒(méi)聽(tīng)到號(hào)者不得阻擋。聽(tīng)到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時(shí)針?lè)较蚶@圈外跑一圈。沒(méi)有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個(gè)整體。蛇腰脫節(jié)時(shí)，排頭抓到另一組排尾無(wú)效。將學(xué)生分成人數(shù)相等的46隊(duì)；第一輪比賽第一隊(duì)先守“關(guān)”，守“關(guān)”隊(duì)每?jī)尚谐忠粭l長(zhǎng)繩分別站在四條短線兩端適當(dāng)?shù)奈恢蒙?，組成四道有防守的“關(guān)”，其余人擔(dān)當(dāng)裁判工作；第二、三、四等隊(duì)站在場(chǎng)地一端橫線后。3踩影子游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力及學(xué)生快速反應(yīng)的能力。踩影子的同學(xué)不允許用手去拉奔跑的同學(xué)。漁民必須3人或3人以上結(jié)網(wǎng)捕魚，不準(zhǔn)抓魚，魚在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)自由跑動(dòng)，魚筐設(shè)在場(chǎng)內(nèi)一角，捕到的魚在魚筐內(nèi)不能跑走。游戲罰則：失敗的對(duì)為獲勝對(duì)唱兩首對(duì)方點(diǎn)的校園歌曲。場(chǎng)地：在平整場(chǎng)地上畫一個(gè)圓，直徑的大小按參加人數(shù)而定。游戲規(guī)則：(1)傳遞手絹時(shí)要手遞手的傳遞，不得拋傳。一、游戲準(zhǔn)備：場(chǎng)地上劃一半徑6米的大圓圈，離大圓圈5米處劃6個(gè)半徑50厘米的小圓圈互相間隔相等。先說(shuō)者為1號(hào)，后說(shuō)者為2號(hào)，之后鳴笛3聲，省名者立即跑去占外圈小圓，省會(huì)者立即跑去占里圈的小圓。4挑西瓜規(guī)則：選一個(gè)小朋友當(dāng)選瓜人，其他人蹲在地上當(dāng)西瓜。4玩7上8下順序是這樣的、1 2 4 3 5 6 到7的時(shí)候不要說(shuō)話 用手指下上、到8的時(shí)候再指下、9 10 J Q K 沒(méi)有A 直接小王、小王完了是月亮 月亮完了有手比個(gè)園就行了、但是千萬(wàn)別說(shuō)出園這個(gè)字、說(shuō)完園以后就可以隨便說(shuō)了、比如說(shuō)莪說(shuō)的園、說(shuō)完下一個(gè)人可以直接用手指上、然后后面哪個(gè)人指下、接下來(lái)再9 、以此類推了、記得3 和4是顛倒的、不過(guò)是學(xué)生 你可以把J Q K 小王該一下、比如 9 10 11 12 13 后面直接月亮、或者該成蘋果之類的詞、這個(gè)順序是每人說(shuō)一個(gè)數(shù)字、第一人說(shuō)1 第二人說(shuō)2 以此類推、出錯(cuò)的人你可以懲罰阿、讓他對(duì)體育課提出建議等等、要是提出的建議大家不滿意、大家就可以問(wèn)那出錯(cuò)的人一個(gè)問(wèn)題、問(wèn)題不限、必須回答之類的了、就這么多了、能幫到你。2．游戲要求：各小組悄聲傳口令時(shí)，不能讓其他小組的學(xué)生聽(tīng)到，如果聽(tīng)到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準(zhǔn)的小組為勝。2．游戲要求：書包要疊好不能倒，教師要求學(xué)生擺書包時(shí)要像抗洪搶險(xiǎn)哪樣嚴(yán)肅認(rèn)真，要確保大堤安全，最快、擺得最好小組獲勝。蒙好后，向大象走去，走到自認(rèn)為可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象頭上貼去，只能貼一次（如圖）。然后發(fā)令前進(jìn)。動(dòng)作方法：兩人相對(duì)站立，各出腳相抵，各出手相拉。練習(xí)完一臂以后，再練另一臂，兩個(gè)臂都要練50、拉起比勁動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力?；ダ瓡r(shí)任何一方不得松手，松手者為失敗。游戲開(kāi)始時(shí)，老鷹叫著做趕雞運(yùn)作。一場(chǎng)游戲結(jié)束后，重新分配角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色，開(kāi)始新一輪的游戲。