【正文】 對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。(6)在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。(2)促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間互相配合協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神。這個(gè)游戲也學(xué)員明白：在生活中要提高自己的溝通配合能力，培養(yǎng)自己的組織能力和合作精神，這樣才能使自己在生活中變得更強(qiáng)。而人與人之間的關(guān)系，要建立在相互溝通、相互信任、相互合作的基礎(chǔ)上才能達(dá)到共贏的效果。希望通過今天的活動(dòng)，能幫你們樹立自信心，學(xué)會(huì)賞識(shí)自我，全面的認(rèn)識(shí)自己。甲在說了一個(gè)缺點(diǎn)之后，就必須說一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。完成之后，由負(fù)責(zé)統(tǒng)整的人向其他人報(bào)告討論的結(jié)果。只有對(duì)自己的角色、特點(diǎn)有了更多的了解，才能在以后的生活中揚(yáng)長避短，更好地進(jìn)行生涯的規(guī)劃，獲得更美好的明天。（2）接著，請(qǐng)對(duì)方幫忙某件事或借東西，1分鐘內(nèi)用各種方法求他，但另一方看著對(duì)方重復(fù)說“不”，雙方交換。實(shí)施程序：（1）規(guī)則說明用輪流的方式，每個(gè)成員（1）用2分鐘時(shí)間說出自己的長處，（2）以大約5分鐘時(shí)間傾聽別人說出他的優(yōu)點(diǎn)。?逐一實(shí)施，至無一幸免為止。自信對(duì)每個(gè)人都非常的重要，無論面臨學(xué)習(xí)壓力或生活挑戰(zhàn)，無論身處順境還是逆境，自信都可以用它神奇的功效為我們加分。三、活動(dòng)目的：讓團(tuán)隊(duì)成員學(xué)會(huì)信任他人，明白人際關(guān)系中信任的重要性。五、主題游戲一 —— “盲人走路”目的：引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員體會(huì)信任活動(dòng)步驟：（1)成員分組參加游戲，每組2人，兩名成員中一人扮演盲人，另一人扮演向?qū)В?2)用蒙眼布蒙住“盲人”的眼睛“向?qū)А庇檬掷懊と恕钡氖?，站在教室后?3)在“向?qū)А钡姆龀窒?，“盲人”從教室后方走到黑板前，繞講臺(tái)一周，在各列桌椅中穿行1次，然后再回到出發(fā)地點(diǎn)(4)幾組成員可以同時(shí)開始，可以走相同的路線，但為了避免相互碰撞，前后要相隔一段距離(5)整個(gè)過程中，“盲人”不能睜開眼睛貨手扶著桌椅、講臺(tái)，要完全依賴“向?qū)А保渌蓡T不能給予任何提示注意事項(xiàng)：注意安全，注意確保游戲中成員完全遵守規(guī)則分享: 順利走完全程的對(duì)分享成功的經(jīng)驗(yàn)，構(gòu)成中有碰到桌椅的團(tuán)隊(duì)也經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)成員分享如何說服自己信任他人和被他人信任。他們兩兩相視而站。（3）主講人站在桌上，用捆手布將后仰者的手捆住，然后用手抓住捆手布。分享：通過問成員的感受如:（1）倒下的那一刻你害怕了么?你相信其他成員會(huì)穩(wěn)穩(wěn)地托住你么?倒下的時(shí)候你的身體是彎曲的還是挺直的?（2）當(dāng)你要接住倒下的同學(xué)時(shí)緊張嗎，是不是擔(dān)心接不住他，還是很有信心接住他? 引導(dǎo)他們分享信任他人，和被他人信任的感受，體會(huì)在人際交往中信任的重要。盡管我們一直以來都相處得很開心，但是我還是不得不告訴大家，這將是我們的最后一次活動(dòng)了。”（二）熱身活動(dòng)——兔子舞（15分鐘）目的增強(qiáng)團(tuán)體成員之間的感情和記憶，同時(shí)讓他們體會(huì)溝通與合作的快樂流程讓所有團(tuán)體成員圍成一個(gè)圈，讓后面的成員用雙手搭在前面成員的肩上。分享引導(dǎo)問題：大家剛才一起隨著兔子舞指令跳的時(shí)候有什么感受呢？注意事項(xiàng)（1）讓團(tuán)體成員圍好圈以后領(lǐng)導(dǎo)者再講規(guī)則和做示范，領(lǐng)導(dǎo)者做示范和講規(guī)則的時(shí)候要站在團(tuán)體成員圍好的圈內(nèi)，以便每個(gè)成員能看到示范動(dòng)作并聽清規(guī)則；（2）領(lǐng)導(dǎo)者要熟悉自己所選的兔子舞曲，讓自己的講解和兔子舞曲的引導(dǎo)語一致（3）要把握好活動(dòng)時(shí)間（三）主題活動(dòng)一 ——我的收獲（45分鐘）目的回顧過去，加深印象，加強(qiáng)成員間的情感聯(lián)系，同時(shí)鞏固他們?cè)谶@幾次活動(dòng)中的收獲流程（1）領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)成員簡單回顧一下我們的整個(gè)活動(dòng)（2）給每個(gè)成員一張A4紙和一只筆，同時(shí)提三個(gè)問題：“在這個(gè)團(tuán)體活動(dòng)中我學(xué)到的三四件事”，“在這次團(tuán)體活動(dòng)中我得到的最有幫助的經(jīng)驗(yàn)是什么”，“怎么樣將這次團(tuán)體活動(dòng)中所學(xué)到的東西運(yùn)用到生活中去”。