【正文】 力的作用，讓每個孩子都能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，快樂的學(xué)習(xí)。一般認(rèn)為，情緒調(diào)節(jié)是個體管理和改變自己或他人情緒的過程，在這個過程中要通過一定的策略和機(jī)制，情緒才會在生理活動、主觀體驗、表情行為、興趣等方面發(fā)生一定的變化。（2）、韻舞分解動作欣賞體育舞蹈是一種以人的身體動作為主要手段的藝術(shù)，是通過身體動作來表現(xiàn)生活的一種的無聲語言，并以較高水平的形體動作來表達(dá)人的內(nèi)在情緒和意象，并將其傳給別人。讓學(xué)生從一開始就有了練習(xí)的目標(biāo)。教師可集體糾錯，也可個別輔導(dǎo)。（4）、創(chuàng)新韻舞動作在學(xué)習(xí)了舞蹈第一段動作的基礎(chǔ)上，用多媒體上小熊的話告訴學(xué)生們還有兩段舞蹈動作，由你自己設(shè)計好嗎？教師運用分解組合法、小組討論法、觀察模仿法等方法來組織教學(xué)。最后讓勇敢者走上前臺展示舞姿，并請學(xué)生們相互展示，相互評價。它是讓學(xué)生通過回憶起自己在公園劃船時的景，在教師創(chuàng)設(shè)的境中，創(chuàng)新出各種劃船的樣式（基本動作由教師簡單提點）并組織小型劃船友誼賽。這一部分，教師主要讓學(xué)生通過理解、模仿、修改游戲方法和規(guī)則等多種手段，學(xué)會游戲方法，并引導(dǎo)學(xué)生嘗試自編游戲，從而激發(fā)了學(xué)生的創(chuàng)編意識，發(fā)展了學(xué)生的創(chuàng)新思維。十、場地安排：根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的特點和教法、學(xué)法的需要，我把課桌分放在教室的最后，把長凳放在教室前面的兩側(cè)，這樣便于教學(xué)活動的開展。在教案的總體設(shè)計上，本著求實、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識和自我評價能力，為將來走上社會在激烈的競爭中立于不敗之地服務(wù)。三、教材分析：二個教材從課的性質(zhì)上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。“魚躍前滾翻”動作要點概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點：蹬、躍；難點：躍和撐腰結(jié)合。五、教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運動在生活實踐中的現(xiàn)實意義。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價能力，通過藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進(jìn)法；學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評價法、自我評價法。預(yù)計課平均心率130140次/分。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過教師運用“三自教學(xué)”模式進(jìn)行教學(xué)。小集體的共同意識、責(zé)任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng)，在教學(xué)中得到充分落實。在教學(xué)實踐中，培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的意識，增強(qiáng)合作學(xué)習(xí)的能力，并結(jié)合學(xué)生專業(yè)特點，啟發(fā)學(xué)生積極思考，主動參與練習(xí)，樹立終身體育思想。二、教材分析教材確立分析《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》中指出：‘高中女學(xué)生身體形態(tài)特點是身體基本定型，皮下脂肪增厚，體重明星增加……呈現(xiàn)出富于曲線的形體；由于生長發(fā)育的規(guī)律和喜靜厭動的特點，這一時期女生可根據(jù)教學(xué)大綱或課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，通過各種步伐和身體姿態(tài)的組合，如行進(jìn)間運球，球操等增加綜合素質(zhì)，并培養(yǎng)審美意識’。