【正文】 就好，鞋子也不用做特殊要求，男女老少皆宜。社會的發(fā)展催生了預(yù)防醫(yī)學(xué)，使得人們注意到預(yù)防各種疾病才是當(dāng)前最關(guān)鍵的事情，以啦啦操運(yùn)動(dòng)為主的有氧健身方式顯得尤為重要，以夫妻檔、家庭檔的鍛煉方式的出現(xiàn)；科學(xué)技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)時(shí)代對啦啦操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展進(jìn)程的助推與潤滑，這些現(xiàn)象都表明該項(xiàng)目深入民心。具體表現(xiàn)在：：在學(xué)校班級管理中，特別是后進(jìn)生往往由于成績、操行方面弱于其他學(xué)生，很容易在心理上產(chǎn)生一種自卑心理，行為上也常常表現(xiàn)為孤獨(dú)、羞怯。：有的孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)或表現(xiàn)較差，老師經(jīng)常批評，有的家長甚至動(dòng)手打孩子，傷害了孩子的自尊心，因此對老師和家長產(chǎn)生了對抗情緒，你說東他偏向西，以此來發(fā)泄內(nèi)心的不滿。：有些孩子喜歡與別人攀比，常在一起比成績，比吃穿，比玩具，甚至比誰的家長官大?！娟P(guān)鍵詞】啦啦操中學(xué)體育意義《體育課程改革指導(dǎo)綱要》規(guī)定的體育課程標(biāo)準(zhǔn)，要求將“健康第一”的理念引入到體育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中。因此，啦啦操在中學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。（二）啦啦操的分類啦啦操在內(nèi)容與形式上可以分為舞蹈啦啦操和技巧啦啦操兩種。二、啦啦操在我國中學(xué)體育教學(xué)中的發(fā)展特征（一）啦啦操運(yùn)動(dòng)體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)美啦啦操動(dòng)作和套路風(fēng)格多樣，變化多端，不斷創(chuàng)新，會使欣賞者和運(yùn)動(dòng)者感覺豐富多彩，激情澎湃，活力無限，讓參與者在心靈深處受到振蕩和啟示。啦啦操運(yùn)動(dòng)以各種形式、技術(shù)展現(xiàn)、藝術(shù)手段，達(dá)到動(dòng)作與音樂間的和諧、融洽、自然，形成完美的動(dòng)作效果，使中學(xué)生在訓(xùn)練中充分享受旋律之美、節(jié)奏之美、動(dòng)感之美。（二）促進(jìn)中學(xué)學(xué)生的心理健康發(fā)展體育教師可以通過相應(yīng)的體育課訓(xùn)練和鍛煉，激發(fā)學(xué)生對啦啦操運(yùn)動(dòng)的喜愛興趣，同時(shí)鍛煉他們的身心。這種積極的狀態(tài)能夠讓學(xué)生們在緊張的學(xué)習(xí)中慢慢地走出來，去拋開那些不良的心理情緒，使壓力得到減輕和釋放，從而積極有效地改善學(xué)生的心理健康水平。四、結(jié)論啦啦操運(yùn)動(dòng)已慢慢地成為我國中小學(xué)學(xué)生喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，不難看出啦啦操運(yùn)動(dòng)對促進(jìn)校園文化建設(shè)起著很大的作用?！緟⒖嘉墨I(xiàn)】[1]孫鐵民，[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014（4）： 8587.[2][J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2007（10）：14421443.[3]張慶如，馬純峰，[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2008（12）：4548.第三篇：淺談健美操在中學(xué)體育教學(xué)中的作用淺談健美操在中學(xué)體育教學(xué)中的作用進(jìn)入21世紀(jì),人們對健康的要求越來越高。因此，越來越多的體育教師把健美操應(yīng)用到體育教學(xué)當(dāng)中，本文通過健美操的特點(diǎn)和中學(xué)生的特點(diǎn)，從體育教學(xué)實(shí)踐中來淺談健美操在中學(xué)體育教育中的作用，推動(dòng)健美操的發(fā)展。因此各個(gè)年齡階段、不同性別、不同身體素質(zhì)、不同技術(shù)水平的人都能從健美操練習(xí)中找到適合自己的方式，都能從健美操練習(xí)中獲得樂趣。在歡樂的音樂中，跟隨快慢有序的節(jié)奏進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，十分安全而有效。在這個(gè)過程中。三、中學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容選擇的要求（一）基礎(chǔ)性中學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性主要是使學(xué)生掌握體育與健康基礎(chǔ)知識與竟能，以及以后繼續(xù)進(jìn)行體育學(xué)習(xí)所必須的體育能力，能有效增進(jìn)健康，形成良好的個(gè)性。（四）科學(xué)性體育教學(xué)內(nèi)容的選擇要求符合不同學(xué)段的學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，有效地促進(jìn)學(xué)生的身心健康。