接著，再叫號(hào)換人連下去??第一輪游戲，只要能七拼八湊接成可笑的句子，能激發(fā)出興趣即可。蕩繩過(guò)溝 隊(duì)員站在高臺(tái)上，雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索，猛蹲一下地，蕩繩過(guò)溝，要求墮落進(jìn)對(duì)面的充氣大輪胎內(nèi)。龍的傳人兩個(gè)小隊(duì)排成二路縱隊(duì)，從隊(duì)尾開(kāi)始，一人仰面挺直身體倒下，縱隊(duì)的人蹲下用雙手將其托起，接著朝前移動(dòng)，移至排頭慢慢落下。要求小隊(duì)全體隊(duì)員腳踩下索，手扶上索，從這一端攀越過(guò)去，從另一端下。游戲開(kāi)始，先二人上場(chǎng)，甲站圓心左手插腰，右臂側(cè)平舉，乙左臂側(cè)平舉與甲同時(shí)用手掌頂住一球，右臂運(yùn)球按逆時(shí)針?lè)较蜻\(yùn)轉(zhuǎn)一周；成功被認(rèn)可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲側(cè)平舉，與乙、丙的左臂頂住二只球，由乙和丙用右手分別運(yùn)球一周。要是水平不行，那么就去苦練吧！這個(gè)游戲非常能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，提高運(yùn)球的技巧。1站圈每隊(duì)人數(shù)不限，自由組合或臨時(shí)再擴(kuò)充，發(fā)一個(gè)藤圈放在空地上，為安全起見(jiàn)，可在藤圈的四周布置若干墊子。教師開(kāi)始不必多言和急于求成，讓學(xué)生經(jīng)過(guò)幾輪的活動(dòng)，自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高活動(dòng)的創(chuàng)造性。在規(guī)定的８分鐘內(nèi)，進(jìn)籃得分多的隊(duì)為勝。各隊(duì)依次做或在幾個(gè)籃架上做，成功次數(shù)多的隊(duì)名次列前。規(guī)則是不準(zhǔn)球離地，腳不能觸球，出界由對(duì)方發(fā)球，每場(chǎng)３分鐘，得分多的隊(duì)為勝。接著由排二做，直止每人都當(dāng)過(guò)一次點(diǎn)心為止。之后，大家一齊倒下，堆成一團(tuán)，快樂(lè)無(wú)比！1漫游太空每隊(duì)１２人，面向圓心圍成一圈坐下，雙腳合攏伸向圓心。一人站進(jìn)圈中，雙手插搭胸前，閉上眼睛，全身放松，幻想自己是風(fēng)中楊柳，隨風(fēng)搖拽。2跳繩奪帕二個(gè)組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領(lǐng)后面，然后依次相對(duì)跳進(jìn)長(zhǎng)繩里，邊跳邊找機(jī)會(huì)奪取對(duì)方的手帕，先奪到者得分，積分多的組為勝。在球門柱外側(cè)２米處，各向場(chǎng)內(nèi)畫一條３米長(zhǎng)且垂直于端線的直線，然后把兩端連接起來(lái)，與端線平行即為球門區(qū)。24：“籃球與乒乓球”方法：游戲者圍成圈。如果某人發(fā)生錯(cuò)誤，必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。教學(xué)建議：也可以采用說(shuō)高低、胖瘦等，并做出相反意思的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行游戲。第二人應(yīng)接著說(shuō)：“稍息！” 同時(shí)做成立正的樣子。如果某人發(fā)生錯(cuò)誤，必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。26：“指部位”。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。要求：反應(yīng)迅速，跑動(dòng)積極。但不得對(duì)同伴猛擊。教師喊“2”時(shí)，則“2”數(shù)同學(xué)止步站立，“1”數(shù)同學(xué)繞“2”數(shù)向前做“S”蛇形跑。要求：注意聽(tīng)信號(hào)，起動(dòng)和止步都需要快，保持間隔。、擠等侵人犯規(guī)動(dòng)作。教師左手側(cè)舉時(shí)，學(xué)生面向圓心，向左做并步跳。