在提高階段，采用學(xué)生喜愛的游戲性接力‘追球跑’進(jìn)一步開展合作練習(xí)。該班女同學(xué)具有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感的特點，尤其在組織性、紀(jì)律性方面表現(xiàn)比較好。：學(xué)生在團(tuán)結(jié)互助，積極競爭，情緒活躍的愉快氛圍中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，達(dá)到心理的充分滿足，從而促進(jìn)學(xué)生的心理健康。（二）學(xué)習(xí)方法：學(xué)生主要通過自主、合作、探究、競賽學(xué)習(xí)方法進(jìn)行學(xué)習(xí)集體練習(xí)法：在準(zhǔn)備活動、誘導(dǎo)練習(xí)、集體學(xué)習(xí)、集體糾錯等中運用誘導(dǎo)練習(xí)法：準(zhǔn)備活動內(nèi)容結(jié)合球操練習(xí)小組合作學(xué)習(xí)法：利用籃球運球的基本技術(shù)和小組成員之間相互學(xué)習(xí)相互糾錯，在合作中提高。易犯錯誤之二：在運球過程中，眼睛盯著球看，視覺沒有解放出來。糾正方法：強(qiáng)調(diào)在運球中，用五個手指，拍球的中后部，不允許掌心向上托球跑。：成四列基本體操隊形單人單跳和四路縱隊多人組合及全班成一路縱隊在跳兔子舞的基礎(chǔ)上完成一個圓形的隊形。十、信息技術(shù)與課程整合（一）整合點：培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣 解決教學(xué)重點 課后鞏固提高（二）整合點的解決信息技術(shù)與興趣激情的整合導(dǎo)入部分利用電腦通過圖片瀏覽、觀看視頻來創(chuàng)設(shè)教學(xué)環(huán)境，想象感受籃球場高技術(shù)運球，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。十一、場地器材：籃球場一片 標(biāo)志桶4個 秒表一塊十二、預(yù)計效果：預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)。它是掌握足球技術(shù)的基本階段，也是完成戰(zhàn)術(shù)要求、進(jìn)行教學(xué)比賽的基礎(chǔ)。本課內(nèi)容足球組合技術(shù)練習(xí)，是高中階段（水平五）的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容。因此，在教學(xué)中教師采用合理的教學(xué)方法與手段，正確引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會認(rèn)識他人。通過活動，發(fā)展學(xué)生奔跑能力、速度、耐力、力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的綜合運用能力以及控球能力。五．教學(xué)方法和手段：1．教學(xué)方法講解示范法、合作探究討論法、激勵評價法、直觀法、分層次教學(xué)法、多球練習(xí)法、反復(fù)練習(xí)法2．教學(xué)組織學(xué)生根據(jù)自己水平自由選擇活動伙伴，便于教師對學(xué)生的指導(dǎo)及評價的操作，確保每個學(xué)生都能夠不同程度地受益。進(jìn)行球性的輔助練習(xí)，提高學(xué)生的控球感；【基本部分】是本次課的中心環(huán)節(jié)是“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”“關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益”首先、教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)動作，教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)置四種練習(xí)形式，學(xué)生自由組合選擇不同距離的傳接球練習(xí)，學(xué)生選取練習(xí)方式后進(jìn)行適應(yīng)性練習(xí)，讓學(xué)生體會動作技術(shù)，教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，學(xué)生自評學(xué)習(xí)情況。