健美操集身體的柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)于一體，身體之間無任何對抗性，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以依據(jù)個(gè)人的身體狀態(tài)而自行決定。在這個(gè)階段是塑造強(qiáng)健身體的重要時(shí)期。五、在中學(xué)體育教學(xué)中開設(shè)健美操課程的作用（一）有利于培養(yǎng)學(xué)生的審美價(jià)值審美價(jià)值主要是激發(fā)人的本性和內(nèi)在個(gè)性興趣，運(yùn)用美的形象喚起人們內(nèi)在心中的情感共鳴，使情感的享受深化到理念、信念、意識和品質(zhì)中去，內(nèi)化為人的一種素質(zhì)能力。教師運(yùn)用現(xiàn)代化的教 學(xué)手段在健美操課中創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境和教學(xué)氛圍去影響感染學(xué)生的情緒。（四）培養(yǎng)學(xué)生良好身體姿態(tài)，塑造學(xué)生的形體美健美操練習(xí)時(shí)一種卓越有效地鍛煉身體的方法，健美操作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，具有所有有氧運(yùn)動(dòng)的健身功能，全面提高身體素質(zhì)、提高心肺功能和肌肉耐力，促進(jìn)肌體各組織器官的協(xié)調(diào)運(yùn)作，使人體達(dá)到最佳機(jī)能狀態(tài)。長期進(jìn)行健美操練習(xí)的學(xué)生，其思維活動(dòng)會更加活躍，更具有創(chuàng)造力。健美操的動(dòng)作靈活多變，節(jié)奏多，變化多，多變化的練習(xí)可以培養(yǎng)人的注意轉(zhuǎn)換。實(shí)踐證明，健美操運(yùn)動(dòng)在解決這些現(xiàn)代人類社會的特殊矛盾中有著獨(dú)特的作用，健美操運(yùn)動(dòng)魅力能使人們沖破隔離和孤獨(dú)，相聚在運(yùn)動(dòng)場，建立平等、親密、和諧的關(guān)系，也可以建立起朋友、伙伴關(guān)系。（九）健美操在體育課準(zhǔn)備部分的作用健美操運(yùn)用在課的準(zhǔn)備部分，可以使體育課上得更新穎，大多數(shù)老師采用慢跑、集中注意力、隊(duì)列隊(duì)形及定位操等。為預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷，提供保障。授課方式要有利于學(xué)生學(xué)習(xí)，不能按照教學(xué)大綱程序化的完成任務(wù)，要做到靈活變通，對學(xué)生進(jìn)行針對性的單獨(dú)輔導(dǎo)，由簡到難，循循善誘。七、結(jié)論綜合上述，健美操是一項(xiàng)輕松、優(yōu)美的體育運(yùn)動(dòng)，在健身的同時(shí)帶給人們藝術(shù)享受，使人心情愉快，陶冶與鍛煉的樂趣中，減輕了心理壓力，醋精心理健康發(fā)展，從而增強(qiáng)了健身[12]的效果，使人達(dá)到最佳技能狀態(tài)。啦啦操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛的、普及性極強(qiáng)，集體操、舞 蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項(xiàng)目。簡述舞蹈啦啦操對女大學(xué)生身心健康的影響啦啦操的根本目的是為了健身強(qiáng)體,它與一般性健身操的強(qiáng)身更上一個(gè)層次,一套啦啦操的動(dòng)作設(shè)計(jì)和編排中須以健身為依據(jù),任何有危害身體健康或不利健身、強(qiáng)體的動(dòng)作均不應(yīng)采用。啦啦操與大學(xué)生審美價(jià)值取向1健身美體、塑造完美體態(tài)2可以培養(yǎng)審美情趣，提高表演觀賞力。3對大學(xué)生的主體角色確立作用。它讓我學(xué)會了堅(jiān)持、自信。基于這些，我們更要下更大的苦功要準(zhǔn)備與訓(xùn)練，爭取在考試時(shí)有良好的表現(xiàn)。每一次看老師做動(dòng)作，都顯得很自信的樣子，有自信，才能大大方方的把動(dòng)作做出來，即使你做的不對，那也沒有關(guān)系，相信自己會做得很好。許是因?yàn)檫@是最后一學(xué)期的體育課了吧，老師對我們尤其認(rèn)真，不斷的幫我們磨合動(dòng)作，不斷的帶著我們進(jìn)行學(xué)習(xí)。聯(lián)系生活，結(jié)合時(shí)代背景感悟詩歌內(nèi)容，使心靈受到感染及教化，懂得我們的生活需要真誠、善良、寬容等。）師：板書“別”“啦”,學(xué)生齊讀課題。師：老師還查找到了比較詳細(xì)一點(diǎn)的有關(guān)狄更斯的資料，你們讀一讀。狄更斯一生共創(chuàng)作了14部長篇小說，許多中、短篇小說和雜文、游記、戲劇、小品。馬克思把他稱譽(yù)為英國的“一批杰出的小說家”。師：抽生分小節(jié)朗讀，并給予及時(shí)的評價(jià)。生品讀詩歌匯報(bào)交流匯報(bào)交流第一小節(jié)。容納：在固定的空間或范圍內(nèi)接受。你可以盡情地追求，追求那人間最好的一切。師：自由的天地里，我們都在盡情地追求，享受這份盡情的快樂，然而，如果別人的追求傷害了你，你還會快樂嗎？如果你的追求也傷害了別人，別人還會快樂嗎？只是你得保證，保證你自己不使別人感受壓抑?！睅煟旱腋沟倪@首詩來自生活。）師：詩歌的第一小節(jié)告訴人們在追求自己的自由時(shí)不要侵犯別人的權(quán)利，要容納別人，不使別人的感情受到壓抑。狄更斯先生高喊“不要擠”，究竟是不要擠走什么？生匯報(bào)交流第二小節(jié)。若有愧，人無完人，誰能無過，改了就是好樣的。師：丁丁和冬冬學(xué)習(xí)這首詩歌時(shí)有了他們不同的發(fā)現(xiàn)，請同學(xué)們自己在下面默讀我的視角