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)。原來(lái)人跑回起點(diǎn)，與第二人擊掌后，至隊(duì)尾休息。按規(guī)定順序，動(dòng)作規(guī)范。在小旗前25米處各放一個(gè)實(shí)心球，體操捧若干。2．后一人需與前一人擊掌后才能跑。先回到起點(diǎn)，隊(duì)伍整齊者為勝。(三)游戲的進(jìn)行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)面對(duì)場(chǎng)內(nèi)，分別站在兩條端線中心點(diǎn)的線外。、放沙包時(shí)，必須有一只腳踩到圈內(nèi)。觸球追人(一)游戲目的：訓(xùn)練學(xué)生快速起動(dòng)和急停，發(fā)展其速度和靈巧。(三)游戲的進(jìn)行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙3個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)面向中心點(diǎn)，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。，不得使球滾動(dòng)，若球被移動(dòng)必須放回原處后才準(zhǔn)繼續(xù)跑。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)，兩隊(duì)前后相距兩米均成一路縱隊(duì)站立。甲隊(duì)隊(duì)員通過(guò)時(shí)，不得碰觸乙隊(duì)隊(duì)員，碰一次者負(fù)1分。方法：選出學(xué)生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場(chǎng)地內(nèi)。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開(kāi)。兩組交替做練習(xí)，可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。準(zhǔn)備：排球場(chǎng)或空地。當(dāng)聽(tīng)到教師發(fā)出第三聲哨音時(shí)，則全體學(xué)生原地站好。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。游戲開(kāi)始，每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽(tīng)到教師喊“某”號(hào)時(shí)，該號(hào)數(shù)的人立即離隊(duì)從隊(duì)外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號(hào)人。3圓圈接力 目的：發(fā)展速度。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員跑過(guò)本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。因過(guò)早站在起跑線上，而影響對(duì)方跑者為犯規(guī)。游戲開(kāi)始的命令下達(dá)后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時(shí)，被抓到的一組立刻淘汰出局。3攻關(guān)游戲目的：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。游戲開(kāi)始，各“關(guān)”開(kāi)始按同方向正搖繩，同時(shí)數(shù)數(shù)，數(shù)到5！的時(shí)候，第二隊(duì)開(kāi)始攻關(guān)，攻關(guān)者可通過(guò)各種方法通過(guò)搖動(dòng)的長(zhǎng)繩（如跳過(guò)、從繩下跑過(guò)），以不被繩觸及，安全沖過(guò)四道“關(guān)”者為“破關(guān)”而得1分；攻“關(guān)”時(shí)若觸及長(zhǎng)繩就算被捉住，應(yīng)退出游戲，并站在該“關(guān)”旁邊的小圓圈內(nèi)；第二隊(duì)做完后，站在另一端線后；然后第三、四隊(duì)依次攻“關(guān)”，以得分多的隊(duì)名次列前，以上為一輪比賽，還可以進(jìn)行循環(huán)賽，計(jì)算各隊(duì)得分，以得分多或捉住攻“關(guān)”者多的隊(duì)為勝。