專家：深度剖析當(dāng)眾講話緊張的5答原因-預(yù)覽頁
【正文】 前，我們都要對他們進(jìn)行免費的測評和專業(yè)的診斷。那么是什么原因?qū)е潞芏嗳?，?dāng)眾講話時出現(xiàn)緊張的狀況呢？筆者下面的分析或許對您有所幫助！一、過分在乎講話的結(jié)果當(dāng)我們當(dāng)眾講話或跟領(lǐng)導(dǎo)交流時主要精力不在當(dāng)下，而是在結(jié)果。二、過分在乎觀眾的評價這是導(dǎo)致我們當(dāng)眾講話緊張的一個重要原因，萬一觀眾笑話呢，萬一觀眾不喜歡呢，萬一觀眾生氣呢等等，這些顧慮往往讓我們非常緊張。有參加過專業(yè)訓(xùn)練嗎？經(jīng)歷的太少，所以不習(xí)慣，我們做自己不習(xí)慣的事，心理沒底能不緊張嗎？四、人性使然，人人如此，并非個性人有七情：喜怒哀懼愛惡欲。有道是，不打無準(zhǔn)備之仗，既然準(zhǔn)備不好，就會手忙腳亂，手足無措，六神無主。（夫子）第二篇：專家：深度剖析當(dāng)眾講話緊張的5大原因以下為本次上傳的文章內(nèi)容：（以下為詳細(xì)例文）專家：深度剖析當(dāng)眾講話緊張的5大原因很多人來百思口才培訓(xùn)學(xué)校參加我們的口才培訓(xùn)班之前，我們都要對他們進(jìn)行免費的測評和專業(yè)的診斷。一定會緊張。你看小伙子第一次見丈母娘的時候，為何緊張呢？太在乎對方評價。與生俱來的，人遇到一定情況就會緊張，就好比人為什么會笑，因為這是人的屬性，在一定情況下就會笑。我說當(dāng)眾講話之前，做好充分準(zhǔn)備才會讓我們當(dāng)眾講話更自信。不 敢說、不愿說、不會說的結(jié)果都是當(dāng)眾不開口。如果面對的人更多，我說話的聲音都打顫。” ?。骸拔耶?dāng)眾發(fā)言不能超過3句話，一超過就渾身不自在，要么捋頭發(fā)，要 么抻衣服，要么推眼鏡。有些人當(dāng)眾說話 緊張是因為怕出錯。還有些人是 因為自卑，不能正確看待自己，總是躲在角落里，不敢面對大家講話。但我國的語文考試從來不考“說”，所以老師和學(xué)生都只重視“文”，寫的能力不錯而說的能力卻不行。總不練，偶然遇到當(dāng)眾講 話必須開口時，當(dāng)然就會緊張。在述職當(dāng)天，他緊繃的神經(jīng)再也承受不了，暈倒在 述職現(xiàn)場，大好前程就這樣被斷送了。首先，要認(rèn)識到當(dāng)眾講話緊張是 一種極其普遍的現(xiàn)象。當(dāng)緊張心理襲來時，可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力，認(rèn) 真聽別人發(fā)言，不要總想著自己應(yīng)如何在眾人面前表現(xiàn)，發(fā)言時緊張，可以通過 專注于自己講話的內(nèi)容來緩解?！被蛘吒纱啾Фā捌乒奁扑ぁ钡男睦怼按蟛涣司褪钦f錯，錯了就錯了，誰還 能把我吃了？”另外，不要對自己要求太高，只要能正確表達(dá)自己，而且發(fā)言符 合當(dāng)時的場合和自己的身份就可以了。這些都可以通過學(xué)習(xí)一些說 話技巧而改善。多練一是便于技巧的掌握；二是使練習(xí)者習(xí)慣 于在人多的場合說話。通俗；文化背景：東北大聲amp。健康的心理模式每個人生活在這個世界上，都可能經(jīng)歷各種各樣的坎坷、挫折，有的人遇到坎坷應(yīng)付自如，仍能保持良好的心情，輕松愉快地生活；有的人卻郁悶沉重，感嘆生活的不公，覺得活著是一種痛苦，甚至以自殺來擺脫煩惱。人在生活中對各種事物，如勞動、工作、學(xué)習(xí)、貢獻(xiàn)、享受等，都有著不同的看法。其次是要有良好的個性特征。積極樂觀的生活態(tài)度不是天生的，而是后天養(yǎng)成的。正所謂你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容。既要懂得寬容別人，也要學(xué)會寬容自己。第七是發(fā)展健康的自我意識。如果你總是認(rèn)為外界因素控制著你，你就不可能真正地生活，就不可能有所作為?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落 的基礎(chǔ)上。
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