帶著彼此深深的不舍，帶著彼此的關(guān)愛和祝福，我們將回到各自的班級(jí)繼續(xù)學(xué)習(xí)和生活。祝大家在今后的學(xué)習(xí)生活中更加自信，不斷進(jìn)步，永遠(yuǎn)有克服困難的強(qiáng)大力量！”第三篇：人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案策劃人：楊曉夢(mèng)專業(yè)：政管院思想政治教育 學(xué)號(hào)：***一、活動(dòng)目標(biāo)1．激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性；2．增進(jìn)同伴間的親密感，信任感； 3．培養(yǎng)學(xué)生積極溝通的意識(shí)；4．幫助成員增強(qiáng)交往意識(shí)，掌握交往技巧，提高交往能力，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。如果一個(gè)人不能與他人分享快樂與痛苦，不能與他人進(jìn)行思想情感的交流，不能相互關(guān)心與幫助，就會(huì)陷入孤獨(dú)寂寞的苦惱情境之中。七、團(tuán)體評(píng)估方法領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié)觀察員的觀察記錄團(tuán)體成員反饋單八、活動(dòng)過程：第一單元：熱身運(yùn)動(dòng)單元名稱：打開心門交朋友活動(dòng)時(shí)間：（10分鐘）活動(dòng)目的：進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解，協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度，檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與程度。如此類推。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。接納自己，喜歡自己。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。第二單元：主體活動(dòng)活動(dòng)目的：讓成員感受交流溝通的重要性 活動(dòng)道具：紙若干、卡片圖6張 活動(dòng)場(chǎng)地：團(tuán)輔室內(nèi) 活動(dòng)程序:（一）活動(dòng)一： 我說你做（20分鐘）成員站起來背對(duì)背圍成一圈,發(fā)給每人一張大小,形狀相同的紙，發(fā)給組長圖片；要求成員根據(jù)組長的指令,按步驟完成撕紙活動(dòng)。（1分鐘）（二）活動(dòng)二：“傾聽的技巧”（20分鐘）1．分小組進(jìn)行討論“可以運(yùn)用哪些言語技巧和非言語技巧來表達(dá)你在認(rèn)真傾聽”，然后請(qǐng)各小組代表發(fā)言。要求：（1）只允許記好的行為，不準(zhǔn)記不好的表現(xiàn)。3．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)人際溝通的關(guān)鍵在于讓你的朋友感覺到，你是在認(rèn)真地聽他說話，而且理解了他的意思。因?yàn)樗皇怯米约旱脑挵褎e人所說的內(nèi)容簡要地翻譯了一遍，似乎是在說廢話。而意譯法恰好可以滿足對(duì)方的這種心理需求。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個(gè)成員的兩只手。2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行分組討論：（1）一開始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”的時(shí)候，感覺是怎樣的?在解開了一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生了變化?（2）在現(xiàn)實(shí)生活中，你是否也與周圍的朋友結(jié)下了這樣的“結(jié)”?有些“結(jié)”可能是看得見的。2．其他成員則分小組討論解決這個(gè)人際矛盾的方法，并用小品的形式把它表演出來。九、活動(dòng)總結(jié)：有你相隨活動(dòng)目標(biāo)：協(xié)助團(tuán)體成員分享參加團(tuán)體的心得與感受，團(tuán)體成員之間相互祝福，結(jié)束團(tuán)體，評(píng)估團(tuán)體輔導(dǎo)的效果。（二）活動(dòng)二“一家大團(tuán)圓”（10分鐘）所有成員站成一個(gè)大圈，面朝圓心，將兩手分別搭在左右成員的肩膀上，然后隨著《友誼地久天長》的背景音樂有節(jié)奏地左右搖擺，并一起輕聲哼唱，使全體成員在溫馨甜蜜的氣氛中告別團(tuán)體。