【結(jié)束部分】《茉莉花》優(yōu)美旋律做意念放松，師生同坐在墊子上，做各種身手放松練習(xí)。2．指導(dǎo)評價法：學(xué)生在練習(xí)中或每組練習(xí)結(jié)束后及時點評，一邊學(xué)生能夠及時調(diào)整。錄音機(jī)一臺、足球10—15個。增強(qiáng)集體主義精神。通過小組合作和探究學(xué)習(xí)，建立和諧的人際關(guān)系；通過小組比賽，增加學(xué)生的集體榮譽(yù)感和提高學(xué)生自信心。二、依據(jù)理念說目標(biāo)通過跳房子和跳圈掌握基本的單雙腳跳，從而發(fā)展學(xué)生腿部力量和協(xié)調(diào)性及彈跳力；讓學(xué)生在擺圈的過程中發(fā)展他們的想象力和創(chuàng)造力，感受跳躍活動的樂趣。三、教學(xué)設(shè)計特點：教學(xué)內(nèi)容的趣味化。在教學(xué)中，老師啟發(fā)誘導(dǎo)，學(xué)生觀察模仿、小組合作探究，自學(xué)、自練、自創(chuàng)，讓每個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)和成功的樂趣。器材準(zhǔn)備：學(xué)生每人準(zhǔn)備1個青蛙頭飾和1個沙包，教師準(zhǔn)備青蛙媽媽頭飾一個、小青蛇頭飾若干個，墊子三床，鐵環(huán)若干個，錄音機(jī)1臺。在蹦跳中舒展身體，產(chǎn)生強(qiáng)烈的角色體驗；在蹦跳中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；在蹦跳中體會青蛙跳躍的動作要點。小組互學(xué)：同學(xué)們五人一組，輪流跳房子，互幫互學(xué)。學(xué)生在“樂中練、動中練、玩中練”的氛圍之中掌握了單雙腳跳的動作要領(lǐng)?；顒忧?，教師設(shè)疑，“青蛙媽媽知道，孩子們跳房子時都非常高興。然后，小組擺圈，進(jìn)行自創(chuàng)跳躍的游戲。當(dāng)然，在小組探究學(xué)習(xí)時，老師必須主動參與并適當(dāng)指導(dǎo)，教師要給各組創(chuàng)編的游戲以交流、展示的機(jī)會，讓每一位同學(xué)都能享受成功的樂趣。教師戴著小青蛇頭飾，模仿剛睡醒的小青蛇的樣子，創(chuàng)設(shè)故事情景：“誰在這里喧嘩，驚擾了我的美夢,我要吃掉它。在學(xué)生沉浸在成功的喜悅之中時，老師也躍躍欲試，進(jìn)行正面投擲示范動作，讓學(xué)生評價動作是否正確，優(yōu)美，為老師也貼上一顆小星星。（五）穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段―――小青蛙回家（5分鐘）這個環(huán)節(jié)，我通過情景教學(xué)“小青蛙回家”，達(dá)到調(diào)整學(xué)生身心，穩(wěn)定學(xué)生情緒的目的。這一環(huán)節(jié)，可以使學(xué)生的多種感官參與，心情放松，在愉快中調(diào)節(jié)身心。提高學(xué)生對體育鍛煉促進(jìn)心理發(fā)展作用的認(rèn)識，從面引導(dǎo)學(xué)生自覺積極地從事體育鍛煉。如有的性格孤僻，不合群。三、設(shè)計思路在選擇、整合教材內(nèi)容時，以實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)為中心，強(qiáng)調(diào)所授內(nèi)容通俗易懂，具有較強(qiáng)的針對性和實用性。書本對“體育鍛煉促進(jìn)心理健康”的闡述也是平鋪直敘式，也沒能突出知識的針對性和實用性，這不利于多種教學(xué)手段的運用，也不利于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。老師在教學(xué)過程中扮演多重角色，既是病人，又是整節(jié)課的引導(dǎo)者，在教學(xué)過程中科學(xué)地運用角色扮演、提問、誘導(dǎo)、激勵等多種手段進(jìn)行教學(xué)。（二）活動討論：我是一位心理醫(yī)生。如：我平時學(xué)習(xí)成績不錯，可一到考試的時候很緊張，很多知識點都會忘掉。老師對學(xué)生的思路進(jìn)行引導(dǎo)。鼓勵學(xué)生積極從事體育活動，針對性的糾正自己的心理缺陷。學(xué)生能對不同心理缺陷類型進(jìn)行判斷，并能對癥下藥，開出科學(xué)的運動處方。二、學(xué)情分析：二年級學(xué)生生性活潑好動、好奇心強(qiáng)、求知欲強(qiáng)，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望但個體差異明顯。