【正文】 練習(xí)本、必需的文具是否都準(zhǔn)備齊全，擺放整齊。，及時(shí)舉手提問。（三）傾聽習(xí)慣：傾聽與閱讀有著本質(zhì)上的相同之處，都是自我吸納信息的心理過程：在傾聽中有選擇性地吸納不同人的想法，通過自我思考，重新組合，真正經(jīng)歷一個(gè)心理過程，而非機(jī)械模仿和生搬硬套。，做到“頭正、身直、足平、臂開”，字跡工整，書寫規(guī)范。（七）總結(jié)反思習(xí)慣：：“今天，我又學(xué)到了什么新知識(shí)？”。，養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣。Wiki（遇到問題做的第一件事情，也是學(xué)習(xí)某個(gè)東西做功課（homework）最先用到的東西。一是將自己閱讀的時(shí)候的思考（包括閃念）總結(jié)下來，二是將書中的好例子摘抄下來。，我有一個(gè)小習(xí)慣?？突靡徽緯v了一個(gè)有效的做法來避免焦慮——底線思考。所以，感到焦慮的時(shí)候不妨思考吧，甚至完全可以去理性分析和思考導(dǎo)致焦慮的問題本身，將其拆解，分析來源，在不知不覺中，大腦的工作重心就從情緒模塊轉(zhuǎn)向了推理模塊了，而且這思考也可能順帶更有效地解決了導(dǎo)致焦慮的問題呢:)（詳見史蒂芬有很多事情都是可以先放一放甚至完全let go的，否則的話就整天被所謂“緊急”的事情牽著鼻子走了。聯(lián)系。雖說這也是領(lǐng)域知識(shí)，但跟其它的領(lǐng)域知識(shí)不同的是，它指導(dǎo)著我們學(xué)習(xí)其它所有的領(lǐng)域知識(shí)。同時(shí)，也善于創(chuàng)造整塊時(shí)間（如通過要事優(yōu)先）。t buy it”）。我們?cè)u(píng)判一個(gè)信念的標(biāo)準(zhǔn)是satisficing原則（即足夠，能行就好，這個(gè)術(shù)語不是我提的，是大牛Herbert Simon提的），并不是optimizing原則。不記得是哪位哲學(xué)家說的了，理性是感性的奴隸。有一個(gè)認(rèn)知技巧也許可以緩解更改習(xí)慣過程中的不適：即把居住在內(nèi)心的那個(gè)非理性自我當(dāng)成你自己的孩子（你要去培養(yǎng)他），或者你的對(duì)手（你要去打敗他）也行。而如果一年的稅后收入是320,000元人民幣的話，那么稅前就要賺取差不多400,000元人民幣。而到了晚上驗(yàn)收效果的時(shí)候，每在確定記住了的單詞前面畫上一個(gè)勾的時(shí)候，他就要想象一下剛剛數(shù)過一張20元人民幣的鈔票。其實(shí)是沒有什么速效銀彈的。（有聲思考；能否講出來是判斷是否真正理解的最佳辦法）。尤其是當(dāng)遇到無法理解或解決的問題之后，最需要將原先的思維過程回顧一遍，看看到底哪個(gè)環(huán)節(jié)被阻塞住了妨礙了理解。：在有一個(gè)想法的時(shí)候，習(xí)慣性地去反駁它，問自己“這個(gè)難道就一定成立嗎？”、“有沒有反例或例外？”、“果真如此嗎？”之類的問題。很多人感嘆跟不上新技術(shù)。算法數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)永遠(yuǎn)都不過時(shí)。強(qiáng)大的學(xué)習(xí)能力和旺盛的求知欲永遠(yuǎn)都不過時(shí)。一個(gè)5年計(jì)劃便可以讓你獲得從現(xiàn)在開始的5年準(zhǔn)備時(shí)間。所以這就是一個(gè)簡(jiǎn)單的例子。時(shí)不時(shí)抬起頭來審視一下自己正在做的事情，問一問它（對(duì)現(xiàn)在或未來）有什么價(jià)值，是不是你真正希望做的。所以判斷一個(gè)東西值不值得學(xué)習(xí)是很重要的。這其實(shí)是源于人不肯“關(guān)上一扇門（即便門內(nèi)的收益概率極?。钡男睦恚▍⒁姟禤redictably Irrational》）；而實(shí)際上，關(guān)上一扇門，有時(shí)能夠增大收益期望。一開始我的Greader里面每天都有大量的新內(nèi)容，每天都是1000+，但一段時(shí)間之后發(fā)現(xiàn)除了信息焦慮，實(shí)際上有價(jià)值的內(nèi)容不多，現(xiàn)在，我很高興地發(fā)現(xiàn)自己擺脫了這種狀況，我持續(xù)不斷地退訂feeds，留下的內(nèi)容越來越少，也越來越精，帶來的閱讀焦慮也越來越少。永遠(yuǎn)不要認(rèn)為對(duì)一個(gè)知識(shí)的把握足夠深刻，“理解”的感覺很多時(shí)候只是假象。（傳統(tǒng)的）閱讀和思考永遠(yuǎn)優(yōu)于所謂的在互聯(lián)網(wǎng)上汲取新知識(shí)，后者往往淺表、不系統(tǒng)、乃至根本沒價(jià)值。