游戲方法：學(xué)生每?jī)扇俗杂山M合成一組，在規(guī)定的范圍區(qū)域開(kāi)展游戲活動(dòng)，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學(xué)頭部的影子，踩中后交換。3拉網(wǎng)捕魚游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合及躲閃能力，提高學(xué)生的心肺功能，培養(yǎng)小組成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。游戲規(guī)則：魚游到場(chǎng)地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內(nèi)。游戲建議：擴(kuò)大場(chǎng)地和未捕到的魚可以救被捉到的魚（雙方拍一下手即可）來(lái)增加運(yùn)動(dòng)量圓圈追逐 游戲目的：集中學(xué)生注意力，提高快速反應(yīng)能力和奔跑能力，培養(yǎng)積極進(jìn)取精神。游戲方法：游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。(2)追拍時(shí)不得遠(yuǎn)離圓圈。離大圓圈8米劃6個(gè)半徑50厘米小圓圈，互相間隔相等。未占小圓者給大家表演一個(gè)小節(jié)目，游戲重新開(kāi)始。游戲開(kāi)始，選瓜人都可以跑到任何一個(gè)人的身邊，輕輕的拍頭問(wèn)：“西瓜熟了沒(méi)有？”被派人如果不想當(dāng)追者，就可以回答說(shuō)：“沒(méi)有熟！”被拍人如果愿意當(dāng)追者，就可以說(shuō)：“西瓜熟了！”馬上可以站起來(lái)去追選瓜人。4猜領(lǐng)頭人1．游戲方法：點(diǎn)一猜領(lǐng)頭人的學(xué)生到室外，教師指這一學(xué)生為領(lǐng)頭人，在輕音樂(lè)或?qū)W生的唱歌聲中全班學(xué)生在領(lǐng)頭人不斷變化動(dòng)作中，由猜領(lǐng)頭人的學(xué)生開(kāi)始猜領(lǐng)頭人，可猜三次，如猜中，領(lǐng)頭人則表演一個(gè)節(jié)目或唱一支歌，三次未猜中則由猜領(lǐng)頭人的學(xué)生來(lái)表演。4畫足球場(chǎng)地1．游戲方法：全班分成人數(shù)相等的若干小組，教師發(fā)令后各小組第一人跑向黑板畫足球場(chǎng)的第一條線，將筆交給同組的第二位學(xué)生，第二位學(xué)生也畫一條線，如此類推，依次進(jìn)行，看哪一組的足球場(chǎng)最先畫好。4貼鼻子一張硬紙板，上面畫一個(gè)沒(méi)有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一個(gè)象鼻子。把鼻子準(zhǔn)確地貼在鼻子的位置上可得獎(jiǎng)票1張。在相遇時(shí)，由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。然后互相用力拉引，看誰(shuí)能把對(duì)方拉向自己這一邊來(lái)。動(dòng)作方法：兩人面對(duì)坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。練習(xí)最好在松軟的土地上或草地上進(jìn)行。注意事項(xiàng)：聽(tīng)統(tǒng)一口令后，雙方才能用力拉。動(dòng)作時(shí)，收腹屈背，上體前傾坐起，兩肘內(nèi)收觸及雙膝，然后再成仰臥預(yù)備姿勢(shì)。聽(tīng)發(fā)令開(kāi)始比賽，聽(tīng)統(tǒng)一口令結(jié)束。二、游戲方法將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊(duì)，通過(guò)抽簽決定進(jìn)攻隊(duì)和防守隊(duì)。然后交換攻防角色。防守隊(duì)員只能擊打進(jìn)攻隊(duì)員胸部以下的部位。游戲方法：把全班分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊(duì)。當(dāng)對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員攻入本方大本營(yíng)時(shí)，防守隊(duì)員可用推，抱的方法將其驅(qū)逐，同時(shí)進(jìn)入對(duì)方大本營(yíng)的進(jìn)攻隊(duì)員也可將其防守隊(duì)員向外驅(qū)逐，目的是觸及對(duì)方司令部。