養(yǎng)成探究習(xí)慣，培養(yǎng)合作精神和創(chuàng)新意識。學(xué)生成圓形站隊。（三）刻苦練習(xí)階段：各種圈圈的玩法：時間：（19分鐘）教法：教師提示，拋圈圈、鉆圈圈等，學(xué)生自由組合，選擇玩法。刻苦練習(xí)教學(xué)比賽要求：注意安全，配合默契（四）想象展示階段：時間：5分鐘教法；教師提示能用圈圈作出哪些造型，擺出什么圖形？教師巡視、評比學(xué)法：各組發(fā)揮想象，表現(xiàn)出圈的圖形。對于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來說，更要關(guān)注其體育健康知識的獲得，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識。四、教學(xué)內(nèi)容：主要講述現(xiàn)代人掌握體育和健康知識的意義和必要性、中學(xué)生獲取體育與健康知識的基本途徑和方法，并設(shè)置了相應(yīng)的活動問題（把最了解、最喜歡的體育和健康書報雜志、影視節(jié)目、體育明星等評選出來），意在引導(dǎo)學(xué)生平時重視體育與健康知識的學(xué)習(xí)和懂得怎樣獲取體育和健康知識。難點：獲取體育與健康知識的基本途徑和方法。在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步從當(dāng)代社會科學(xué)技術(shù)發(fā)展日新月異、人們余暇生活不斷增多、現(xiàn)代文明病日益嚴(yán)重等社會發(fā)展特點和終身體育發(fā)展需要的角度，說明掌握獲取體育和健康知識的途徑和方法、培養(yǎng)體育學(xué)習(xí)能力，使初中學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存，激發(fā)學(xué)生自覺學(xué)習(xí)，掌握體育和健康知識的途徑和方法。如中國乒乓球名將鄧亞萍，跳水名將伏明霞、郭晶晶、田亮，田徑運動員劉翔，羽毛球運動員林丹，體操運動員李寧、劉璇等，以及我國第一塊奧運會金牌得主許海峰等。他們就是因為沒能勞逸結(jié)合，沒有強(qiáng)健的身體，就不能完成自己的理想，有再多的知識也不能傳授給后人。主要從學(xué)好體育與健康課程、積極參加課余體育文化生活、充分利用現(xiàn)代媒體這三個方面介紹初中學(xué)生獲取體育與健康知識的基本途徑和方法。首先我們看一下第一部分說課標(biāo)課程的總目標(biāo)包括知識與能力、過程與方法、情感態(tài)度的價值觀，知識與能力的目標(biāo)增強(qiáng)學(xué)生的體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識與運動能力。運動參與水平一讓學(xué)生對體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣，水平二樂觀學(xué)習(xí)展示運動動作，水平三讓學(xué)生主動的參與運動動作的學(xué)習(xí)。社會適應(yīng)水平一理解個人活動與集體活動的區(qū)別，尊重他人，水平二合作行為，水平三理解體育與健康資源，對弱者尊重與關(guān)愛。教材的編排體例，在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中明確規(guī)定了小學(xué)體育教學(xué)的目的，通過體育教學(xué)向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生、保健教育，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促使德、智、體全面發(fā)展為提高全民族素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。本冊教材的內(nèi)容結(jié)構(gòu)包括三個部分：基礎(chǔ)常識、基本活動、游戲。通過教學(xué)使學(xué)生初步掌握這些基本活動的動作要領(lǐng)，形成正確的身體姿勢，培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣。在縱向整合上，我以滾翻和武術(shù)來進(jìn)行闡述，滾翻水平一學(xué)習(xí)前滾翻和連續(xù)前滾翻，水平二學(xué)習(xí)后滾翻和連續(xù)后滾翻，水平三學(xué)習(xí)前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180接后滾翻成起立，整個學(xué)段體現(xiàn)了教材從易到難的特點。巧學(xué)妙記，減輕記憶負(fù)擔(dān)，例如在后滾翻的教學(xué)過程中我采用精煉的口訣，這樣學(xué)生能夠很好的記住后滾翻的動作要領(lǐng)，有利于教學(xué)。課程資源的開發(fā)與利用：人力資源的開發(fā)，例如在體育教學(xué)過程中，除了體育教師以外還應(yīng)注意利用班主任、體育特長生等人力資源。5信息資源的開發(fā)，例如通過媒體網(wǎng)絡(luò)、電視看一些奧運會、世錦賽的賽事，獲取體育信息，更新和充實教學(xué)內(nèi)容。一根普通的繩，經(jīng)過教師的巧妙構(gòu)思，豐富多彩的跑、跳項目出現(xiàn)在學(xué)生的活動中，充分體現(xiàn)了以學(xué)生為本，面向全體學(xué)生，做到人人參與體育，人人擁有健康，并將為學(xué)生實施終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。四、學(xué)情分析：本課的教學(xué)對象是七年級學(xué)生，他們正處于生長發(fā)育期，他們活潑好動，喜歡做游戲,而且善于思考，同學(xué)間合作、競爭意識強(qiáng),鑒于以上學(xué)情，我設(shè)計了這節(jié)以繩為主線,貫穿游戲、跑、跳活動為主題的一系列教學(xué)活動。六、教學(xué)重點和難點：教學(xué)重點：體會多種跳繩方法。學(xué)生通過練習(xí)法、游戲法、合作學(xué)習(xí)法等自主學(xué)習(xí)、合作探究，體驗到練習(xí)、合作、創(chuàng)新、成功的愉悅心情，讓每個孩子都能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，快樂地學(xué)習(xí)。（2）繩操學(xué)生散點站立，在音樂的伴奏下，跟老師一起進(jìn)行繩操練習(xí)。這里，師生共同練習(xí)，共同討論，突出了學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在寬松、和諧、奮進(jìn)的教學(xué)氛圍中，輕松愉悅地完成教學(xué)任務(wù)。③學(xué)生散點合作長繩花樣創(chuàng)編動作這個教學(xué)環(huán)節(jié)是本課的“亮點”，從短繩到長繩的花樣創(chuàng)編，學(xué)生發(fā)散思維，大膽創(chuàng)新。這個教學(xué)環(huán)節(jié)學(xué)生在音樂伴奏中游戲，使氣氛更活躍，你追我趕，體現(xiàn)了學(xué)生爭強(qiáng)好勝的心理特點，有利于培養(yǎng)爭先創(chuàng)優(yōu)，不甘落后的優(yōu)良品質(zhì)。一、學(xué)情分析：本次課的授課對象為我校初一、2班學(xué)生，該班學(xué)生思路敏捷，勤于思考、善于學(xué)習(xí)，認(rèn)知能力較好，心理素質(zhì)穩(wěn)定，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感較強(qiáng)，文化課成績優(yōu)異，身體素質(zhì)較好。行進(jìn)間運球：行進(jìn)間運球時的運球速度、方向和攻守情況不同，球的落點也不同，直線高運球時，速度越快、落點越靠前，離自己越遠(yuǎn)，反之越近。在教學(xué)過程中，通過挖掘教材內(nèi)涵，努力培養(yǎng)學(xué)生的審美意識，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，發(fā)展學(xué)生的靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。（三）教學(xué)重點與難點：原地雙手胸前接球教學(xué)重點：迎、接、收；教學(xué)難點：接球時的后引緩沖動作?；静糠诌\用語言提問法、誘導(dǎo)練習(xí)法、討論歸納法讓學(xué)生理解動作，建立動作概念、關(guān)鍵點。行進(jìn)間運球接力賽將學(xué)生分成人數(shù)相等的八組同時進(jìn)行，通過游戲比賽法激發(fā)學(xué)生的興趣，從而更好地掌握技術(shù)。采用分組討論、互相評價法，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力與評價能力