引起個(gè)體人際適應(yīng)不良的因素包括：錯(cuò)誤的人際交往觀念和缺乏人際交往技能等?！緢F(tuán)體性質(zhì)】封閉式、結(jié)構(gòu)式、志愿式、發(fā)展性團(tuán)體。設(shè)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者和團(tuán)體協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者各一名。【時(shí)間頻率及次數(shù)】 頻率：1次；時(shí)間：約3小時(shí)第一單元單元名稱：第一次親密接觸 單元目標(biāo)：?！彼斜粭l件點(diǎn)到的人都必須調(diào)換位置?！彼斜粭l件點(diǎn)到的人都必須調(diào)換位置。按順時(shí)針方向，從某個(gè)成員（比如A）開始介紹自己，要求：（1）先用一句話介紹自己，這句話中必須包含兩個(gè)信息：姓名以及自己與眾不同的特點(diǎn)，比如A說“我是活潑好動(dòng)的周慧”。3．當(dāng)滾雪球完成后，小組的其他成員依次向A提一個(gè)關(guān)于個(gè)人信息的問題。4．所有的成員都介紹完自己后，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行思考和討論：（1）在剛才的游戲中，你記住了所有人的名字嗎?你一共記住了幾個(gè)人的名字?（2）你采用了哪些方法來記住別人的名字?（或者你為什么沒能記住別人的名字?）（3）當(dāng)別人準(zhǔn)確地說出你的名字時(shí)，你內(nèi)心的感受如何?當(dāng)別人叫不出你名字時(shí)，你的感受又如何? 備注：如果在班級(jí)里大家已經(jīng)記住了各自的名字，可以將名字換成他人的“特點(diǎn)” 5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)（1）準(zhǔn)確地記住他人的名字是與陌生人交往的第一個(gè)技巧，因?yàn)樗磉_(dá)了你對(duì)他人的關(guān)心和重視。（1）我加入團(tuán)體的希望是：（2）我希望我們的團(tuán)體是：2．領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對(duì)團(tuán)體的錯(cuò)誤期待和認(rèn)識(shí)，說明團(tuán)體的功能和目的：人際關(guān)系在大學(xué)生的發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)中起著重要作用，促進(jìn)大學(xué)生正常的人際交往。2．協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指?；氐礁髯孕〗M分享。但是任何人都不會(huì)無緣無故地喜歡我們、接納我們。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。（二）“信任陀螺”1．活動(dòng)程序：（1）游戲開始之前要求所有成員摘下身上任何容易造成傷害的尖銳和硬的物品。（4）每位成員輪流充當(dāng)后仰者和承接者。（四）小結(jié)1．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)小組討論的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則?；顒?dòng)準(zhǔn)備：一些畫有簡單線條的圖片（見附頁圖圖2）、紙每人1張A4，小簽紙1張、筆每人1支、小紙箱1個(gè)、抄寫好溝通練習(xí)的大白紙1張（詳見“（四）溝通練習(xí)”部分）活動(dòng)程序：（一）“我說你畫” 1．活動(dòng)過程團(tuán)體成員小組內(nèi)結(jié)成對(duì)子。不能用手比畫。有時(shí)候你所表達(dá)的并不一定就是別人所理解的，你所聽到的未必就是別人想表達(dá)的。（2）傾聽的非言語技巧，如身體面向?qū)Ψ剑⑦m當(dāng)?shù)厍皟A，使對(duì)方感覺你在洗耳恭聽；保持目光接觸，表示對(duì)對(duì)方所說的話感興趣；停下手中正在做的事；面部表情隨對(duì)方所說內(nèi)容而發(fā)生變化；利用積極的面部表情和頭部運(yùn)動(dòng)，如微笑、點(diǎn)頭、揚(yáng)眉等；避免雙手交叉在胸前，保持開放的姿勢(shì)，表達(dá)對(duì)對(duì)方話題的接納態(tài)度等。（3）允許記錄多個(gè)成員的良好傾聽行為，只要你認(rèn)為某個(gè)成員在傾聽的某個(gè)方面做得好就可以把它寫下來。領(lǐng)導(dǎo)者講述一場(chǎng)景1：（1）朋友向你傾訴：“期中考試的試卷發(fā)下來了，我又沒考好。B．你不用太悲觀，這次好多人都沒考好。領(lǐng)導(dǎo)者請(qǐng)大家舉手表示自己的選擇。你再想想有沒有什么跟她和好的辦法? ，我都被人家甩過兩次啦。2．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)人際溝通的關(guān)鍵在于讓你的朋友感覺到，你是在認(rèn)真地聽他說話，而且理解了他的意思。因?yàn)樗皇怯米约旱脑挵褎e人所說的內(nèi)容簡要地翻譯了一遍（這種溝通方法被稱為“意譯法”），似乎是在說廢話。