20xx年醫(yī)學(xué)專題—第六講-情緒、壓力和健康1-預(yù)覽頁
【正文】 十五頁，共四十九頁。以推斷、想象、領(lǐng)悟和記憶為主要內(nèi)容。,2024/11/13,17,情商與智商同樣重要，是個(gè)人走向成功的一個(gè)要素(y224。情商由下列五種能力組成。nɡ shānɡ)綜合測試,1．對(duì)自己的性格類型有比較清晰的了解 2．知道自己在什么樣的情況下容易發(fā)生情緒波動(dòng)(bōd242。u)成功 12．決定了要做的事不輕言放棄 13．工作或?qū)W習(xí)上遇到困難，能夠自我鼓勁克服困難 14．相信“失敗乃成功之母” 15．辦事出了差錯(cuò)自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不怨天尤人 16．對(duì)同學(xué)、同事們的脾氣性格有一定的了解 17．經(jīng)常留意自己周圍人們的情緒變化,第十九頁，共四十九頁。 如果你在第5~10題中答“是”達(dá)到4個(gè)以上，則表明你對(duì)自身的情緒有較高的控制力。n j236。,第二十一頁，共四十九頁。ng)的情緒反應(yīng)符合下列幾個(gè)條件： 第一，它是由適當(dāng)?shù)脑蛞鸬?，該原因并為?dāng)事者本人所覺知； 第二，情緒反應(yīng)的強(qiáng)度，應(yīng)和引起它的情境相稱； 第三，當(dāng)引起情緒的因素消失之后，反應(yīng)會(huì)視情況而逐漸平復(fù)。ng)情緒的功能,愉快(y),應(yīng)激：是一種反應(yīng)模式，當(dāng)刺激事件打破了有機(jī)體的平衡和負(fù)荷能力(n233。)所及，就會(huì)體現(xiàn)為壓力。,第二十四頁，共四十九頁。,拖沓的健康(ji224。 日常挫折 幼兒園孩子中的日常挫折,第二十八頁，共四十九頁。,應(yīng)對(duì)(y236。n)認(rèn)知策略,第三十三頁，共四十九頁。ngjī)的來源,驅(qū)力：是一種內(nèi)部的狀態(tài)，是對(duì)動(dòng)物的生理需要做出的反應(yīng)。,誘因：外部的刺激和獎(jiǎng)賞，與生理上的需要(xūy224。,動(dòng)機(jī)(d242。,飲食(yǐnsh237。ngch225。)障礙與體型,第四十頁，共四十九頁。,動(dòng)機(jī)(d242。想到什么說什么，不要急，能說多少是多少，慢慢講完。)理論,第四十四頁，共四十九頁。,2024/11/13,46,動(dòng)機(jī)的認(rèn)知理論 1期待價(jià)值理論 動(dòng)機(jī)力量=效價(jià)?期待 目標(biāo)對(duì)個(gè)體(g232。,2024/11/13,47,第四十七頁，共四十九頁。)動(dòng)機(jī)？,人是“物質(zhì)人”,獲得物質(zhì),工作,Y 理論,人是“自動(dòng)人”,內(nèi)在需要,工作,V 理論,自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn),工作,Z 理論,個(gè)人與群體的一致性,工作,物質(zhì)激勵(lì),機(jī)會(huì),目標(biāo)激勵(lì),民主、平等,第四十八頁，共四十九頁。情緒：即包括軀體、也包括心理(xīnlǐ)。坎農(nóng)反對(duì)外周主義而支持中樞主義——情緒反應(yīng)要求大腦在輸入刺激和輸出反應(yīng)中其作用。
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