【正文】 同學(xué)們都非常震驚。一個(gè)人長(zhǎng)大不容易，從媽媽?xiě)烟?0月開(kāi)始，備受媽媽的細(xì)心照顧；到慢慢長(zhǎng)大，備受父母、爺爺奶奶寵愛(ài)；讀書(shū)了備受老師的關(guān)懷、同學(xué)的關(guān)心幫助、政府的關(guān)愛(ài)。古往今來(lái)，無(wú)數(shù)人用心靈和智慧來(lái)詮釋生命，解讀生命。請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劗?dāng)你心情壓抑時(shí)，你會(huì)怎樣處理？（1）、閱讀法。（3）、社交法。心理咨詢(xún)包括障礙性咨詢(xún)、適應(yīng)性咨詢(xún)和發(fā)展性咨詢(xún)等多種，如發(fā)展性咨詢(xún)是人人都需要的。有的人面對(duì)壓力和煩心的事時(shí)，能不斷地鞭策自己。請(qǐng)聽(tīng)題：拿出一張白紙，認(rèn)真思考后，請(qǐng)?jiān)诩埳蠈?xiě)下你認(rèn)為煩惱的事情，走到你最要好的朋友面對(duì)，對(duì)他們大聲地傾訴吧。真情呼吁 師：當(dāng)同學(xué)們陷入困境，當(dāng)走投無(wú)路的時(shí)候，告訴他：（點(diǎn)擊課件）“至少還有我，還有關(guān)愛(ài)的同學(xué)們，關(guān)愛(ài)的你們的父母，關(guān)愛(ài)你的老師！”至少還有我能夠傾聽(tīng)你的心聲，能夠用心幫助你渡過(guò)難關(guān)；至少還有“我”——自己，巧用減壓法，珍視生命，珍視生活，去體味生命的價(jià)值和意義。對(duì)比中發(fā)現(xiàn)生命的意義和價(jià)值。九、使用的心理學(xué)方法講道理宣泄轉(zhuǎn)移放松注意到對(duì)個(gè)別學(xué)生的關(guān)注和團(tuán)體的心理輔導(dǎo)珍愛(ài)生命 活出彩虹主題班會(huì)一、活動(dòng)目的：認(rèn)知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解生命來(lái)之不易，讓學(xué)生懂得生命的意義和價(jià)值。三、輔導(dǎo)難點(diǎn)：讓學(xué)生樹(shù)立良好的責(zé)任意識(shí)，學(xué)會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé)，珍愛(ài)生命。該生跳樓的原因在學(xué)校不斷謠傳，班上的同學(xué)也紛紛議論影響了學(xué)習(xí)。（二）真情傾訴（教師）在我們現(xiàn)實(shí)生活學(xué)習(xí)中，確實(shí)會(huì)遇到使自己心情壓抑的煩惱。古往今來(lái)，無(wú)數(shù)人用心靈和智慧來(lái)詮釋生命，解讀生命。請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劗?dāng)你心情壓抑時(shí)，你會(huì)怎樣處理？教師）剛才同學(xué)們說(shuō)了很多的減壓法，其實(shí)老師也會(huì)有心情不好的時(shí)候，這時(shí)候我就會(huì)用“心靈減壓五法”緩解自己的心情。教師點(diǎn)擊課件展示心靈減壓五法?？梢栽谄ъo處大聲喊叫或放聲大哭。心靈減壓第四法：傾訴法。（四）我們承諾（教師）剛才我們都說(shuō)了很多減壓的方法，我們現(xiàn)在選出幾種你們認(rèn)為最好的方法來(lái)，下面我給每個(gè)小組一張彩色卡張，將你們小組認(rèn)為最適合你們用的一種方法寫(xiě)出來(lái)，然后把它貼到這張大卡片上來(lái)。（五）真情呼吁（教師）希望各位同學(xué)用你真摯的笑容，用你真誠(chéng)的行動(dòng)去感染你周?chē)拿恳粋€(gè)人。珍愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，感恩父母，報(bào)效祖國(guó)。二、輔導(dǎo)重點(diǎn)：讓學(xué)生懂得生命的意義和價(jià)值，形成積極的人生態(tài)度。二、活動(dòng)過(guò)程：（一）事件回放近來(lái)學(xué)校發(fā)生了一件不愉快的事，某同學(xué)跳樓事件，老師和同學(xué)們都非常 震驚。在他的眼中，用盡最大的勇氣解脫可能是最好的結(jié)局，但是過(guò)早結(jié)束自己的生命，對(duì)自己、對(duì)家人、對(duì)同學(xué)、對(duì) 老師、對(duì)社會(huì)意味著什么？（點(diǎn)擊課件）（學(xué)生暢談）（小結(jié)）人的生命只有一次，面對(duì)艱難、痛苦、挫折、困境、走投無(wú)路時(shí)，結(jié)束自己的生命不是我們唯一的選擇！但我們唯一可以做的就是要珍惜自己的生 命；永遠(yuǎn)不傷害自己。）（三）心靈減壓（教師）生命是一條亙古長(zhǎng)流的河，生命又是一首古老而年輕的歌。同學(xué)們，心靈是需要我們呵護(hù)的，煩惱和壓力并不可怕，主要看你怎樣去處理。（找到的同學(xué)將信封里面的內(nèi)容讀出來(lái)。心靈減壓第二法： 宣泄法。即當(dāng)你需要?jiǎng)e人傾聽(tīng)、提出建設(shè)性的意見(jiàn)和幫助 時(shí)，盡管開(kāi)口。當(dāng)在書(shū)的世界遨游時(shí)，一切憂愁悲傷便會(huì)付諸腦 后，煙消云散。我們的承諾大家會(huì)不會(huì)遵守？（全班回 答： 會(huì)）好，請(qǐng)班長(zhǎng)回去后把這張大卡片貼在課室的墻上，這是老師跟同學(xué)們的 共同承諾。