而意譯法恰好可以滿足對(duì)方的這種心理需求?；顒?dòng)準(zhǔn)備： 活動(dòng)程序：（一）“解開千千結(jié)” 1．活動(dòng)過程將全體成員以10人左右為一組分成不同組，手拉手站成一個(gè)圈，讓小組成員看清楚自己的左右手是誰，確認(rèn)后松手。2．每個(gè)小組內(nèi)討論解決上述人際矛盾的方法，并用小品的形式表演至少一個(gè)劇情。真誠地表達(dá)自己的意見和需求等等?；顒?dòng)準(zhǔn)備：可用于放松訓(xùn)練的背景音樂、音樂《友誼地久天長》、音響、心形祝?？咳?張 活動(dòng)程序：（一）“回首來時(shí)路”全體成員采用輪圈發(fā)言的形式，請(qǐng)每位成員將下列句子補(bǔ)充完整。（三）“最后大團(tuán)圓”播放《友誼地久天長》所有成員站成一個(gè)大圈，面朝圓心，將兩手分別搭在左右成員的肩膀上，然后隨著《友誼地久天長》的背景音樂有節(jié)奏地左右搖擺，并一起輕聲哼唱，使全體成員在溫馨甜蜜的氣氛中告別團(tuán)體。團(tuán)體對(duì)象：五年級(jí)學(xué)生。人際溝通是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會(huì)生活，承擔(dān)社會(huì)角色，形成健全個(gè)性的基本途徑。社會(huì)學(xué)習(xí)理論認(rèn)為：人們通常是通過對(duì)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，尤其是對(duì)人們?cè)谏鐣?huì)生活中的各類行為進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)。而后，發(fā)展出代價(jià)與報(bào)酬的關(guān)系理論，提出了獲得報(bào)酬與付出代價(jià)的關(guān)系，即對(duì)稱的獲利、對(duì)稱的吃虧和雙方代價(jià)與報(bào)酬的不對(duì)稱。馬斯洛需要層次理論揭示每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力；團(tuán)體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛的需要。步驟：全體成員為一組進(jìn)行游戲。”那代表上海的乙就要馬上快速反應(yīng)，接著說：“上海的火車就要開。（二）最佳搭檔（15分鐘）活動(dòng)目標(biāo)：彼此相識(shí)，建立互動(dòng)關(guān)系。共進(jìn)行3輪。當(dāng)每一個(gè)成員介紹完后，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家分別解釋為何會(huì)得此標(biāo)號(hào)，同時(shí)分享感受。（1）我加入團(tuán)體的希望是：（2）我希望我們的團(tuán)體是：領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對(duì)團(tuán)體的錯(cuò)誤期待和認(rèn)識(shí)，說明團(tuán)體的功能、目的和內(nèi)容。不打斷和批評(píng)他人的發(fā)言”；“不缺席，不遲到，不中途離開”；“不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來吃”等。2．領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容，然后結(jié)束團(tuán)體。活動(dòng)準(zhǔn)備：紙筆每人一份，眼罩一個(gè)，桌子椅子若干，活動(dòng)程序：（一）背背佳（20分鐘）活動(dòng)目標(biāo)：消除組員之間的隔閡，增進(jìn)組員間的了解。組員在站起來的過程中，扣在一起的手臂不能松開，不得借助其他的外力站起來。(二）積極傾聽（10分鐘）活動(dòng)目標(biāo)：讓成員學(xué)會(huì)傾聽。（三）敢于說“我錯(cuò)了”（20分鐘）活動(dòng)目標(biāo)：讓成員認(rèn)識(shí)到勇于承認(rèn)錯(cuò)誤對(duì)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是非常有意義的。體會(huì)分享。完成后角色互換。分享這一次參與第二次團(tuán)體活動(dòng)的心得體會(huì)。引導(dǎo)成員回顧團(tuán)體歷程,分享團(tuán)體給成員帶來的變化。全體成員全部從“雞蛋”開始。（二）優(yōu)點(diǎn)轟炸（30分鐘)活動(dòng)目標(biāo)：體驗(yàn)被稱贊的感受，并學(xué)會(huì)贊美他人。（三)魅力測(cè)試站（30分鐘）活動(dòng)目標(biāo)：了解自己、了解他人，讓成員了解到怎樣的性格才能更好的交到朋友。然后仔細(xì)傾聽其他成員對(duì)此的評(píng)價(jià)，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。所有成員發(fā)言完后，計(jì)算每種性格的總分，得出該性格的人際魅力指數(shù)。輕聲地跟著音樂一起歌唱，自由搖擺。