（參見《奇特的一生》）第四篇：養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣一、學(xué)習(xí)計(jì)劃每一位學(xué)生都要在學(xué)期初根據(jù)自己的基礎(chǔ)和能力制定本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，計(jì)劃要簡(jiǎn)潔、明確、易行，包括目標(biāo)、要求及時(shí)間安排三個(gè)方面。3．課前預(yù)習(xí)：（1）課本知識(shí)的預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)的問題，要力爭(zhēng)自己動(dòng)手解決。2．認(rèn)真遵守課堂紀(jì)律。根據(jù)老師提出的自學(xué)要求或思考題，明確自學(xué)什么內(nèi)容，用多長(zhǎng)時(shí)間，運(yùn)用多種自學(xué)方法去看書、去思考、去找答案?；卮饐栴}聲音洪亮，一般要求每節(jié)舉手不少于3次，發(fā)表自己的見解不少于1次。課后要整理筆記，補(bǔ)上漏記的內(nèi)容；也應(yīng)把課后復(fù)習(xí)時(shí)的新發(fā)現(xiàn)和新體會(huì)，補(bǔ)充到筆記中。按照自己的情況，在做好必做題的基礎(chǔ)上，力爭(zhēng)做適當(dāng)?shù)倪x做題。合理利用老師留下的3—5分鐘，梳理課堂內(nèi)容，總結(jié)規(guī)律方法，并記下老師布置的作業(yè)及課堂存在的疑點(diǎn)，要當(dāng)堂內(nèi)容當(dāng)堂落實(shí)，達(dá)到“堂堂清”的基本要求。2．做作業(yè)時(shí)應(yīng)看清題目，理清思路，找出解答問題的突破口，爭(zhēng)取一次做對(duì)。有不懂的問題可以向同學(xué)、老師或家長(zhǎng)請(qǐng)教。作業(yè)下發(fā)后，針對(duì)老師的批語進(jìn)行思考和反省，在理解的基礎(chǔ)上將錯(cuò)題改正并記錄到錯(cuò)題筆記本上。3．答卷時(shí)，審題要仔細(xì)，提倡按順序做題，克服浮躁心理，養(yǎng)成認(rèn)真檢查的良好習(xí)慣。建立讀書筆記本，及時(shí)將有用的知識(shí)進(jìn)行記錄，以備今后查用。就學(xué)習(xí)而言，如何培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣就成為了學(xué)好習(xí)的重中之重。一個(gè)學(xué)生如果不養(yǎng)成良好的習(xí)慣，無發(fā)憤之心，無常恒之志，或者被一些舊習(xí)、陋習(xí)、惡習(xí)以及那些懶惰親散之風(fēng)所支配，學(xué)習(xí)當(dāng)然不可能取得好成績(jī)。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣使他勤奮學(xué)習(xí)，融會(huì)貫通，終于成為一位偉大的文學(xué)家，革命家。全班應(yīng)有全班的目標(biāo)，個(gè)人又要根據(jù)各人的實(shí)際提出要求。自我管理就是控制和約束自己的語言行動(dòng)，不做自己認(rèn)為是干擾學(xué)習(xí)或不利于學(xué)習(xí)的行為的能力。例如可介紹錢學(xué)森為了祖國(guó)的科學(xué)事業(yè)，沖破重重困難和阻力，毅然從國(guó)外返回祖國(guó)懷抱的事跡激勵(lì)學(xué)生。學(xué)生們天天生活在一起，相互間的情況在某種意義說比教師更了解，因此讓學(xué)生間相互監(jiān)督，評(píng)選最好與最差的學(xué)生，組成結(jié)幫對(duì)子，定期召開班委會(huì)進(jìn)行檢查。在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中，教師起著主足輕重的作用，學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成也需要發(fā)揮教師的正確指導(dǎo)。教師就要幫助學(xué)生明確為什么要預(yù)習(xí)，如何預(yù)習(xí)才有效，有進(jìn)可出預(yù)習(xí)提綱或預(yù)習(xí)思考題。要求學(xué)生要科學(xué)地安排作息時(shí)間，既要抓好課堂學(xué)習(xí)，還要善于利用零碎的時(shí)間。它們總是在各種不同的場(chǎng)合，以各種不同的方式頑強(qiáng)地表現(xiàn)出來。同時(shí)，好習(xí)慣的養(yǎng)成總是在同壞環(huán)境的不斷消除中逐步建立起來的，而學(xué)生們的一些壞習(xí)慣常常是根深蒂固的，并不是通過一朝一夕的努力就可以取得的。多學(xué)科同時(shí)配合。參考文獻(xiàn)，[J].[M]..[J][J].