（同學(xué)找到同桌或朋友，互贈(zèng)勉勵(lì)，相擁而喊）（課終總結(jié)）同學(xué)們，讓我們保護(hù)美麗的心靈，珍愛(ài)寶貴的生命！讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗?！吧笔且粋€(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)；“安全”，一個(gè)多么古老（常掛在嘴邊）的話題；然而，面對(duì)生活、學(xué)習(xí)中可能存在的隱患和潛在的意外，你是否時(shí)刻注意并加以防范？據(jù)統(tǒng)計(jì)，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多人，也就是說(shuō)每天將有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。同時(shí)我們還要增強(qiáng)承受挫折的能力，挫折，讓我們?cè)?長(zhǎng))加智慧；離散，讓我們學(xué)會(huì)成長(zhǎng)；忍苦耐艱，人生才能顯現(xiàn)真實(shí)的價(jià)值。司馬遷說(shuō)過(guò)，人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛。奧斯托洛夫斯基說(shuō)過(guò)，人最寶貴的東西是生命，生命屬于人只有一次，一個(gè)人的生命是應(yīng)該這樣度過(guò)的，當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不會(huì)因虛度年華而悔恨，也不會(huì)因碌碌無(wú)為而羞恥。柔情四月,生命就如同這溫暖陽(yáng)光一樣的燦爛美麗！我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它對(duì)于我們每個(gè)人都只有一次；我們熱愛(ài)生命，因?yàn)樯敲篮玫模钗覀兊娜松鸁òl(fā)出熠熠光彩。活著，我們就要活出精彩。看今朝，你是否仍然沒(méi)有目標(biāo)、沒(méi)有理想，上課睡覺(jué)、下課打鬧，讓時(shí)間浪費(fèi)，讓年華虛度；你是否仍然缺乏自制力，進(jìn)網(wǎng)吧、打游戲、玩手機(jī)，讓精神鴉片所麻醉；你是否不懂奉獻(xiàn)，小肚雞腸、斤斤計(jì)較、自私自利，讓自我很迷惑。同學(xué)們，為了父親的尊嚴(yán)，為了母親的微笑，為了自己的未來(lái)，更為了我們共同繁榮昌盛的“中國(guó)夢(mèng)”，我們沒(méi)有理由不好好活著，我們沒(méi)有理由不活出精彩，我們沒(méi)有理由不去學(xué)習(xí)，我們沒(méi)有理由不去奮斗！我的演講完畢，謝謝大家！第五篇：“珍愛(ài)生命,活出精彩”主題班會(huì)“珍愛(ài)生命，活出精彩”主題班會(huì)活動(dòng)背景：某學(xué)校發(fā)生了學(xué)生跳樓事件，老師和同學(xué)們都非常震驚。一、活動(dòng)目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)到生命的意義和價(jià)值，消除因?yàn)槟硨W(xué)生的跳樓事件給學(xué)生帶來(lái)的負(fù)面影響。三、活動(dòng)難點(diǎn)：讓學(xué)生樹(shù)立良好的責(zé)任意識(shí)，學(xué)會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé)，珍愛(ài)生命。這就是老師今天要與大家探討的問(wèn)題：珍愛(ài)生命，活出精彩。老師和同學(xué)們都非常震驚。一個(gè)人長(zhǎng)大不容易，從媽媽?xiě)烟?0月開(kāi)始，備受媽媽的細(xì)心照顧；到慢慢長(zhǎng)大，備受父母、爺爺奶奶寵愛(ài)；讀書(shū)了備受老師的關(guān)懷、同學(xué)的關(guān)心幫助、政府的關(guān)愛(ài)。古往今來(lái)，無(wú)數(shù)人用心靈和智慧來(lái)詮釋生命，解讀生命。請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劗?dāng)你心情壓抑時(shí)，你會(huì)怎樣處理？（1）、閱讀法。（3）、社交法。心理咨詢(xún)包括障礙性咨詢(xún)、適應(yīng)性咨詢(xún)和發(fā)展性咨詢(xún)等多種，如發(fā)展性咨詢(xún)是人人都需要的。有的人面對(duì)壓力和煩心的事時(shí)，能不斷地鞭策自己。請(qǐng)聽(tīng)題：拿出一張白紙，認(rèn)真思考后，請(qǐng)?jiān)诩埳蠈?xiě)下你認(rèn)為煩惱的事情，走到你最要好的朋友面對(duì)，對(duì)他們大聲地傾訴吧。真情呼吁師：當(dāng)同學(xué)們陷入困境，當(dāng)走投無(wú)路的時(shí)候，告訴他：（點(diǎn)擊課件）“至少還有我，還有關(guān)愛(ài)的同學(xué)們，關(guān)愛(ài)的你們的父母，關(guān)愛(ài)你的老師！”至少還有我能夠傾聽(tīng)你的心聲，能夠用心幫助你渡過(guò)難關(guān)；至少還有“我”——自己，巧用減壓法，珍視生命，珍視生活，去體味生命的價(jià)值和意義。對(duì)比中發(fā)現(xiàn)生命的意義和價(jià)值。九、使用的心理學(xué)方法講道理宣泄轉(zhuǎn)移放松注意到對(duì)個(gè)別學(xué)生的關(guān)注和團(tuán)體的心理輔導(dǎo)