裁判員必須及時(shí)宣布出局隊(duì)員的名字，并提示其馬上撤出。目的：進(jìn)一步掌握水中平衡及水中平臥起身技術(shù)。目的：加強(qiáng)水中平衡能力及水中觀察能力。一人當(dāng)魚翁，眾人當(dāng)魚，口令下達(dá)后，魚翁開(kāi)始抓魚，必須抓住魚的腰部才算，而后角色互換，游戲繼續(xù)。2，每抓到一人“網(wǎng)”增加一人，直到抓完所有的人，為游戲完成。6大象拔河（藏族）把一根結(jié)實(shí)的長(zhǎng)繩兩頭打結(jié)，由兩人各自將繩套在胸部，從檔下拉過(guò)，背對(duì)背各朝一方，雙手扶地。游戲者把雙腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用繩子系于腰間。發(fā)令后，取蛋者想方設(shè)法把“雞蛋”取出來(lái)，但不能被“母雞”的兩條腿觸及，否則暫?；顒?dòng)。發(fā)令后，雙方?jīng)_上前，運(yùn)用聲東擊西、夾擊、快速傳遞等戰(zhàn)術(shù)，先把小沙袋投進(jìn)對(duì)方隊(duì)的任何一只背筐中即可得一分。6穿藤圈（黎族）把游戲者等分成甲、乙兩方，甲方手持藤圈在一條直道上來(lái)回拋滾，乙方站在直道兩側(cè)8米外的線后用細(xì)竹竿和帶有繩索的小沙袋投擲，若能穿過(guò)藤圈（不碰到圈），即可得分?？刹扇∪謨蓜僦?，人多時(shí)可采取淘汰制進(jìn)行。7象步虎掌（仫佬族）在地面上畫兩條相距50厘米的平行線，兩人各站線的一邊，站定后雙腳不能移動(dòng)，然后伸出雙掌相抵。3 目的：增強(qiáng)彈跳能力及快速反應(yīng)能力。3 目的：培養(yǎng)快速奔跑能力及吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神。7抓害蟲 規(guī)則及方法：將學(xué)生分成兩組一組分別面對(duì)面站在相距4米的兩直線后，每人兩個(gè)呼啦圈，另一組從通道中的雙手后背在身后，跳過(guò)通道，線兩側(cè)的學(xué)生，兩側(cè)學(xué)生用呼啦圈套田中的“害蟲”，每套到一個(gè)得一分，被套到的“害蟲”即出田，最后比一比哪組的累計(jì)分多。注意事項(xiàng)：練習(xí)中讓學(xué)生摸索兩圈接觸的位置，方向改變時(shí)的雙手用力力度。累計(jì)次數(shù)多的隊(duì)為勝。7攔擊導(dǎo)彈選出4人各拿一個(gè)乒乓球拍，站在黑板前，作為“防空部隊(duì)”，其他人拿15到20個(gè)乒乓球當(dāng)作“地對(duì)地導(dǎo)彈”。8添鼻子學(xué)生坐在座位上，按座位縱行分隊(duì)。8畫足球場(chǎng)地游戲方法：全班學(xué)生分成人數(shù)相等的若干小組，教師發(fā)令后各小組第一人跑向黑板畫足球場(chǎng)的第一條線，然后將筆交給同組的第二個(gè)學(xué)生，第二位學(xué)生也畫一條線，如此類推依次進(jìn)行，看哪一組的足球場(chǎng)最先畫好。以下循環(huán)反復(fù)。例如，前一位學(xué)生說(shuō)的是“大西瓜”，后一位學(xué)生必須說(shuō)“小西瓜”，依次循環(huán)反復(fù)。如此反復(fù)，球拋來(lái)拋去。若成績(jī)相同，則相關(guān)隊(duì)舉行附加賽，直至決出名次。第二名選手擊掌后向前跑去，他先跑到終點(diǎn)并繞過(guò)拆返點(diǎn)向回跑，途中依次取回籃球、排球、實(shí)心球放到大圓中后跑到起點(diǎn)并與第三名隊(duì)員擊掌。8勝進(jìn)敗退 將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成縱隊(duì)分別站在兩條起點(diǎn)線后，彼此相對(duì)站好。必須在猜拳后負(fù)方隊(duì)員向回跑時(shí)，負(fù)方的下一個(gè)人才能起動(dòng)跳出。形成一列火車。用時(shí)少者勝出。如此反復(fù)，當(dāng)最后一組在鵲橋相會(huì)后交換花,男隊(duì)員不再向?qū)γ媾?，而是和女?duì)員一起跑回起點(diǎn)。所有隊(duì)員必須全部完成比賽，才可計(jì)成績(jī)。年齡不限。兩人都跳過(guò)終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線擊第二組的手掌，然后第二組進(jìn)行，依次類推。9兩人三足行1男1女兩人為一組，且男左女右，兩人將挨著的腿用繩子捆?。ㄟx手自己捆